保險套是目前最為常用的避孕方式，也是最為安全的避孕方式。市場上，保險套不僅品牌多，而且各種尺寸，各種樣式。該如何選擇呢？對於第一次買套的人來說，這是個難題。調查顯示：21%的男人覺得使用的保險套太緊，18%覺得太短，10%覺得太松，7%覺得太長，這都是沒有選對尺寸的結果。
選取合適保險套的意義
保險套尺寸是否合身直接關係到性生活質量與生殖器健康。經有關專家指出，尺寸相差一毫米的安全套，區別往往就會很大。目前國內保險套圓周標準尺寸應是52毫米，但因為生殖器官的個體差異，對保險套尺寸需求也不同，許多人因買不到合適的保險套，就不得不採取其他避孕方式，但很多避孕方式又無法阻斷性疾病的傳播，使其苦惱不已。
保險套尺寸一般分為四種
由於人種之間的生理差異，東西方的保險套尺寸並不相同。在中國，大號保險套的寬度為54±2mm（直徑35毫米），中號保險套寬度為52±2mm（直徑33毫米），小號保險套的寬度為50±2mm（直徑31毫米），特小號保險套為48±2mm（直徑29毫米）。如果東方人到歐美去旅遊，如果不小心買到當地尺寸的保險套，戴起來往往會覺得寬鬆不服貼，所以，要想「體貼入微」，還是購買本地規格的產品比較安全。
如何測量適合自己寬度？
男性在選用安全套時，最好先測一下陰莖的直徑，包括疲軟狀態下的和勃起時的。
測量時，室溫最好在25攝氏度左右，心情平靜並適當休息之後。用手把小弟弟抬平，用硬尺的一端頂住恥骨聯合部，另一端以龜頭尿道外口為基準，這是小弟弟 常態下的長度。勃起時，應用細線圍繞充分勃起後的小弟弟中段一圈，然後測量線的長度，即得陰莖周長，再除以3.14，便是小弟弟直徑，這一結果最接近實際數 據。
怎么正確選擇保險套
1、射精快別用超薄套
同時，選擇哪種套套好用，也涉及對男性的心理影響。安全套越厚，男性陰莖在性生活中的敏感度就越低，認為自己和愛侶之間的距離就越大，自然感覺越差。如今，安全套主要有超薄、薄型和普通三種。其中，超薄型的厚度為0.03毫米，普通型的厚度為0.04—0.06毫米，薄型安全套則介於兩者之間。對於那些射精較快、上了年紀且自控力較差的男性來說，還是應該用厚一些的安全套。這有利於控制射精，延長性生活時間。
2、怎樣選擇好用的保險套？你得親使
應在陰莖完全勃起後戴上，否則會使安全套出現多餘皺摺，容易滑落。其次，如果戴上後，經過長時間愛撫仍沒有正式性交，會使安全套表面乾燥而不易插入女性陰道內。所以，最好是經過雙方愛撫，等到興奮程度提高後，再戴上安全套，並確定安全套末端捲曲部分露在外側。若出現陰道乾澀問題，可以嘗試使用杜蕾斯K-Y潤滑劑來解決。
安全套的使用及儲存指南
1、使用前應查看生產日期和有效期，過期的安全套已經變質，容易破裂，不宜使用。
2、安全套必須保存在陰涼、乾燥和不接觸酸、鹼、油的環境中。如接觸上述條件後變得發粘、發脆，即使在保質期內也不應再使用。
3、安全套有不同的規格，應根據陰莖勃起時的大小選擇適當型號，否則過緊易破裂，過松易滑脫，都會影響使用效果。
4、安全套不宜事先展開，而應在勃起的陰莖頭上自龜頭部分順勢向下展開。
5、套上龜頭前應捏癟安全套頂端供貯存精液用的小氣囊，以防止氣囊中的空氣遇熱膨脹，促使射精時精液向陰莖根部溢出。
6、安全套只能使用水基潤滑劑。凡士林、液體石蠟、搽臉油、食油等均可在短時間內增加保險套的脆性，加速其破裂。
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早晨一杯生理鹽水？這是要作死的節奏
喝水的學問很多，喝水的花樣更多，磁化水、小分子水、陰陽水，層出不窮。在各種花式亂喝水中，不得不提「早晨一杯生理鹽水」。不少人將它奉為真理，殊不知，這樣喝，簡直是要作死的節奏啊！可能直接導致心肌梗死、腦中風及腦卒中。
