夏天的時候天氣炎熱，而且蚊子也很多，一旦被蚊子咬了，那麼好幾天都會感覺十分的瘙癢的，而且還容易被傳染上疾病。在夏天的時候做好一些防蚊措施是非常的重要的，生活中，有幾種方法可以輕鬆解決蚊蟲叮咬。
怎麼解決蚊蟲叮咬？
1、掛上蚊帳
在日常生活中，蚊帳是一種比較常見的防止蚊蟲叮咬的方法，不僅可以有效的預防蚊蟲叮咬，還可以很好的擋風。對周圍的灰塵也有很好的吸附作用，是清新空氣的最佳選擇。
2、使用電蚊拍
電蚊拍主要是作用的物理方法來消滅蚊子的，它的最大的好處就是它產生的電流不會對孕婦的身體造成影響。它只是通過電流然後在網的網面上產生電，蚊子只要經過就會被打死的，十分安全。也不用擔心什麼輻射之類的，孕婦可以選擇電蚊拍。
3、清涼油和花露水
平時我們可以在房間裡面放上幾個清涼油或者是風油精，然後把他們的盒子打開。但是需要注意的是，一般清涼油在打開蓋一段時間之後，上面就會掉下很多的灰塵，一定要把上面的灰塵劃掉，不然的話就會降低清涼油的藥效的。風油精和清涼油裡面都是有一些冰片成分的，如果孕婦用了的話，很容易對胎兒造成影響，所以孕婦使用這個還是應該謹慎一些，儘量是不要用。
4、花露水
在日常生活中，花露水是最為常見的一種去除蚊蟲的方式，而且對於家裡有寶寶的朋友們來說，花露水是非常的簡單而且也很好用的。但是，花露水也同樣含有酒精和麝香等一些容易揮發的成分，會對胎兒造成影響，容易引起孕婦流產、子宮收縮等一系列的症狀。
5、驅蚊草
在農村裡面有很多驅蚊的草，可以燃燒驅蚊草，但是驅蚊草燃燒會產生污染，對環境造成影響，所以建議不要使用。
溫馨提示
家裡有寶寶的家庭一定要做好驅蚊工作，因為夏天驅蚊是極其重要的，不然，蚊蟲叮咬了寶寶，容易被感染，引起很多的疾病。建議晚上的時候不要去人多的地方，去人多的地方，很容易招惹蚊蟲。也儘量不要去草叢環繞的地方，因為有草的地方就容易出現蚊蟲，一到叮咬了皮膚，很長的時間都難以恢復，夏天做好防蚊措施很重要。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
夏季旅遊需謹慎 這4項旅遊活動不要輕易嘗試
暑假已經如期而至，現在很多人已經計劃著去哪裡旅遊，去體驗什麼活動項目，但是除了我們可以輕輕鬆鬆的體驗這些活動之外，人生安全也是要極其注意的，很多旅遊活動都容易影響人們的生命健康，對人們的生命有很大的危險，一旦出現危險，這是得不償失的，一定要注意。
哪些旅遊活動不要選擇？
1、漂流
漂流是一種比較刺激的項目，也是探險類活動的一種，但是沒有膽量的朋友，建議不要選擇漂流，因為漂流容易刺激神經，對腦部發育有很大的影響，此外身體虛弱的人，老人和患有心臟病患者的人也不要選擇漂流，不然的話很容易引起心臟病等一系列的症狀對身體的危害是很大的。
2、過山車
對於很多人來說，過山車真的是非常刺激，坐過山車也會讓人們的神經處於高度興奮的狀態，但是也會有很多人因為玩過山車付出了生命的代價。比如患有心腦血管疾病頸椎病和高度近視的人儘量不要坐過山車，因為心理負擔是很大的，而且也容易對患者的頸椎造成影響，一定要注意。
3、蹦極
近年來蹦極活動非常火爆，也是一類新興的戶外活動，很多挑戰者都會站在10層高的樓上，然後身上綁上安全帶，從10樓到高處往下跳，但是這種類型的活動真的是有很大的刺激的。很多體驗者可跳到半空的時候，就容易出現失重的情況，建議心臟病患者一定一定不要嘗試。
4、攀岩
攀岩主要分為兩種，一種是室外攀岩，另一種是室內攀岩，但是很多人為了追求高難度的攀岩，通常會選擇室外攀岩，但是我們是不提倡室外攀岩的，因為室外攀岩安全措措施並不完善，而且在攀岩過程中很容易出現一些不可預測的危險，對患者的身心影響都比較大。如果真的想選擇攀岩的話，可以選擇室內攀岩，室內攀岩安全設備完善，而且安全措施也比較好。
