要想提高藥物的療效,不僅需對症用藥,服藥的方法也很關鍵。在中醫里,可根據患病部位決定服藥時間與進餐時間的先後。
治療上焦的疾病,如頭痛、目疾、咽喉病等,宜在飯後服藥才利於藥性發揮。
治療下焦的疾病,如腹痛、腰痛、遺精等,宜在飯前服藥。因為飯前服用,藥物不會被食物阻滯,有利於藥效直達病灶。
治療中焦脾胃疾病,如胃痛、胃脹等,宜在飯後片刻服用健脾和胃、消食導滯的藥物,以使藥物能與食物充分接觸,並借藥物力量幫助脾胃完成消化。
另外,發汗解表藥、祛濕藥宜於早上服用。緩下藥(如潤腸通便的丸藥)、滋陰養血藥、滋陰降火藥、清營涼血藥、祛淤化痰藥,宜於晚上服用。
內服湯液的溫度以接近人體內環境溫度為宜,這樣一方面不至於因溫度過高造成口腔及胃腸黏膜燙傷;另一方面溫服與腸胃之性相合,利於藥物吸收。
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想要身體安 火罐經常沾
火罐療法雖然安全性很好,但如果操作不當也會給患者帶來不適甚至痛苦,所以拔火罐時應注意以下幾點:
1. 保暖。
拔罐均要在脫衣服後才能操作,所以治療時應避免有風直吹,防止受涼,保持室內的溫度。
2. 避免燙傷。
引火物不要掉入罐中,更不要在罐口處灼燒,以免燙傷。
3.不宜部位。
皮膚破損處、皮膚瘢痕處、皮膚有贅生物或骨突出處均不宜拔罐。另外, 同一部位不能天天拔。在拔罐的瘢痕未消退前,不可再拔。
4. 防止感染。
起罐後,皮膚局部如出現潮紅、瘙癢,不可亂抓,經幾小時或數日後就可消散。如果出現水泡、水珠、出血點、淤血等,均屬正常治療反應。水泡輕者只需防止擦破,待其自然吸收即可,水泡較大時,可在水泡根部用消毒針刺破放水,敷以消毒紗布以防感染。
5. 拔罐時間。
病情重、病位深及疼痛性疾患,拔罐時間宜長;病情輕、病位淺及麻痹性疾患,拔罐時間宜短。肌肉豐厚的部位,時間可略長;肌肉薄的部位,拔罐時間宜短。氣候寒冷時拔罐時間適當延長,天熱時相應縮短。
中醫詳解:養生需要接地氣
「接地氣」是符合我國古代養生哲理的,古代哲人認為,天為陽氣,地為陰氣。人體內的陰陽不平衡會導致各種疾病,只有保持平衡,生命活動才會旺盛。大地屬陰氣,因此經常赤足踏地,可使地之陰氣通過湧泉穴升入體內,從而起到養陰的作用。
另外,現代科學研究表明,由於人的身體是一個導體,所以,常有機會吸收靜電。當人體靜電積存過多,又沒有地方「放電」時,靜電就會在人體內作怪,影響人體內分泌的平衡,從而干擾人的情緒,導致失眠、煩惱。因此,人們應常與大地有「肌膚之親」,赤足行走或赤足坐、躺在草地上,不僅人會感到特別舒服和清爽,而且可以消除失眠、煩惱等症狀。
我們可以多到戶外走走。如果實在不能赤足,可穿布底鞋在土地上走,人體靜電能通過布鞋底釋放到大地中去。
需要注意的是,「接地氣」雖然對健康有益,但是也不是所有人都可以去赤足接觸大地。因為地氣屬陰偏寒,所以,陽虛怕冷的人不宜直接赤足去「接地氣」。另外,「接地氣」也要考慮季節和氣候,潮濕寒冷的環境下不宜去「接地氣」,否則會對身體產生不利的影響。
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為什麼治病求「治本」不求「治標」
治病求本,首見於《素問。陰陽應象大論》的「治病必求於本」。告誡醫者在錯綜複雜的臨床表現中,要探求疾病的根本原因,宜採取針對疾病根本原因確定正確的治本方法。是幾千年來中醫臨床辨證論治一直遵循著的基本準則。