早晨一杯生理鹽水真的有必要嗎
早起飲用淡鹽水沒有必要。晨起飲水的目的是補充前一夜丟失的水分，並稀釋血液。研究和實踐表明，白開水是承擔這一任務的最佳選擇。任何含鹽、糖、油，或兼而有之的飲品，不論濃度高低，都不能起到白開水的保健功效。相反，可能還會造成血液的進一步濃縮。在正常生理情況下，人體對鹽的需要量很小，僅為每日2至3克，自然飲食完全可以滿足。
意見建議：如果沒有大量出汗或其他特殊需要，沒有必要飲用淡鹽水，特別是沒有必要養成飲用淡鹽水的習慣。有時為了口腔消毒，或緩解咽喉腫痛，用淡鹽水漱口是一種有效的方法，但這與飲用淡鹽水不是一回事。
相比較之下，新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來，其中的微生物已經在高溫中被殺死，此外開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。
早上不宜喝的3種水
1、久置的開水或超過3天的礦泉水
開水久置則其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，難免有細菌污染，此時含氮有機物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合，會影響血液的運氧功能。所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水，其成分都已經發生變化而不能飲用了。而應該喝一次燒開、不超過24小時的水。
此外，瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。
2、牛奶及飲料等也不宜
早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利於排尿作用，清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分，還會增加集體對水分的要求，反而造成體內缺水。
果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料，因為這些物質並不能提供此時機體最需要的水分，還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作，不利於身體的健康。
3、冰水
很多人喜歡早上起來喝一杯冰水，其實這是很不科學的。喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化、刺激胃腸，使胃腸的蠕動加快，甚至引起腸痙攣，導致腹疼、腹瀉。正常人喝冰水，尤其是帶甜味的飲料，在空腹的情況下飲用後，容易引發胃病。
除此之外，冰水首先刺激喉嚨，充血狀態的血管就會驟然收縮，血液減少，潛藏與此的細菌就會乘虛而入，就可能會導致嗓子痛，嗓子啞，或者發生感冒和咳嗽，對身體健康產生不良影響。
早起第一杯水如何喝
空腹：早晨的第一杯水最好空腹喝，也就是在吃東西之前喝。否則，就不能起到促進血液循環、沖刷腸胃的效果。
小口：早上喝水一定要小口小口地喝，尤其對老年人來說，如果喝水速度過快、動作過猛，可能會導致頭痛、噁心、嘔吐，甚至血壓升高。
適量：早上第一杯水不能喝太多，否則會加重腸胃負擔。一般來說，300毫升比較合適。如果覺得非常口渴，可以適當多喝一些。
溫熱：不要太熱，也不能太涼，最好是溫水，溫度接近於室溫。
14年卵子懷孕產女 冷凍卵子注意3件事
