當你在街頭小餐館就餐時，可能會毫不在意地隨手拿起餐桌上的帶顏色的「餐巾紙」擦嘴。但事實上，這些好看的「餐巾紙」並不衛生，會危害你的身體健康。
現在很多已經裝袋的成品所謂「衛生」餐巾紙很好看，有紅、綠、黃、白等多種顏色。
那些五顏六色的「餐巾紙」，很多都是生產商為掩蓋劣質紙巾本身的污跡和色澤而加入的色素，一些紙巾在生產過程中加入了增白劑，其中還含有一種複合有機化合物，對人體健康有很大危害。
按照衛生規定，餐巾紙是不允許帶顏色的。這些不衛生的帶色餐巾紙一般是一些小餐館免費提供給消費者，而不合格紙巾對人體的危害是隱性的，往往會被大多數消費者忽視。
據了解，不合格餐巾紙中的超標細菌和超量增白劑會在擦嘴時乘機潛入人體內，從而造成健康隱患。衛生監督所的工作人員還提醒廣大消費者：一次性紙巾直接接觸人體，要執行國家強制性衛生標準，其生產加工條件要求相當嚴格，未經任何消毒的一次性紙巾，會威脅使用者的身體健康。
在使用一次性紙巾時，一定要選擇有具體廠名、廠址、生產日期、保質期、衛生證號及產品執行標準號的合格產品，發現問題及時向有關部門舉報。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
洗滌劑洗內衣褲會損傷肝臟嗎
皂粉是一種粉化肥皂的洗滌產品。皂粉去污原理同肥皂相同，物理、純天然、低刺激，同時，它還保留了肥皂的良好去污力。
而且，皂粉中添加的天然去污活性成分，還能保護織物，洗後的衣物無需使用柔順劑就能蓬鬆柔軟，解決了多次洗滌後織物污垢積澱、硬化、帶靜電等問題，效果比洗衣粉更好。另外，皂粉洗滌產生的泡沫小，機洗時更易漂洗乾淨，避免殘留物質刺激皮膚，還節省了用水，可謂一舉兩得。
當然，日常使用洗滌劑時，還應該根據衣物性質選擇合適的洗滌用品。一般天然皂粉更適合洗貼身衣物、嬰幼兒的衣褲和尿布等，洗衣液較適合洗輕柔衣物，洗衣粉更適合清洗牛仔服、厚重的外套以及窗簾、沙發罩等。
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洗衣服時的小細節有些人在洗衣服時，為節水，通常是先洗內衣褲，然後洗外衣，再洗襪子等雜物，一盆水洗到底，又髒又黑。這樣雖然保證了部分衣服的潔淨，可是最後洗的衣服污染很嚴重。特別是襪子和女性的內衣褲混洗危害更大，會引起女性陰部疾病。有些人為圖方便省事，把所有換下的衣物集中放進洗衣機里一起洗，在洗衣機攪拌、摩擦的過程里，衣物上的細菌、顏色、脫落的纖維，不可避免地相互污染。拿到乾洗店洗的衣物更複雜，有健康人的，病人的，或許還有傳染病病人的。
有的不良商家為獲利而偷工減料，省去消毒處理工藝，也會導致疾病傳染。
有些人家的洗衣機從不清洗，只要轉得動就一直洗，排水處的內壁積滿了布屑和污垢，滋生不少病毒、細菌。洗衣過程里這些污物和細菌就會沾染到衣服上。
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不少人認為衣服太髒，或是認為洗滌劑便宜，往往過量使用洗滌劑，然而漂洗時間不夠，衣服上常常殘留洗滌劑。洗滌劑大多都是烷基苯類化合物，對皮膚有一定的刺激性，還會影響肝臟功能。
乾洗使用的洗滌劑多是四氯乙烯、汽油等，對人體健康亦有害。按正常規定，乾洗後的衣服要經過一段時間晾曬，等這些化學洗滌劑揮發掉之後才能穿。
為防止洗衣過程中的交叉污染損害人體健康，各人的衣服最好單獨洗，至少應把小孩、大人的衣物分開洗；健康者、病者的衣服分開洗；內衣、外衣分開洗； 不太髒的衣服、太髒的衣服分開洗；乳罩、內衣褲、襪子最好單獨用手洗；洗衣時不要放太多洗滌劑，要多漂洗幾次，特別是內衣褲更應這樣；乾洗的衣服拿回來要充分晾曬，等化學洗滌劑完全揮發後再穿；洗衣機應常清洗和消毒。洗衣機用完後注意什麼？
勤快的女士們洗完衣服，除了把洗衣機里外都擦乾淨，還要把機門關上，甚至在外面套上一個罩子。殊不知，關上洗衣機的機門不利於殘留水分的蒸發，還容易滋生黴菌，危害家人的健康。
家居健身十二法
1.常搓面：可使面色紅潤。
2.常梳發：可消除疲勞。
3.常運目：閉目，雙眼球左右旋轉各四遍，少頃，忽睜開眼，可使肝清目明。
4.常凝耳：兩手掩耳，低頭、仰頭各5～7次，可消除頭暈的疾病。
5.常閉口：呼吸均勻和緩，可使氣體通暢。
6.常靜心：排除雜念，常保持頭腦清醒，可調氣養神。
7.常叩齒：每天清晨睡醒時，叩齒36下，可使牙齒堅固。
8.常提氣：隨鼻中吸氣，做提肛動作，稍停，即緩緩吐氣，久做，可健身防病。
9.常咽津：可健脾助消化。
10.常存神：不過度思慮，保持樂觀情緒，可少生七情之患。
11.常摩腹：可助消化，治療腹脹、便秘。
12.常干沐皮膚：兩手搓熱，擦周身皮膚，可使周身氣血通暢，舒筋活眩
應對身體小毛病的妙招連連看
你肯定被牙痛騷擾過，你也肯定遇到過鼻出血不止的情況。當時怎麼解決的?是不是仰著頭，等待止血，任憑血倒灌入喉腔……其實這種方法是不對的，耐心看看下面的文章，教你n多家庭妙招，來對付身體的小毛病。
從皮膚判斷肝臟的健康狀況
肝炎來時，會提前在皮膚上留下一些徵兆的。皮膚改變能夠用肉眼看見。除了黃疸，皮膚發黃，鞏膜發黃外，還有以下幾種表現。