春天陽光比較溫和，而且發射出來的紫外線不是很強烈，適當的曬曬太陽能夠促進身體對維生素d的吸收，同時也補充了鈣，提高了免疫系統，但是錯誤的曬太陽方式可能會傷害到孩子皮膚。
春天是孩子曬太陽的好時機，但要避免這5種錯誤曬法！
1、隨時帶著孩子去曬太陽
在春天要選擇合適的時間曬曬太陽，春天曬太陽的時間要安排在7：00~10：00或者下午3：00~4：00，因為此階段紫外線比較強而且紅外線弱。在10：00到下午2：00左右紅外線比較強烈，照射皮膚的溫度會高達37℃左右，對皮膚帶來傷害。
2、曬太陽的時間太長
部分家長認為在春天陽光比較柔和，多給孩子曬曬太陽，不會有危害，甚至一曬就是兩個小時。其實春天太陽紫外線含量也是非常高的，過度的給孩子曬太陽會引起局部皮膚的乾燥及粗糙。孩子滿月左右可以抱著在外曬10分鐘左右，主要是曬一曬腳丫到膝蓋部位。曬太陽期間發現孩子皮膚變紅而且脈搏明顯加快，應該給孩子適當的喝淡鹽水。
3、曬太陽時不增減衣服
曬太陽時不要給孩子穿得過多，紫外線不容易到達皮膚。不妨給孩子選擇寬大比較透氣的睡衣或者運動衣服，主要是曬一曬孩子的背部手和腳，曬完太陽之後要及時穿上衣服，因為受到太陽的暴曬毛孔處於打開狀態，一旦回到陰冷的環境中，可能會吸收寒氣，從而引起感冒。
4、隔著玻璃來曬太陽
在春天風沙比較大，部分家長擔心會曬傷孩子的皮膚，會隔著玻璃曬太陽，其實這樣起不到任何的效果。只要通過陽光中的紫外線來吸收維生素d，玻璃勢必會阻擋紫外線。
5、曬完皮膚之後沒有做好保護工作
曬太陽時勢必會流失部分水分，家長要及時補充水，當發現手腳曬紅時，應該使用淡鹽水來輕輕地擦拭，並且及時塗抹上嬰兒專用的潤膚乳。
溫馨提示
不能讓嬰幼兒直接在太陽下直曬，在出門時儘量試圖抹殺孩子專用的防曬霜。一歲以上的小寶寶可以使用防曬指數在15~50之間的防曬霜。曬太陽時要保護好孩子的眼睛及頭部，避免強烈的紫外線照射到眼睛，從而減弱了其視力。同時要注意曬太陽的時間，不能超過1個小時。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
飯後有3個長壽健康的習慣，能長期堅持的人，身體或越來越硬朗
古人云：飯後走一走，活到九十九，飯後確實是養生保健的黃金期。只要飯後掌握正確的養生方法，會讓身體越來越硬朗，尤其是養成飯後三個健康習慣，長命百歲並不難。
飯後有3個長壽健康的習慣
1、對腹部按摩
吃完飯後，端正坐好或靠牆站立，把左手放在肚臍部位，順時針方向按摩50~100次，能為胃腸道蠕動提供動力，幫助食物消化和吸收。而且也能緩解大便乾結問題，利於糞便順利排出。不過按摩時要注意力度，不能過度用力，同時也要控制好按摩次數，不然會影響胃腸道正常功能。
2、飯後漱口或刷刷牙
飯後用溫水漱口或刷牙，也可以用牙線，能及時清除殘留在口腔中的食物殘渣，延緩牙菌斑和牙結石生成，有效保護牙齒，而且也能防止口腔有異味，降低患上牙齦炎、牙齦萎縮和牙周病風險。另外經過研究發現，牙齒脫落或不健康，易引起胃癌和食道癌，甚至導致心臟病。
3、飯後休息後再散步
飯後適當的運動能促進胃腸道蠕動，幫助食物消化和吸收，消耗體內多餘熱量。不過飯後不能立馬運動，至少休息20-30分鐘，同時走路速度不能過快，不然會影響食物消化或引起胃下垂。此外也要控制散步時間，控制半小時左右。
飯後不能立馬做哪些事？
1、飯後不能立馬睡覺
一頓飽餐後，大部分血液流向胃腸道，幫助食物消化，流向大腦和心臟的血液減少，往往人們有想睡覺的欲望，但再困也不能立馬睡覺，以免導致腦中風，而且影響食物消化，導致身體肥胖。另外長期飯後立馬睡覺可引起燒心和反酸，進而誘發反流性食管炎。
2、飯後立馬吸菸
飯後一根煙，賽似活神仙，這句話坑害了多少男性同胞。大家都知道吸菸有害健康，飯後吸菸帶來的危害可翻倍。因為吃完飯後胃腸道蠕動頻繁且血液循環加快，消化系統正常運轉，若飯後立馬吸菸，勢必會使得有害成分刺激呼吸道以及消化道，從而對身體機能和組織帶來不可逆的傷害。