溫馨提示
以上4種活動都是比較危險的，建議朋友們不要去嘗試，如果真的想進行戶外鍛煉的話，可以去跑跑步，打打羽毛球，這樣都是可以鍛煉身體的，而且也沒有什麼危險。此外，外出活動也要做好防曬措施，這樣可以很好的保護我們的肌膚不受傷害。
夏季如何有效祛濕 吃什麼食物有利於養生
夏季濕熱難耐，一不小心身體也會飽含濕氣，那麼夏季該如何有效祛濕呢？夏季養生又該吃什麼？下面一起來看看吧。
如何有效祛濕？
1、蘿蔔蓮子豬舌湯
材料：蘿蔔700克，蓮子30克，芡實30克，蜜棗2個，豬舌500克，豬骨500克。做法：將蘿蔔連皮洗乾淨一起切塊，將蓮子芡實跟蜜棗豬舌和豬骨一起浸泡洗乾淨之後，放進鍋中煲至2個小時左右即可，再適當的加上鹽油調味。功效：這一款是夏季最適合大眾人士飲用的祛濕湯，簡單的材料，但是功效卻非常多，既能祛濕還能起到益氣生津，滋潤脾胃的養生作用。
2、花生雞腳湯
材料：雞腳約250克，花生50克，黃酒5克，薑片跟鹽油適量。做法：先將上面所有的材料清洗乾淨，再放進溫水中浸泡30分鐘，換清水再次洗淨後放進鍋中加上水煮沸煮至2個小時之後再將火調至小火燜燉20分鐘即可正常食用。功效：花生雞腳湯既能祛濕還能補充人體所需的蛋白質，在夏季日常飲用對身體有著一定的調養作用。
3、冬瓜赤小豆煲生魚湯
材料：赤小豆50克，冬瓜700克，生魚2條，瘦肉100克，生薑適量。做法：赤小豆洗淨，冬瓜洗淨後連皮一起切，生魚洗淨去鱗再用慢火煎至金黃，瘦肉洗淨後不要切，整塊跟所有的材料的放進瓦煲內，加上適量的水燉煮，待煮開後就改小火煲一個小時即可。功效：冬瓜赤小豆煲生魚湯口感清淡不會膩滯還很有營養價值，同時的又有著祛濕健脾的效果，是廣東民間最常見也是最常喝的一款日常養生湯。
夏季養生吃什麼？
1、番茄
番茄是我們餐桌上最常見也是最常吃到的蔬菜之一，對於夏季養生來說，多吃番茄作用也有好多，普通的番茄它除了富含有豐富的維生素之外，其實還有著殺菌，清胃健脾等功效，炎熱的夏天裡食用適量的番茄，還能有效的調節人體的機制，起到防暑的效果。
2、黃瓜
黃瓜是一種營養豐富的蔬菜種類，它不僅內含有粗纖維成分，而且還有核黃素跟煙酸和其它各種各樣的維生素成分，在炎熱的夏季吃黃瓜有生津止渴，除煩解暑的效果，而且對治療咽喉腫痛也有一定的幫助，關鍵的是黃瓜還能幫助減肥，是夏季不可或缺的一種養生菜。
3、芹菜
芹菜有著大量的蛋白質跟脂肪和碳水化合物等等對人體有益的維生素，而且根據研究資料顯示芹菜中的鈣、磷、鐵的含量比起其它的蔬菜要高出好多，因此它不僅是一種有著豐富營養的蔬菜，而且還具有著一定的藥用價值，夏季養生在日常的飲食中多吃也有著不錯的作用哦。
4、蘆筍
炎熱的夏季養生就要多吃一些清熱消暑的蔬菜，像最常見的蘆筍由於它性味甘寒，有著清熱解毒跟利尿、明目清肝的功效，所以是夏季最佳的養生蔬菜，而且蘆筍內還有著一定的黃銅類物質成分，所以它還有著一定的抗氧化的效果，在高溫的夏季弄上一道涼拌蘆筍也是不錯的佳餚哦。
早晨總起不了床怎麼辦？教你3招來解決起床困難
現在很多人普遍出現這樣一個現象，起床是非常的困難的，明明晚上的時候設好了鬧鐘，想要早起一會兒，可是到了第2天的時候還是躺在床上不想動。很多人想起床，但是又起不來，不起床又擔心上班或者是上學會遲到，其實起床困難，也是可以輕鬆治療的，幾個方法就可以輕鬆解決起床困難的問題。
這幾種健身方法極其錯誤 你中了幾招？
近年來，健身運動得到了非常多人的喜愛很多人都注重健身養生，認為這樣對身體健康是有很大的好處的。其實確實是這樣的，健身運動可以有效的強身健體，增強身體的免疫能力，對身體健康有比較大的好處。但是有些健身方法也是極其錯誤的，如果長期使用這些健身方法，那麼不僅不能起到健身的效果，還會對身體健康有很大的影響。