春暖花開，萬物生長，想想都好激動呢。然而當你精心打扮，漂漂亮亮地出門，卻腫著眼、紅著臉、打著噴嚏、黯然神傷。不錯，那說明你花粉過敏啦。那麼，春季應該如何預防花粉過敏呢？
花粉過敏症是什麼
此類疾病為過敏科常見病，且發病率逐年上升，嚴重影響人類健康。花粉是各類植物的雄性生殖細胞，相當於哺乳動物的精子，一粒花粉就是一個受精單位。有人在吸入花粉後，產生過敏反應即花粉過敏症，又叫「季節性變應性鼻炎」，是特應性體質患者被花粉致敏後引起的一系列的病理生理過程，主要表現為呼吸道和結膜的卡他性炎症，可伴有皮膚及其它器官的病變。花粉過敏已成為名副其實的流行病。
如何判斷自己是否得了花粉過敏呢？
第一：自我觀察
打噴嚏達幾十個、清涕外流、流眼淚，鼻塞，鼻、眼、耳、上齶奇癢難忍。其中小孩子還會伴有眼睛發癢、眼瞼腫脹，並常伴有水樣或膿性黏液分泌物出現。
第二：去醫院確診
如果出現上述的情況，就及時到醫院去就診。病從淺中醫，如果花粉過敏及時查出來並用藥物進行控制，症狀得以及時改善。如果會出現嚴重的哮喘發作、呼吸困難，已經是嚴重花粉過敏了，有時可以危及生命。
盤點最常見的幾種過敏原
（1）藥物：青黴素、碘胺。它們會引起休克、藥疹等 。
（2）化學試劑：生漆、甲笨。它們會引起接觸性皮炎、血細胞減少症等 。
（3）異種免疫血清：抗白喉毒素、抗破傷風毒素。它們會引起血清病等。
（4）食物：魚、蝦 、蟹蛋白。它們會引起食物過敏症。
（5）空氣粉塵：植物花粉及工業粉塵。它們會引起枯草熱、過敏性哮喘等。
（6）病原體：細菌、寄生蟲。它們會引起風濕熱、腎小球腎炎、結核、麻風的DTH、血吸蟲肉芽腫等。
預防花粉過敏小錦囊
要科學護膚。潔膚後，要仔細保養肌膚，白天和夜間都要對肌膚進行護理。晚間可以塗晚霜，或者保養蜜，來滋養肌膚。
要合理清潔肌膚。每天晚間對肌膚做清潔和保養，洗臉時最好是用加入醋的清水來洗，因為醋可以用來殺菌。
要充分做好面部的自我防護。在外出時可以帶口罩、戴墨鏡，減少肌膚與外界的接觸，減少花粉對肌膚的侵襲。
白天儘可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動項目時，儘可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。出門的時候帶一下口罩。
戴眼鏡。戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。
呆在室內。儘可能在屋內晾乾衣服（用乾衣機更好），陽台上的窗戶在此時儘量別開。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬天洗臉的4種禁忌和正確的洗臉方式
冬天即將來臨，很多MM會面臨最大的肌膚問題就皮膚乾燥缺水。那應該如何解決皮膚乾燥問題呢。首先我們從洗臉的方法開始吧，可別小看洗臉這件小事，冬天如果你不會洗臉，肌膚可是會越來越干的哦。那現在我們就一起來看看冬天洗臉的正確方法是什麼吧。
冬天洗臉第一禁忌：用鹼性的潔面產品
冬天，我們面部的皮脂腺分泌油脂相對減少，如果使用偏鹼性的潔面產品不但破壞了皮脂腺，而且會刺激皮脂腺多多「產油」，導致油性皮膚形成內油外干的肌膚問題，而乾性皮膚則會幹燥脫皮，甚至出現肌膚敏感。
冬天洗臉第二禁忌：用熱水洗臉
熱水能徹底清除面部的防護膜，所以用熱水洗臉之後，人的皮膚會感到非常緊繃難受。甚至還會產生皺紋。但其實，即便是在嚴冬也用不著熱水洗臉，用溫水就能把臉上的浮塵洗去，同時還鍛煉了面部血管和神經，清醒了大腦，舒緩了皮膚壓力。