如今冷凍卵子經常被提出來討論，冷凍卵子是指在母體健康時，就取出卵子並冷凍，這樣卵子就不會隨著人體的衰老而衰老。在現今社會中，很多女性因為在適合生育的時候不想生小孩，打算在以後，能夠直接取出卵子來使用。現在已經有一些女性冷凍了自己的卵子，還有一些暫時還沒冷凍卵子的可能也有這個打算，我們現在就來了解了解冷凍卵子吧。
14年卵子懷孕產女
近日網上有一篇文章引起了很大的反響，講述的是一位英國的30歲的 女性 ，曾經三次患有 癌症 ，但是她都以頑強的意志戰勝它，第一次患癌症的時候只有15歲，而當她第二次患癌症的時候，醫生擔心她沒有辦法再生育，於是將她的卵子進行冷凍，14年以後，這名戰勝了癌症的女性，和她的丈夫將冷凍的卵子取出進行體外受精，十個月之後順利的生下一名女嬰，這對於婦產科也是一個奇蹟，是第一例冷凍這麼長時間的卵子還能正常生育，之前，有一個女性用冷凍12年，成功生子的，這個女性打破了這個記錄。
冷凍卵子主要由3個重要步驟
刺激卵巢、獲取卵子和冷凍卵子。
首先，女性需要通過激素刺激，才能讓卵巢在同一周期產生多個卵子，而激素治療通常需要8-14天。這個時候，女性就需要頻繁的去醫院，甚至可能兩周內5-6次，因為需要監控激素治療是否有效，醫生需要查看卵巢是否有成熟卵子，並採取血液樣本。
然後需要在使用鎮靜劑的情況下，將卵子從卵巢中，通過針狀的吸引裝置，利用超聲引導吸引裝置通過陰道進入卵泡中。
目前適合對卵巢組織進行冷凍的人群有以下幾類：
1、年齡小於35歲但因各種考慮35歲以後才生育的女性
這種女性可於35歲之前進行卵巢組織冷凍，因為35歲之後進行冷凍沒有多大意義，此時卵巢儲備功能已經明顯地減退了。
2、卵巢早衰的女性
因染色體、自身免疫疾病、感染、腫瘤等因素導致卵巢早衰的女性需要對卵巢組織進行冷凍。
3、卵巢破壞的女性
因腫瘤進行全身較大劑量放化療前 ，或者嚴重的、復發的卵巢囊腫進行多次外科治療導致卵巢破壞的女性，可以冷凍卵子。
卵子解凍後，懷孕的幾率有多大？
根據美國生殖醫學協會實踐委員會，單個冷凍卵子讓女性生娃的幾率是2%至12%。為了增加成功率，醫生往往會建議多保存幾個冷凍卵子。成功率會受到多方面的影響，從女性的年齡到配偶的精子質量。專家指出：在使用自體卵子的情況下，現在他們一直堅持只放1~2個胚胎。在這樣的前提下，經手術後，成功率如下：25 ~35歲的女性成功率在65%~66%；35 ~37歲的女性，成功率在55%；38 ~40歲，受孕成功率為42%左右，而43歲女性受孕成功率為10%左右。44歲以上的女性，手術成功率確實很低。
冷凍卵子注意3件事
1、冷凍卵子有一定的保質期。理論上卵子保存多少年都可以，但是按照世界的慣例，通常是以5年為期限，過了5年，可能就不再給保存。
2、申請冷凍卵子需要具備一定的條件。在我國有相關的規定，必須是已婚的女性，而且患有各種 疾病 不能夠進行正常的生育，而且這些疾病 治療 無效者，同時需要提供結婚證、生育證和身份證，對於還沒有結婚的女性國內不接受冷凍卵子的申請，如果想做冷凍只有去一些西方國家。
3、事先做好充分的心理準備。可以多跟醫生進行溝通，也可以觀看一些視頻了解整個取卵的過程，這樣才能做到心裡有數，消除一些緊張的情緒。
「笑氣」可麻醉鎮靜 但會給人帶來這些傷害
剛看到題目，你一定以為是編輯打錯字了，或許應該是氧氣吧，因為氧氣對人的健康有幫助，不過，各位看官，還真沒看錯就是笑氣，現在年輕人總是玩出新花樣，吸笑氣就是為了能夠開心的笑。笑氣究竟是什麼東西？為什么女孩子會有失神樣發作？天下之大確實無奇不有，那我們接下來就來了解一下關於笑氣的知識吧。
久坐可誘髮結腸癌 2招有效預防
盛夏里，一個人所能去到的最遠的距離大概也就是辦公桌跟外賣之間的距離吧。懶得動，怪天熱，可是坐著坐著，也就習慣不動了。但是你知道嗎？久坐辦公室的人患結腸癌的風險明顯高於經常運動的人和體力勞動者。