陳皮泡水喝注意事項
1、胃酸過多不能夠服用陳皮水
陳皮的主要功效就是健脾理氣還有化痰止咳，主要應對的症狀就是胃疼或者是消化不良。但是，陳皮具有一定燥濕作用，如果是一些身體中出現胃火、氣虛或者是燥咳的患者最好不要過多服用，避免身體的病情更加嚴重。
2、服藥期間禁止服用陳皮水
專家告訴我們，陳皮對於藥酶具有一定的影響，所以正在服藥期間的患者如果需要很皮水泡水喝最好能夠事先徵詢醫生的建議，避免影響藥效或者是對身體造成不利的影響。
一般情況下，身體健康的人群一周服用一次就可以了，千萬不要過量服用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
如何製作陳皮茶
如何製作陳皮茶
1、紅豆陳皮水製法
材料：紅豆200克、陳皮5克、幼鹽少許。
製法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後，再加少許幼鹽便可。
功效：紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化、宣通五臟，與紅豆結合能減肥消腫，建議每日餐後飲用，2星期便見效果。
2、綠豆陳皮茶
材料：綠豆20克、陳皮茶10克。
製法：
a、將綠豆洗乾淨後放入鍋內，用大火煮開。
b、鍋開後將煮綠豆的開水倒出，將陳皮加入綠豆水中，繼續煮20分鐘即可。
特色：待綠豆煮開就可以取水煮陳皮了，其原因是如果煮綠豆的時間過長，容易降低其解毒的功能。綠豆含有豐富的維生素A、維生素B和維生素C，有退燥熱、降血壓的作用，同時對疲勞、腫脹、小便不暢等都有很好的功效。綠豆陳皮茶是一款簡單易學且減肥效果好的茶品。
3、陳皮紅酒茶
材料：陳皮10克、紅酒10克。
製法：
a、將陳皮洗淨曬乾，浸於紅酒中，三周後即成了陳皮酒。
b、飲用時可和其他飲料兌飲，味道非常好。
特色：本品味道清醇，可以清肺化痰。紅酒的加入能加快人體新陳代謝的速度，還能促進血液循環，具有一定的減肥排毒功效，和陳皮結合在一起改變了紅酒本身的辛辣味道。
陳皮紅棗茶
陳皮紅棗茶
茶方組成：陳皮10克，紅棗10克，紅茶3克。
製作方法：陳皮切成絲，紅棗去核撕成小塊；以上兩種食材與紅茶一起置於保溫杯中，沖入適量沸水，加蓋悶置15分鐘左右，即代茶頻飲。每天1劑。
中醫認為，陳皮性溫，味辛、苦，入脾、胃、肺三經，具有理氣和中、溫胃止嘔、燥濕化痰等功效。現代醫學還表明，陳皮所含的揮髮油可對胃腸道進行溫和的刺激，從而起到增進食慾的作用。因此，它常被用於食欲不振、腹脹腹瀉、反胃嘔吐及咳嗽痰多等病症的治療。
而紅棗營養豐富，素有「天然維生素丸」之美譽。中醫認為。紅棗味甘，性溫，歸脾、胃二經，具有益氣生津、健脾和胃、養血安神、補虛強身等多種保養功效。
可見。陳皮和紅棗的組合確實有益氣補脾、健胃消食的作用。而它們都是最為常見的食材，物美價廉。藥效也比較平緩，最宜作為日常的保健之用。
有人曾問我，單獨有大棗一味行不行？我說不行，尤其是那些食積、痰熱咳嗽和胸腹脹滿的人不宜。因為大棗容易助濕生熱，會使得他們的症狀加重。但是陳皮獨味使用在臨床上卻是經常可見的。如果你不喜歡大棗的話，也可以單獨用陳皮來煮水泡水。前幾年，棗糕曾風靡一時，我們也可以自己動手製作，還可以把陳皮加進去。具體做法：把陳皮打碎成細末；紅棗洗淨去核，用水煮熟後，碾成泥；兩種處理好的食材與雞蛋、麵粉和好做成蛋糕即可。
大棗和陳皮雖好，但也不是人人適用，如果你是陰虛內熱之人，尤其是胃熱、舌紅津少者，最好不要飲用。因為它們都是溫性的食材，會加重熱症。
如何食用陳皮
對於脾胃虛弱和痰濕較盛的人，最好廚房裡常備陳皮。在廣東，人們時常常要加入陳皮，這是因為廣東地處嶺南，氣候潮濕，學認為，長期生活在潮濕環境中的人，容易感受環境中「濕邪」而造成脾胃運化功能的損傷。加之各類肉食葷腥都屬於肥甘厚膩之品，過多食用也容易損傷脾胃。
陳皮食譜有哪些
先將陳皮用水浸軟，用刀剁碎待用。排骨裝在大碗，把已剁碎的陳皮連浸的水倒入排骨內，再放入精鹽，味精，先用手攪拌均勻，再加入白酒，雞粉，蔥，胡椒粉，生薑片，再攪拌均勻；醃製30分鐘（也可放入雪櫃保鮮）待用。