冬天洗臉第三禁忌：洗臉後不保養
冬天，肌膚容易乾燥缺水，肌膚的保養重點當然也是保濕補水。但有些MM特別是油性皮膚的MM覺得自己臉上的油脂分泌很旺盛，洗臉後不保養也沒關係，但是洗臉後肌膚會變得乾燥，加之寒冷的冬風一吹，肌膚更容易缺水，結果就會造成肌膚越來越油的現象。
冬天洗臉第四禁忌：洗臉後用濕毛巾擦乾
很多MM有這樣的習慣，洗臉，順手就用掛在洗手間裡久濕不干的毛巾擦臉，殊知，掛在洗手間裡久濕不干的毛巾有利於各種微生物滋生，用濕毛巾洗臉擦臉無異於向臉上塗抹各種細菌。毛巾應該經常保持清潔乾燥，用手洗臉之後用干毛巾擦乾，又快又衛生，或者直接用手輕輕拍干，更加的補水又有彈性。
冬天洗臉的正確方法：
選擇保濕型洗面奶
冬天，皮膚比較乾燥，MM們在選擇洗面奶的時候，可以選擇保濕型的。如果有化妝的MM建議先選擇卸妝霜卸妝，邊按摩臉部肌膚邊把彩妝全部卸除掉，然後再使用沾濕的面紙把彩妝和卸妝霜一起擦掉就可以了。冬季節，皮膚比較乾燥，如果有化妝的MM建議先選擇卸妝霜卸妝，邊按摩臉部肌膚邊把彩妝全部卸除掉，然後再使用沾濕的面紙把彩妝和卸妝霜一起擦掉就可以了。
用溫水洗臉
冬天，用溫水洗臉最合適不過了。因為用溫水洗臉，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失，同時又不會刺激肌膚哦。
不用洗臉盆洗臉
很多人喜歡用洗臉盆來洗臉，但是臉盆中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。想想用沉浸在臉盆裡面的死水，第一把洗完之後已經髒了，你還要接著用髒了的水循環洗臉，遠不如用手捧流水洗臉來的乾淨。
洗面奶取適量即可
使用洗面奶時，使用量不宜過多，使用過多，會使導致肌膚因過度清潔而變得乾燥，取面積有五分硬幣大小即可；如果是泡沫比較豐富的可適量減少分量。在塗抹之前，一定要先在手心充分打起泡沫，才有助於清潔得更乾淨。
洗臉後60秒內保養
洗臉後的60秒內保養很關鍵，因為這60秒內保養，肌膚的吸水力和保水力會更好。所以MM在潔面後的60秒內要為肌膚作保濕補水的保養哦，肌膚才會水水嫩嫩的。
洗臉要分七步走：首先要洗手 潔面乳要揉出泡沫
洗臉太勤會破壞脂質膜
洗臉的目的是為了洗掉附著在皮膚上的塵埃、污垢和致病微生物，以及體表的油脂和汗漬。有時還需要清潔附在皮膚上的油彩、粉底、胭脂、眼影等彩妝類化妝品的殘留物，以保持皮膚腺體和毛孔的通暢，使皮膚正常的生理功能得以發揮。通常來說，每天洗臉的次數應當在2至3次。乾性或中性的膚質，兩次就足夠了；油性膚質可以中午增加洗臉1次；夏季比冬季增加一次洗臉的次數。
過多地洗臉不僅不能呵護正常的皮膚，還會破壞皮膚表面的脂質膜。脂質膜是由人體分泌的胺基酸、油脂、少量汗液以及鈣鎂等多種微量元素組成的一層薄膜，是人體天然的保護屏障，阻止皮膚內各種營養物質、水分的流失，防護各種理化物質對皮膚的損害及微生物的侵入。如脂質中的游離脂肪酸對鏈球菌、葡萄球菌有一定的抑制作用，青春期後皮脂分泌的某些不飽和脂肪酸可抑制一些真菌繁殖。每次洗臉後，皮膚本身就要經過一次脂質膜的重建過程，如果洗臉次數過多，脂質膜重建跟不上，皮膚就容易被外界環境中各種不良刺激所傷害，變得脆弱、容易衰老，出現一系列如皮膚乾燥緊繃、細小皺紋、脫皮、小紅點、刺癢、疼痛等令人不愉快的現象。
