B肝是一種由於B肝病毒感染而造成的肝臟病變，因此B肝患者的肝功能都會有不同程度的損傷，而肝臟受損就是導致B肝易疲勞的關鍵所在，也是B肝發病的原因引起，具體導致B肝易疲勞的原因有以下幾點：
1、代謝異常：B肝患者因為肝功能受損，影響了代謝功能，造成代謝紊亂，乳酸轉化為肝糖原的過程比正常遲緩，體內乳酸堆積，即可感到肌肉發酸。正如我們平常做劇烈活動或勞動後，身體消耗的能量很多，糖原分解加速，產生的乳酸也增多，因而感到肌肉酸痛，疲憊無力。
2、維生素E缺乏：肝臟是維生素E的主要儲存場所，肝臟疾病時腸道吸收減少，故體內維生素E含量下降。而維生素E具有調節體內酶系統的作用，能減少體內組織中氧的消耗，有利於組織增強其對低氧狀態的耐受性。維生素E缺乏時，肌肉耗氧增強，可引起肌肉營養不良，而出現疲憊。
3、膽鹼酯酶減少：患黃疸型B型肝炎時，膽汁排泄受阻，膽汁中的膽鹽就瀦留在體內。而膽鹽有抑制體內膽鹼酯酶的作用，這種膽鹼酯酶是人體神經與肌肉之間傳導興奮的媒介物。膽鹼酯酶減少，能引起神經一肌肉傳導功能紊亂，以致使人感到疲乏無力。
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男人房事疲勞吃什麼補一補
雞蛋是人體性功效的營養載體，是性生存後復原朝氣優異的「還原劑」。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛新婚之夜性愛的美好。吃什麼菜壯陽而印度醫生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節儉較大，補食雞蛋有助於迅速復原體。
泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精的效勞。對調節性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質，有促使精子設立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補強身。
最常見的羊肉是冬季餐桌上的常見菜，屬熱性，本身就有助陽的作用，而杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的症狀。
「烏龜王八」這兩種都是至滋陰補血之物，而水魚（俗稱王八）更兼具軟堅散結之效。藥書所載，別名鱉或山瑞的水魚「入肝經、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。
長期玩手機眼睛疲勞 推薦3個緩解方法
白天盯著電腦忙工作，晚上熬夜看電視劇，甚至凌晨三四點還躺在床上玩手機遊戲，有些人似乎有不到眼乾、眼澀不罷休的勁頭兒，完全不顧眼睛的叫苦連天。
累從眼入，眼酸、眼痛、乾澀、視力模糊等眼睛疲勞是全身疲勞的信號。當眼睛疲勞時，不妨應用「急著治其標」之法，以眼睛為中心壓眼球、推眼瞼、按揉眼眶上的穴位，以舒筋活絡，促進眼周的血液循環。
壓眼球。用中指的指腹輕壓眼球3次，每次20秒，以有酸脹感為度。
推眼瞼。在眼睛周圍塗抹按摩霜，用中指和無名指（中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼）輕輕地由眼內眥向眼外眥推，連續10次。
按眼眶上的穴位。用拇指指腹點按揉眼眶上的穴位。例如，按壓攢竹穴（眉毛內側邊緣凹陷處）每30秒鐘間隔1秒，按壓瞳子髎穴（目外眥旁，眼眶外側緣處）兩三分鐘間隔1秒，按壓球後穴（眼眶下緣外1/4與內3/4交界處）1分鐘間隔1秒。這3個穴位都有明目作用，可以快速緩解眼部疲勞。
可以緩解眼睛疲勞的食物
第1類是含維生素A多的食物，如牛肝、羊肝、豬肝、雞肝、雞蛋黃、黃油、牛乳、羊乳等。它們能維持眼角膜正常，不使角膜乾燥和退化。增強在暗中看物的能力。
第2類是含胡蘿蔔素多的食物，如胡蘿蔔、南瓜、青豆、番茄等。最好用油煮熟了吃或涼拌時加點熟油吃。這類胡蘿蔔在人體裡能轉變維生素A。
第3類是含核黃素（維生素B2）多的食物，如：牛奶、干酷、瘦肉、雞蛋、酵母、扁豆等。能保證眼睛的視網膜和角膜的正常代謝。
心慌應當如何診斷鑑別
「心慌、心撲撲直跳」等症狀是由心律失常引起的，也就是通常人們所說的心律不齊。心律失常主要分為：期前收縮、快速型心律失常及緩慢型心律失常，其發作時可引起心慌、心悸、胸悶、頭暈甚至暈厥等症狀。根據你的描述，你心律失常的類型以期前收縮或快速型心律失常可能性較大。
五大抗疲勞食物
黑芝麻跟土豆一樣都是合適慢性疲勞患者。黑芝麻是五穀中常見的養生食物，它含有很多抗衰老的物質，而且還有大量的維生素C。黑芝麻可以補腦髓還可以緩解神經系統的症狀。