1、孕前仍然使用化妝品
很多女性有化妝的習慣，尤其是每天使用隔離霜或粉底，或使用美白祛斑霜等含鉛的化妝品。
美白效果越好的化妝品含鉛量越高，如果女性體內含鉛量多，必然造成將來懷孕後寶寶患各種疾病，如多動、智力底下、貧血等。所以，從孕前開始，女性最好少用這些含鉛化妝品。保持基本的皮膚清潔即可。
2、炒菜用加碘鹽還缺碘
我們家炒菜時用的是加碘鹽，可為什麼還缺碘呢？很多女性都提出了這個疑惑。女性一旦懷孕，很容易缺碘，調查顯示，輕度缺碘的孕婦有30%，5%重度缺碘，而重度缺碘就會導致流產。所以，補碘從懷孕前就要開始。
雖然大家炒菜都是用碘鹽，以為可以補碘，但很多人時都習慣在炒菜過程中放碘鹽。這種做法很容易導致碘揮發，看似補了碘，實則缺碘。正確的做法是：在菜炒熟後再放碘鹽，這樣碘不會揮發。平時也可多吃些海產品補碘。
3、飲食上依然愛吃什麼吃什麼
孕前半年開始，女性要開始戒口了，不能愛吃什麼吃什麼了。放棄生吃水產品如生魚片、生蚝等，這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎，而微生物在人體內生存的時間往往超出我們的想像。
同時，放棄女性鍾愛的火鍋、燒烤。因為大多數的牛、羊的體內有可能寄生著弓形蟲，但人們並不能用肉眼看見。如果在吃火鍋時，只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食，這種短暫的加熱並不能殺死寄生在肉片細胞內的弓形蟲蟲卵，幼蟲可穿過腸壁隨血液擴散至全身。
4、住在剛裝修好的房子裡
買新房、裝修、懷孕、生子，聽起來非常完美的流程，其實並不妥當。因為新裝修的房間中的一些裝飾材料、新家具或多或少存在著對人體有害的有機溶劑、粘合劑等，對成人可能沒有大的影響，但卻可能對正處於各器官系統發育的胎兒造成不可逆的損傷。
所以即將懷孕的女性、准孕婦們，千萬不要住在剛剛裝修好的房間裡。
5、穿了防輻射衣就無限制使用電器
有準備的女性一般從孕前就開始穿防輻射衣，以為這樣可以完全阻擋輻射，完全無限制地使用電腦、空調或微波爐，其實不然。專家說，市面上的防輻射服質量參差不齊，一般消費者難以判斷，且防輻射服是否真的防輻射還有待考證。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
備孕媽媽堅決拒絕的奶製品
孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間裡，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。
由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。
因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險，而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。
低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。在跟蹤研究了18000名已婚婦女之後，哈佛公共衛生系的營養研究員查沃羅發現，在3430起未孕婦女案例中，其中有438起是由於婦女未排卵造成的。與那些已孕婦女相比較發現，無卵性不孕婦女長期食用低脂肪奶製品。
另外，專家提醒各位未准媽媽，孕前一年就應該開始喝孕婦奶粉。
孕育生命是個很長的過程，並不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間裡，夫妻雙方就應該做準備，身體、心理的健康，飲食營養的調理，都很重要。而更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養全面、充足，並為孕育胎兒補充必需的營養素，比如胎兒發育特別需要的葉酸等。孕婦奶粉在國外已經有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。
備孕必看：夏季受孕二三事
雖然說夏季懷孕一直不被人們看好，但還是有一部分未准媽媽打算在夏季里造人，夏季受孕真的不好嗎？有什麼需要注意的？
夏季受孕好不好？ 民間普遍認為，夏季太熱，不宜受孕。專家也指出天熱時懷孕，炎熱的天氣會影響胎兒的大腦發育。夏季天氣悶熱易情緒煩躁，專家提醒，在情緒不佳時受孕，無論是男性還是女性，情緒壓抑都會影響精子和卵子的質量，而且還容易使胎兒不安、躁動，易流產。而且夏季是好動的季節，這時人往往大腦皮質處於興奮狀態，尤其是旅途奔波休息不好，也會使子宮收縮導致流產。
難道夏季受孕就真的不好？
從優生優育角度分析，夏季更能提高精子活躍程度，受孕最有效，更能結出優良「果實」。夏末秋初懷孕，蔬果豐收，對保證孕婦營養和胎兒大腦發育十分有利。春末夏初臨產，食物供應豐富，氣候宜人，有利產婦恢復。寶寶出生時天氣適中，較易護理，方便母親哺乳。
夏季受孕的四個注意； 未准媽媽打算在夏季造人的快看過來，助你避開夏季的不利因素，生出健康寶寶！
備孕避開遺傳病「雷區」
常染色體顯性遺傳病這類是常染色體遺傳病，常表現為多指、並指、軟骨發育不全、成骨不全、球形紅細胞增多症、地中海貧血等，遺傳方式特點為：
預防雙面畸形兒從備孕開始
女性最佳生育年齡為25~29歲，男性為25~35歲。一般女性不要超過30歲，因為年齡過大，妊娠、分娩中發生併發症（如宮縮乏力、產程延長、產後出血等）的機會增多，難產率會增高。女性35歲以後，容易發生流產、死胎或畸胎。