怎麼知道自己懷孕了
在受孕的前幾周，由於身體沒有多大的變化，很多女性都不知道自己懷孕了。懷孕的早期症狀包括月經周期推遲一周甚至以上，有些婦女胃口會突然發生變化，比如之前愛吃的東西突然不愛吃了，或者突然想吃酸酸的東西等等。
怎麼知道懷孕了
在受孕的第一個月，孕婦不會感覺到新生命已經萌出。這時，有一些重要的徵兆，提醒育齡女性，她可能懷孕了。
*月經期不來潮
身體健康的夫婦，如果沒有採取任何避孕措施，在排卵期前後曾有正常的性生活，平時月經周期正常，突然在月經周期一周以後仍不來潮，應去醫院檢查小便，確定是否懷孕。這時，醫院大致能查出懷孕徵象。如果過期1個月，就容易肯定是懷孕了。但不排除有些婦女，已經懷了孕，但是在該來月經的時候，仍然行經一、兩次。但細心的人會感覺到：經血比平常要少，日期也較以往短些。
*特殊的基礎體溫
正常情況下，育齡女性的基礎體溫是月經自來潮到中期（下次月經前2周）低體溫、之後高體溫（比前段體溫約升高0.4℃左右）的典型雙向型體溫，如果後段時間的體溫一直處於高溫相，並超過21天月經仍不來潮，則是早孕表現。這是衡量懷孕與否的重要標誌。
*胃口的變化
有些婦女在月經過期不久的時候（1-2個星期）就開始發生胃口的改變。無故出現噁心、嘔吐，早晨加重。口味也有了變化：停經後突然喜食酸味或其他原來不喜歡的食品；厭油膩；平常喜歡吃的東西，現在不愛吃了；吃過一次的食品第二次就不愛吃了；有些人簡直什麼都不想吃、甚至聞到見到食品就要嘔吐，等等。醫學上稱這種現象為「早孕反應」，這不是病，一般不需要用藥物治療。經過半個月至一個月，這些症狀就會自然地消失。
*乳房的變化
在懷孕初期，乳房會增大一些，並且變得堅實和沉重，有一種飽滿和刺痛的感覺。乳暈色澤加深，小顆粒顯得特別突出，出現褐色結節。
*尿頻
在懷孕初期出現尿頻，小便次數增多，這是子宮增大而壓迫了膀胱引起的症狀。這種情況與泌尿系統感染不同，沒有尿痛、發熱等表現。是一種自然現象，用不著治療。
*精神疲乏、嗜睡
在懷孕初期，感到疲乏、沒有力氣、想睡覺。這個時期不會持續太長，很快就可以過去。
*情緒上易波動，易多愁善感
孕期體徵
1，子宮增大子宮隨妊娠進展逐漸增大。檢查腹部時，根據手測宮底高度及尺測恥上子宮長度，可以幫助判斷妊娠周數。宮底高度因孕婦的臍恥間距離、胎兒發育情況、羊水量、單胎或多胎等而有差異，故僅供參考。
2，胎動胎兒在子宮內衝擊子宮壁的活動稱胎動。胎動是胎兒情況良好的表現。孕婦於妊娠18—20周開始自覺胎動，妊娠周數越多，胎動越活躍，但至妊娠末期胎動漸減少。胎動每小時約3—5次。
3，胎兒心音於妊娠18—20周用聽診器經孕婦腹壁能聽到胎兒心音。胎兒心音呈雙音，似鐘錶「滴答」聲，速度較快。每分鐘120—160次。聽到胎兒心音即可確診妊娠且為活胎。聽到胎兒心音需與子宮雜音、腹主動脈音、胎動音及臍帶雜音相鑑別
4，胎體於妊娠20周以後，經腹壁可觸到子宮內的胎體。胎頭圓而硬。有浮球感；胎背寬而平坦；胎臀寬而軟，形狀略不規則；胎兒肢體小且有不規則活動。
怎麼知道自己懷孕了？專家談觀點
孕媽媽在孕期要更加特別注意照顧自己的身體，避免到容易感染病毒的場所去，避免受到輻射，要穿防輻射服，要培養良好的飲食習慣，補充充足的營養，改變偏食與挑食的壞習慣。
懷孕多久能用試紙測出來
現在越來越多的女性使用早孕試紙來檢測自己是否懷孕，但是仍有很多人不知道該如何使用早孕試紙。一般來說，早孕試紙可在月經過期當天使用，或在同房後7—10天進行檢測。18天左右即可測出是否懷孕。
試紙多久能測出來
1、一般情況下說一個月或停經後7-10天檢測都是為了效果更準確，停經了肯定是可以查了。約在受精後第6-7日受精卵滋養層形成時，開始分泌微量HCG（人絨毛膜促性腺激素），之後分泌量不斷增大，到懷孕8周-10周血清濃度達最高峰而一般測試卡只能在開始分泌hcg後7-10天，hcg達到一定的濃度後才能檢測出來。最佳的早早孕試紙測試時間是精子卵子相遇後：24小時+7+10=18天。
2、早孕試紙可以算得上是一個偉大的發明，自從這種操縱方便的小紙條問世以來，女性可以比過去更早地知道自己是否懷孕，從而把握自己的身體信息。不過當越來越多的年輕女性都把它當成生活必備用品時。
早孕試紙怎麼用
1、步驟
確定好檢驗時間後就可按照步驟來檢驗了，首先收集好尿液，一般第一次晨尿最佳，也最為準確。收集好尿液後，插入試紙條，5分鐘內觀察結果。
2、判斷檢測結果
一般情況下，早早孕試紙檢測結果有兩種：將尿液滴在試紙上的檢測孔中，如在試紙的對照區出現一條有色帶（有的試紙顯紅色，有的試紙顯藍色），表示未受孕。
反之，如在檢測區出現明顯的色帶，則表示陽性，說明發生妊娠。這種檢測具有快速、方便、靈敏、特異性高的優點，可避免與HCG有類似結構的其他糖蛋白激素引起交叉反應。
