對於女人來說，渴望漂亮是必須的，追求完美是夢想，大腿粗、胸部小、身上長很多痣，還長了一雙大大的招風耳對女人來說是致命的「缺陷」吧？可是你知道嗎，就是這些影響到美的「缺陷」，卻是對你的身體健康又大幫助的。
一、乳房小脊柱更挺拔
土耳其研究人員發現，乳房越大，尤其是d罩杯以上的人，越容易出現上背痛及脊柱彎曲，乳房小的人則不會。從性愛角度來說，小乳房對愛撫的敏感度比大乳房更強。
過大的乳房會影響正常的脊柱生理曲度和受力點，「過重」的乳房讓脊柱發生變化，因此，胸部大的女性一定要戴合適的胸罩，運動時最好穿束身胸罩，減輕背部負擔。
二、屁股大心腦血管好
多項研究顯示，臀部大的人體內「壞膽固醇」水平更低，「好膽固醇」水平更高，因而心腦血管硬化的幾率較小。臀部脂肪可以中和有害的脂肪酸，而且還包含著防止動脈堵塞的抗炎症素。英國牛津大學研究還發現，大屁股的人患糖尿病的風險也很低。
一項跨國研究報告指出，豐臀配上纖腰可能是避免心臟病發作的最佳保障，腰圍與臀圍的比例較身體質量指數（bmi）更能預測心臟病發作的幾率。最危險的是那些腹部肥胖的人，也就是被稱為蘋果形身材的人。這部分人的脂肪細胞堆積在腹腔內主要器官周圍，影響血糖代謝，容易引起血脂、膽固醇、甘油三酯異常。這些都是引發心腦血管疾病的主要危險因素。
三、大腿粗心臟好
丹麥一項為期12年、涉及3000名男子的研究顯示，大腿周長60厘米以上、腿部肌肉強壯者，早亡和患心臟病風險大大降低。研究人員認為，大腿圍的長度可能和心肌的重量成正比；大腿越細，心肌重量也較輕。
大腿的肉是保健肉，當它們被破壞時，這些肥肉會釋放出大量細胞因子，導致身體內部炎症，而這些炎症則很有可能引發心血管疾病、胰島素抗體和糖尿病。
四、鼻子大不易得感冒
美國愛荷華大學研究發現，鼻子越大，吸入灰塵等污染物的幾率反而會減少，其抵禦有害病菌的能力也更強，因此鼻子大的人很少得感冒或流感。
鼻子大小與呼吸狀況大有關係。鼻翼較寬、鼻梁高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；但在污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩個小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
五、平足腿部受傷少
美國最新研究發現，平足的人腳和腿部受傷少，20%足弓高的人受傷危險比平足者高6倍。足弓弧度太高，難以貼近地面。扁平足的人，應選擇鞋底有拱墊、鞋跟較硬的鞋，否則易患足底筋膜炎；高足弓的人應選用更柔軟的鞋墊或氣墊，減少震盪對腳部的傷害。
六、腳趾短跑得快
英國最新研究指出，人類進化過程中腳趾變短是為了跑得更快。長腳趾牽涉肌肉及骨骼更多，因而跑步費勁，減振效果也差。
加拿大卡爾加里大學人類學家坎貝爾·羅廉在研究中發現，善於奔跑的動物，其腳趾都非常短。羅廉說，當一隻腳騰空，另一隻腳落地時，人體重量的1/2-3/4都會落在前面一隻腳上。平常走路時，人們並沒有什麼感覺，但是奔跑時，腳趾就必須承擔更大的推進力。腳趾越長，運動時需要的能量就越多，肌肉負荷會更大，既影響爆發力，又影響耐力。
七、耳朵大老了不失聰
生物醫學專家拉爾夫-霍爾姆博士表示，人的外耳越大，耳道獲得聲音就越清晰，因此大耳朵的人很少因衰老而失聰。理論上講外耳廓大的人聽力要好些，是因為它收集聲波的面積大。
八、長痣多老得慢
身上痣多不僅難看，而且會使皮膚癌危險增加10倍。但另一方面，倫敦大學國王學院科學家最新完成的研究表明，與無痣者相比，多痣的人一般比實際年齡年輕6-7歲，而且患心臟病及骨質疏鬆症等衰老性疾病的幾率比較低。
同時他們還發現，身上痣長得較多的人要比皮膚光滑潔白的人年輕好幾歲。痣多的人染上衰老性疾病的幾率要比同齡人低的原因是：染色體端位上的端粒起著生物鐘的作用，身上痣的數量超過100顆的人，他們的端粒通常比痣數量低於25顆的人要長。這種端粒長度上的差異意味著他們之間會有6-7年的年齡差距。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
番茄保護前列腺 對男人最好的6種食物
健康的食譜才是保證男人年輕、活力、健壯的良藥。除鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等，都可以協助腎上腺皮質素（一種抗壓力的激素）的分泌，從而對抗壓力。
1、番茄保護前列腺
番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。
哈佛大學在1995年曾發表了一份針對4.7萬人長期追蹤的報告。
報告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的幾率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一個番茄是男人不錯的選擇。
2、多吃蚝能補精
男性從24歲後，精子的質與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當體內的鋅不足，會影響精子的數量與品質。而食物中海鮮類的蚝、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蚝中的鋅含量就能滿足一天所需（15毫克），從而增強男人的性能力。
含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆製品等。
