針灸的宜忌人群有哪些
1、看個人的體質
艾灸的話就是比較適合一些的是虛證和寒證的，比如虛弱怕冷、久病久泄、關節的一些疼痛、寒咳的哮喘、風寒的引起的感冒等。不適合治療的是實證和熱證患者的，比如上火、口舌生瘡、大便乾結、小便短黃、發熱等。
2、看個人的穴位
一般的來說的話常灸的一些穴位，主要的就是在足三里、關元和神闕的，這些穴位是能夠很好的激發人體的一些正氣，增強人體的抗病能力，從而的話就是能夠很好的是起到一個保健作用。
3、看個人的人群
對於青壯年和一些的男性就是可以多灸一些的，一些的婦女和一些的兒童就是需要減量、少灸的，對於孕婦的腹部和腰骶部是最好不要針灸的。
4、看個人的身體狀況
在一個是極度的疲勞，過度的飢餓、口渴，醉酒的時候，都是不宜是進行治療的，尤其的就是一些是患有胃腸疾病的人，更是應該注意是否能進行治療。
早上起床注意四宜四不宜 5分鐘小運動讓你更舒爽
俗話說「一天之計在於晨」，要想以最好的狀態迎接新的一天，必須科學又合理地做好每件事。在後三件事的先後順序上，專家建議，起床後最好先排便，再刷牙、洗臉，然後空腹喝杯白開水，最後吃飯。
4種食物不宜空腹食用
西紅柿中所含有的果膠和可溶性收斂劑等容易與胃酸發生化學反應，凝結成不易溶解的塊狀物，可能會造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。且其番茄紅素不溶於水，如果空腹吃生的西紅柿，並不能吸收其中的營養物質。