懷孕多久能用試紙測出來？專家談觀點：
如果早孕試紙存放時間過長，或者試紙受潮，就可能失效，導致檢測結果不準確。另外一些病症例如葡萄胎等也會影響早孕試紙的測試結果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
備孕期間如何測基礎體溫
基礎體溫的原理
人體在較長時間（6小時）的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫稱之為基礎體溫。通過測量基礎體溫，能初步了解女性是否有排卵及排卵後黃體功能的情況。正常育齡婦女的基礎體溫與月經周期一樣，呈周期性變化，這種體溫變化與排卵有關。
女性月經周期以月經見紅第一天為周期的開始，周期的長短因人而異，約為21-35天不等，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵後次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體素會使體溫上升攝氏0.6度左右，而使體溫呈現高低兩相變化。高溫期約持續12-16天（平均14天）。
1、若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體素，體溫下降，回到基本線，月經來潮。
2、若是已經懷孕，因黃體受到胚胎分泌荷爾蒙支持，繼續分泌黃體素，體溫持續高溫。
3、若卵巢功能不良，沒有排卵也沒有黃體形成，體溫將持續低溫。
基礎體溫測定時間
可從月經來臨的第一天開始登記（前面幾天只需打叉即可），到月經乾淨的第一天開始記錄，持續一個月。
如何測基礎體溫
1、買一支基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度（刻度24）為高低溫的分界。（36度--刻度10；38度--刻度50）。
2、將基礎體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處，於次日睡醒，尚未起床活動時，放在舌下測量三分鐘，並記錄在基礎體溫表上。
3、早晨量記體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記事前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。
4、月經來潮和同房日須附加記號標示，遇有發燒飲酒過度晚睡晚起等會影響體溫的狀況，亦應特別註記說明。
測量基礎體溫注意事項
為了提高測量基礎體溫的正確性，應在每晚臨睡前把體溫計上的水銀柱甩到35度以下，並把它放在床頭柜上或枕頭邊，以便使用時隨手可取，儘量減少活動。如果起床拿體溫計，就會使基礎體溫升高，使這一天的體溫數值失去意義。
下面，我們來看看常見的基礎體溫變化解讀：
1、排卵
當女性月經來臨時，基礎體溫為低溫；排卵之後，基礎體溫則會轉為高溫。一般來說，女性在排卵24小時之後，受精的比率會變得比較低；但是，男性的精子大約可以在女性的子宮裡存活72小時。所以，在女性基礎體溫處於低溫、接近排卵期時就應該行房，可以每隔兩天行房一次，這樣可以增加受精幾率；若等到基礎體溫達到高溫時再行房，那懷孕的幾率就已經降低了。
2、多囊卵巢
此類病患以「胖」為表徵，往往容易發胖、長青春痘、毛髮濃密、月經經常性不准。表現在基礎體溫上則是：高溫期較短，嚴重的還可能是經常性低溫。有這種情況的女性，通常有家族性遺傳糖尿病，如懷孕生子，則屬於妊娠糖尿病的高危險群。
3、卵巢功能不好
卵巢功能不好的人，通常基礎體溫的循環周期會縮短，原本的28天，可能慢慢會變為24天或22天，高溫期也相應縮短。
4、泌乳素過高
泌乳素高，基礎體溫的高溫期就會縮短，其卵子的質量也較差，所以不容易懷孕或容易流產。
5、危險期（易受孕期）
基礎體溫為高溫期屬於安全期（不易懷孕期），低溫期則屬於危險期，但低溫期也會有個別差異。比如對年輕女孩而言，她們的卵巢功能好，分泌物多，危險期就相應的長一些，精子在子宮內存活的幾率也會相對比較高。所以，很可能在排卵前5天開始，就必須看作是危險期。
如果夫妻經常選擇在危險期行房，卻一直不見懷孕跡象，那麼就必須去醫院檢查找出原因，到底是男性的精子數量不夠，還是女性的輸卵管不通，或是有其他方面的原因。
備孕期間這些不能多吃 孕前飲食9大禁忌
這些食物吃多了不利於女人受孕
苦瓜
苦瓜維生素C含量居瓜類蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比較適合肥胖者食用。但是，單靠大量生吃苦瓜來減肥的方法不僅是不科學的，而且還有一定的健康隱患。據科學家研究發現，苦瓜確實有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎著床。
酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體裡的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細，乳房增大等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、停止排卵等。
過量食用辛辣食物
我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。
由於懷孕後胎兒的長大，本身就可以影響孕婦的消化功能和排便，如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，結果一方面會加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的症狀，另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計劃懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。
過量食用高糖食物
懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經常食用高糖食物，常常可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者；懷孕後，由於孕婦體內胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構，則極易出現孕期糖尿病。
孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康，更重要是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長，並極易出現早產、流產或死胎。寶寶出生後，孕婦成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，影響寶寶的健康成長。
高齡女性在孕前準備中要注意自己的飲食安排，避免過多的攝入不利於高齡女性懷孕的食物，營養均衡，科學備孕，才有利於自己快速懷孕。
女性孕前飲食的九大禁忌
避免吃過多的糖
若經常食用高糖食物，常常會引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者。
避免辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕的准媽媽食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。
避免吃味精
味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
避免吃各種「污染」食品
食物從其原料生產直至食用前的全過程中，會經歷很多必須的環節，可能會不同程度地受到污染，給人的身體帶來危害。因此，應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含添加劑、色素、防腐劑的食品；蔬菜應充分清洗乾淨，水果最好去皮後再食用，以避免農藥污染。
避免吃醃製食品
這類食品雖然美味，但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
避免吃罐頭食品
罐頭食品中含有的添加劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素。
避免吃人參、桂圓
中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。
避免飲酒
酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。
過敏性體質的人慎食致敏食品
食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產、早產，導致胎兒畸形等多種惡性後果。
備孕喝牛奶的好處
很多女生都會被經期前綜合症所困擾，那就不妨多喝點牛奶，其中豐富的鈣質和維生素可以大大緩解疼痛，所以愛痛經的女生趕快喝起來吧，只不過記得一定要加熱之後再喝哦。
女性什麼時候不宜受孕 備孕需注意6點
懷孕受孕也要看時間嗎？很多人會這樣問，其實也不然，只是要看當時的狀況，當然是天時地利人和的時候受孕最好了。如果在不對的時間內受孕的話，不僅對女性自身，也對胎兒的發育不好，因此女性們要了解不宜受孕的幾種情況。