3、鮮棗對付高壓工作
男性由於在工作、家庭以及社會中長期扮演承擔者的角色，因此長期處於高壓狀態，更需要補充營養。經常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，以補充維生素C，應付工作。
除鮮棗外，維生素C含量豐富的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等，都可以協助腎上腺皮質素（一種抗壓力的激素）的分泌，從而對抗壓力。
4、大蒜緩解疲勞
人們都知道，大蒜具有強大的殺菌力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎？它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，因此被視為防癌食物。
5、紅酒防動脈硬化
如果非要喝酒，那就喝紅酒。因為葡萄皮中所含抗氧化物質多酚留存在酒液中，可以降低心血管疾病的幾率。此外，紅酒能提升抗氧化作用，預防動脈硬化。最近研究結果也顯示，紅酒對預防男人的老年痴呆症也有功效。一般來說，中年男人平均每天飲用100—150毫升（約2—3兩）為宜。此外，應避免空腹飲用，佐餐時飲用更好。這樣可增進食慾、幫助消化、減少對酒精的吸收。
6、把喝水提上日程
人類腦部有75%的水，脫水第一個影響到的器官就是腦，水分太少，會讓人疲勞、反應變慢。偏偏男人忙起來，就常常忘了喝水，如果用飲料或湯補充體內水分，就會徒增熱量，使身體發胖。因此，儘量在餐與餐之間多喝水。例如，一進辦公室，就馬上倒500毫升的水放在桌上，強迫自己有空就喝，而且在午餐前喝完。一天至少要喝完1200毫升水，相當於兩瓶礦泉水。
《愛情公寓4》兩大女主角教你如何瘦臉？
儘管《愛情公寓4》在網絡上已經紅了很長時間了，但是還未確定其上映時間。近日，導演稱《愛情4》至少到2014年寒假才能上映。對於劇中胡一菲的扮演者婁藝瀟、唐悠悠的扮演者鄧家佳，相信大家已經非常熟悉了。而兩位都是小臉美女，那麼，她們在日常生活中是怎樣瘦臉的？下面我們就來請教兩大美女主角教我們怎樣瘦臉，擁有精緻小臉。
鄧家佳——唐悠悠
《愛情公寓3》唐悠悠的扮演者鄧家佳是典型的V型臉，精緻有型，標準的明星小尖臉。並不是每個明星的臉都可尖得這麼有型哦，那麼，鄧家佳是怎樣瘦成這樣的標準V臉的呢？
一、每天至少要喝800ml水
喝適量的水是能幫助臉部消除浮腫。同時還能為你沖走體內大量的廢物，還能讓你的身體隨時保持水潤，這樣肌膚就不會幹燥了。
二、每天要吃水果與蔬菜
瘦臉也要控制飲食的攝取熱量，而多吃水果和蔬菜不僅能讓你容易產生飽腹感，還能幫助你減少吃甜品零食等欲望。
三、對酒精說「NO」
無論是啤酒、雞尾酒，只要是帶有酒精的飲料，都有可能讓你的面部浮腫與皮膚鬆弛。另外，酒精飲料的熱量是很高的，僅一杯200ml左右的酒精飲料，熱量就有100千卡，所以要慎飲哦。
四、增加鈣的攝入量
一項研究表時，女性每天從食物中攝取1200mg的鈣，是能幫助身體更有效的消耗脂肪，這樣能使臉部纖瘦、身材苗條，還能補鈣。
五、多吃抗氧化的食物
比如：綠茶、西瓜、葡萄、西紅柿，它們是非常好的飲用食物，而且還具有抗氧化能力，促進皮膚角質的新陳代謝，讓肌膚緊緻而富有彈性。
六、控制鹽分的攝入
每天攝入的鹽分越多，你的臉部浮腫的可能性就會越大。所以要吃罐裝食物、醃製的魚、香腸、熟肉等食品。
七、多吃富含蛋白質的食物
蛋白質是皮膚組織再生的重要原料，主要從蛋、奶、魚肉與豆製品等食物補充。充足的蛋白質攝取，能讓體內合成足夠的膠原蛋白，維持肌膚的正常結構與彈性，所以緊緻的小臉是打造V臉的首要條件哦。
八、神奇大蒜瘦臉
普通的大蒜DIY一下就成了瘦臉面膜，享受自己動手的樂趣又不用花大把的錢，做做看吧。
材料：大蒜、綠豆粉及面膜布。
作法：
step1：把大蒜剝皮，且微波用中小火二分鐘（去味）。
step2：放入果汁機里在加上100cc的水，攪碎之後要過濾。
step3：將面膜布放泡在大蒜中。
step4：拿出一個小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水。
step5：在塗在面膜布後再敷在面膜上。
婁藝瀟——胡一菲
《愛情公寓3》胡一菲的扮演者是婁藝瀟。在劇中，婁藝瀟除了彪悍的邏輯和霸道的言行讓我們嘆為觀止外，她那精緻的V型臉也讓我們印象深刻。那麼，她是怎樣瘦臉的呢？一起來看看婁藝瀟的瘦臉絕技吧。
一、熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉可將臉部的肌肉放鬆，再配上臉部的一些按摩方法可以達到瘦臉的效果。切記：毛巾要每5分鐘換一次，一次熱敷10-20分鐘即可。
二、臉部伸展操
抬起頭然後將舌頭伸出來保持一定的時間，可達到瘦臉的效果。還可以在上班閒下來的時候，往臉部的地方輕輕的按摩，這樣便於臉部的血液循環，更能塑造精緻的臉型。
三、嚼口香糖
別以為吃就一定會胖，其實正確的咀嚼法能讓臉部瘦下來，因為在嚼口香糖的同時你的臉部都會再跟著動起來，運動量大了臉部容易瘦下來。
電視劇《愛情公寓》深受歡迎，劇中人物也深受觀眾喜愛，大家除了關注《愛情公寓4》何時上映外，還非常關注而劇中婁藝瀟和鄧家佳這兩位美女的瘦臉方法。其實她們的瘦臉方法很簡單，就是以上為你介紹的方法，只要你堅持使用，也能像她們一樣擁有精緻小臉。
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