中醫學認為，自然界有「春生、夏長、秋收、冬藏」的規律，「天人相應」，因此，到了冬季，人體也同樣處於「封藏」時期，為來年積蓄力量。立冬起，增加營養，服用補品補藥，可以使營養物質易於吸收蘊蓄，進而發揮更好的作用。冬令膏方作為作為藥食精華，越來越受到青睞。那麼立冬起服用膏方適合嗎？膏方是任何人都能服用嗎？服用膏方有什麼需要注意的？
11月7日是立冬，而冬季正是進補的黃金時節。在所有的進補方法中，冬令膏方從古至今在人們養生保健、治療疾病方面都發揮著重要的作用。
膏方是中藥丸、散、膏、丹、湯、酒、露、錠八種劑型之一。有著濃度高，體積小，易保存，服用方便的特點。膏方長於平調陰陽、增強機體抵抗力等，有調節機體免疫力、清除體內自由基，抗衰老、增強內分泌的調節功能、強壯、健腦益智、養顏美容的功能、改善心腦血管功能、調整消化系統功能、降低「三高」等。
中醫膏方治未病適宜人群
隨著膏方應用範圍的不斷擴大，受益群體日益增加，亞健康人群、老年人、婦女紛紛追捧。中醫膏方治未病，適合膏方調理的人群概括起來有以下四種：
1、亞健康狀態者，最多為氣陰兩虛證，主要表現為頭暈目眩、少氣懶言、倦怠乏力、形體消瘦、口燥咽干、失眠盜汗、腰酸背痛等。亞健康狀態者一般以中年人為主，因為人到中年，工作、家庭壓力大，身體機能又在下降，容易出現亞健康狀態。
2、慢性疾病者，比如失眠、長期咳嗽、心臟病、哮喘、慢性胃腸炎、高血壓、冠心病、高血脂症、糖尿病等，可以通過膏方改善症狀。
3、產後和手術後康復者。產婦在產後虛弱，癌症患者在手術、放化療後，以及其他大病重病後康復的人群。
4、有特殊需要的人群。這類人群是健康的，但有著特殊需求，比如想美容養顏的女性，想益智健脾的學生等。
五類人慎吃膏方
1、痰濕體質人群
這種體質的人蠻多的，主要吃得多、動得少，積食太多，影響脾胃功能，時間長了就會脾虛、四肢無力。這種體質的人如果沒有調理好腸胃就吃膏方，沉積的厚膩之物會越來越多。建議先吃開路方，把脾胃調理好了，再吃膏方，這樣才能長力氣。
2、兒童
俗話說「藥補不如食補」，兒童如果體質正常，不偏食不挑食，每種食物都吃一點，就能獲得充足的營養。膏方如果吃得不好對孩子反而有副作用。比如，孩子吃了熱性的藥材，比如紅參、鹿茸等，可能會造成性早熟，骨骺提早閉合，孩子以後就長不高了；吃得太補，也會造成腸胃負擔，吸收不了必需的營養，影響孩子生長發育。
3、二三十歲年輕人
二三十歲的年輕人陽氣很足，如果身體正常，沒有病痛，沒有體弱，就沒有必要吃膏方。硬要吃，可能會導致陽氣過剩，反而有上火、積食等情況。
4、血糖不穩的糖尿病患者
膏方都是稠稠的，這是因為裡面有糖類物質幫助收膏，比如阿膠、核桃、芝麻等。對於血糖波動比較明顯的糖尿病患者，以及出現急性併發症的時候，不要吃膏方。在血糖處於平穩期，如果要吃膏方，一定要向醫生說明自己有糖尿病。糖尿病病人的膏方不用蔗糖，而用木糖醇、阿斯巴甜等甜味劑，對血糖沒有影響。
5、感冒等疾病發作期患者
如果病人有腫瘤、乳腺增生、甲狀腺功能異常、心內血管疾病的時候，也要告訴醫生，根據你的情況來配伍藥材。當疾病急性發作的時候，千萬不要吃膏方。另外像感冒、肺炎、腹瀉急性發作者，慢性肝炎轉氨酶升高，實症時也不要吃。實症的表現有情志抑鬱、頭漲頭痛、肝氣鬱結、氣鬱化火、大便不通、小便不利、熱性瘡瘍、紅腫熱痛等。
如何科學地服用膏方？
1、看體質
專家建議，膏方也是藥，不是一般的營養品或滋補品，因此有它特定的適宜人群和禁忌人群。每個人的體質不同，基礎疾病也不同，所以所服膏方不相同，宜選用個體化定製膏方。如果自行選擇食補或藥補的方式進補的話，一定要根據自己的體質，如體質弱、消化功能差的人，要選擇「慢補」，適當多吃當歸羊肉湯等，還要多吃蔬菜，切忌過補、急補。對體質好的人進補要「平補」，不要過食油膩之品，以防產生內熱而誘發疾病。可用小雞燉蘑菇、白果燉烏雞等。
2、不要迷戀「名貴藥材」
千萬別迷信「名貴藥材」，蟲草雖然貴但不是「神藥」。多數人認為膏方就是補藥，其實不然。中醫學家秦伯未曾言「膏方非單純補劑，乃包含救偏卻病之義」，詮釋揭示膏方的雙重作用。因病致虛、因虛致病，可用膏方；慢性、頑固性、消耗性的疾患，亦可用膏方調養，所以膏方不同於其他補藥、補方，它具有補中寓治，治中寓補，補治結合的特點。所以，萬不可認為膏方是專門補品， 貿然進服。
3、選擇專業資質
市面上的膏方五花八門，要想服用有效的膏方，除了藥材好、配方好、熬製好外，首要關頭是選好中醫。有些機構不管開方醫師是否有專業資質，不論是否具備生產製作條件，都在「做膏方生意」，這是有違國家有關規定的。開膏方、熬膏方都是一項技術性很強的活兒，衛生部要求只有副主任中醫師以上職稱的高年資中醫師才有權開膏方。所以，建議儘量選擇資質較高的醫院或信譽較好的藥店，找經驗豐富的老中醫專家把脈開膏方。
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