如何做到不用增加洗臉次數又能保持面部的清潔呢？我們可以在平時生活當中注意一些細節，比如：經常洗頭，保持髮絲清潔；不使用油性化妝品；避免進食過於甜膩、油脂多的食物；保證充足睡眠，避免情緒緊張，保持心情愉快；多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。
不要把臉當成搓衣板
我們在日常生活中，經常看到有人洗臉時用很多的潔面乳，拼命的搓，一遍又一遍，搓出很多的泡泡才覺過癮。特別是有些臉上長痘痘的人，每次洗臉時恨不得洗上兩三遍，巴不得把臉上的油脂和痘痘全都洗掉。這樣猛洗的方式，對面部嬌嫩的皮膚來說未免太粗暴了些。要知道，用力過猛會傷害角質層，過於頻繁洗臉會使皮膚變得乾燥、粗糙。
有項調查發現，80%以上的女性洗臉方法都有錯誤或疏漏。很多皮膚問題也都是因為洗臉方法不正確、洗不乾淨造成的。即使用昂貴的化妝品，如果操作方法不對，同樣起不到清潔美容的效果。那麼，怎樣洗臉才正確呢？
下面介紹「七步洗臉法」。第一步：洗臉之前應先洗手，手上的髒東西，很可能會污染你的臉龐。第二步：用溫水濕潤臉部，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。第三步：取潔面乳在手心充分揉出泡沫，潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。無論用什麼樣的潔面乳，量都不宜過多。第四步：輕輕打圈按摩15下，讓泡沫遍及整個面部，不要太用力，以免產生皺紋。第五步：清洗潔面乳，最好用流動的水清洗，有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好，宜輕輕地壓把水拭乾即可。第六步：照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳，有些女性髮際周圍總是容易長痘痘，很多就是因為忽略了這一步。第七步：雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環，這樣才算完成了洗臉的全過程。長期堅持，你會發現你的皮膚變白，變細膩了。
使用肥皂要看皮膚性質
肥皂，是一種表面活性劑型的清潔劑，具有中等強度的去油脂能力，洗後可有緊繃感，通常無護膚作用。添加了保濕劑、潤膚劑等保護皮膚成分的製品，含鹼量低，性質溫和，對皮膚刺激小。
根據PH值的不同可分為鹼性皂、中性皂、弱酸性皂； 不同膚質應該不同性質的肥皂。油性皮膚者選擇範圍較廣，甚至鹼性皂也可選用，中性皮膚者、缺水型乾性皮膚者宜選用中性皂、保濕皂、潤膚皂等，敏感皮膚者不宜選用含香料、色素或鹼性大的肥皂，缺油型乾性皮膚者則不宜使用肥皂。
因為肥皂去污能力強，對皮膚無特別的保護作用，使用後皮膚常常有緊繃感，會破壞人體自然分泌的水分、脂肪和皮膚細胞所需要的營養。雖然在正常情況下，皮膚具有中和能力，能迅速緩解這種緊繃不適感，但如果肥皂選用不當或使用過於頻繁，超過了皮膚的中和能力，會導致皮膚乾澀、粗糙，失去光澤和彈性。嚴重者還會有洗後刺痛或者瘙癢，可伴有脫屑現象，出現上述情況時，應減少或停止使用肥皂。
洗臉關鍵的小細節你注意到了嗎
有些人在睡覺之前，如果有擦一些不適合在白天使用的藥物在皮膚上，就需要透過洗臉清除藥物殘留。然而，真的肌膚是極微乾燥型的人，則是真的可以清水洗臉即可，更重要的是洗完臉後，儘快做適當的保濕。
六種不同的洗臉方式 幫你美白祛斑祛痘
往溫熱洗臉水中加進50~80毫升新鮮啤酒，攪勻後將乾淨毛巾浸進其中，用擰乾的毛巾在臉部做順時針搓揉推拿，並用毛巾敷臉數分鐘，最後，用溫水洗淨面部。逐日1次，最好在晚間進行。