3、飯後立即喝茶
茶葉中含有單寧酸，單寧酸會跟還沒有被消化的蛋白質發生化學反應，生成難以被消化的沉澱物。另外也會阻礙身體對鐵吸收，久而久之導致缺鐵性貧血。除此之外，飯後立馬喝濃茶也會沖淡消化液，易導致消化不良。
4、飯後立馬散步
飯後運動量增加，會影響身體對營養物質吸收，特別是老年人，心臟功能減退且血管硬化，若飯後立馬散步，可導致血壓波動大。因此飯後至少休息20分鐘後再散步。
溫馨提示
平時吃飯時需做到細嚼慢咽，不能暴飲暴食，同時也要控制吃飯量。特別是晚餐，不能吃的太飽，以免影響睡眠質量，導致胃腸道疾病。但也不能不吃晚餐，不吃晚餐會使得胃酸分泌過多，損傷胃黏膜，而且也會增加患上膽結石風險。
新藥會有哪些局限性？如何安全選擇藥物？
在大部分患者心中認為新藥就是一種新希望，特別是複雜的疾病，只要新藥出現就會引起患者關注，無論藥物價格有多昂貴，總想嘗試一下，重新點燃患者活下去的欲望。最近這幾年，研製的新藥確實給千萬患者帶來希望，特別是糖尿病、腫瘤、心腦血管疾病等難以治癒的疾病，雖然不能徹底治癒，不過能減輕痛苦，提高生活質量。不過，多數新藥並沒有人們想像的那麼神奇，也會存在一定的局限性。
新藥會有哪些局限性？
1、還不明確跟其他藥物的相互作用
不管是哪種疾病，在接受治療的過程中，往往服用多種藥物，但藥物之間可產生相互作用，要麼讓病情快速康復，要麼會加快死亡速度。然而試驗過程中，新藥研究比較孤立，因此，根本不了解跟其他藥物是否發生副作用，是否會超出預期的療效。
2、沒有完全認知靶點
因為對自然科學認知有一定的局限性，根本不能完全把控新藥。就拿靶向藥物來說，研究階段只僅限於某特定的基因靶點，但人體結構和疾病比較複雜，實際用藥後有可能對其他靶點起作用，難以確定其藥效。
3、生產環節還不到位
製作新藥的過程中不僅僅缺乏經驗，而且生產質量並不到位。如果生產片劑藥物時，沒有掌握好新藥包衣厚度以及顏色，從而引起片面高低不平，往往影響其外觀和起效時間。另外原材料的質量和產地不一樣，勢必影響藥物質量和外觀。
4、價格比較昂貴
通常新型藥物價格昂貴，特別是有突破性進展的新藥，這是因為新藥研發成本高且成功率低。
如何安全選擇藥物？
1、儘量用老藥
老藥使用時間長且作用人群比較廣泛，相對而言藥效穩定，風險性和副作用明確。因此治療時，應優先選擇對症且有效果的老藥，不要隨便嘗試新藥。若藥物對患者已經沒有任何作用時，不妨用新藥。
2、先觀望新藥
因為新藥不確定性大，因此一款新藥上市後，只要自己不是緊急狀態，可以先觀察，掌握藥物的明顯效果，是否會帶來一些不良反應。通常國外有新藥上市時，為能嚴格審批，保證用藥安全，往往進入中國後上市有所延遲。另外中國人和國外人的體質不一樣，不能保證國外的新藥完全適合中國人，也不了解其風險。
3、多諮詢專業的人員
出現新藥後，需了解藥物適合哪些人，自己有沒有在所屬範圍內。若自己不知道的話，可多諮詢專業人員，聽從他們的建議和指導。
溫馨提示
不能對新藥抱有太大的希望，即使一些新藥不會對身體帶來任何風險性，但並不一定100%的有效，特別是特異性強的藥。新藥並不適合所有的人群，對他人有效果，並不一定對自己有效果，因此在用藥方面不能盲目跟風，以免用藥後產生失望，從而降低其治療自信心。面對新藥問題需保持客觀態度，擺正好心態。
家中隱藏著5種過敏原，掌握3個方法能去除過敏原！
秋季各種過敏性疾病紛紛來襲，一旦接觸過敏原就會引起過敏性鼻炎、哮喘或過敏性皮炎等，簡直讓人們煩惱不已。若想要徹底遠離過敏源，就應該找出隱匿在家中的過敏源。
醫生給人們的7條忠告，望你全部都記下來！
健康平安是每個人的夙願，在大自然面前人非常渺小。雖然人們的生活水平質量提高，但競爭激烈，工作和生活壓力大，環境污染嚴重，再加上不良的生活習慣，各種疾病會纏身，為了自身健康，需了解相關的健康常識，認真聽取醫生給的建議。