1、飽餐後不要立刻洗澡
有些女性朋友們喜歡在吃飽飯之後就立刻洗澡，對於什麼時候洗澡沒有多少概念，然而，為什麼我們常說要在睡覺之前洗澡，而不是吃飯之後洗澡呢？那就是因為在飽餐後洗澡，全身的血管會遇到熱水刺激而膨脹，而腹腔內的血液供應會相對減少，很容易造成消化不良的現象，嚴重的還會導致虛脫、暈倒等現象，因此，女性朋友們應在睡覺之前，食物都已經消化了之後再洗澡。
2、劇烈運動後不宜立刻洗澡
女性朋友們在做完了劇烈的運動之後，很喜歡趕緊洗個澡，去去身上的汗味，然而，無論是劇烈的體力勞動，還是過多的腦力勞動，都不宜立刻洗澡，這樣很容易引起腦部供血不足，對身體健康沒有好處，女性朋友們要注意哦！
3、血壓過低時不適合洗澡
有些女性朋友明明是低血壓，總是感覺到自己在洗澡的時候更容易頭暈目眩的，這跟本身低血壓有關係，因此，女性朋友們如果血壓過低時，就不要洗澡了，這樣很容易出現腦供血不足，很容易虛脫，同時呀建議血壓過低的女性朋友們將自己的血壓調整到正常。
4、感冒發燒時不宜洗澡
當女性朋友們出現感冒發燒的情況時，這個時候也不要洗澡了，感冒發燒時身體比較虛弱，再加上身體更不能受涼，此時洗澡非常容易發生意外，並令身體的體質變得更差，而且感冒發燒更要注重保暖，別再輕易著涼哦！
5、洗澡最好用熱水不用冷水
在夏天，女性朋友們基本上都是用冷水洗澡的，因為天氣炎熱，用冷水洗澡更加舒服涼爽，但是，洗冷水澡由於水分比較低，人很容易感覺到寒冷，神經會緊張，肌肉會收縮，不但不能夠消除疲勞，反而更容易引起感冒，秋冬季節就更不能用冷水洗澡了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性什麼情況最好別洗澡?
1、酒後不宜洗澡
酒精會抑制肝臟功能活動，阻礙糖原的釋放。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
2、飽餐後不宜洗澡
飽餐後洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
3、發燒時不宜洗澡
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。
4、血壓過低時不宜洗澡
因為洗澡時水溫較高，可使人的血管擴張，低血壓的人容易出現腦供血不足，發生虛脫。
5、勞動後不宜立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動後，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生昏厥。
6、臨睡前不宜洗澡
很多人習慣洗個熱水澡之後馬上睡覺，其實這是一個不正確的習慣，最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出「睡眠激素」。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴後用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，儘快入睡。
7、腦血管病患者不宜常洗澡
洗澡時產生的熱刺激，會使患者體內血流加速，進而增加血液對血管的壓力。當血流通過某些局部病變部位時，容易發生血管破裂。
8、拔罐後不宜立即洗澡
拔罐後也不能立即洗澡，否則易傷害皮膚，甚至還會導致二次受涼。拔罐後，皮膚正處於一種被傷害狀態，比較敏感脆弱，此時去洗澡非常容易導致皮膚破損、發炎等。若此時洗澡水溫度過低，就會讓毛孔正張開的皮膚受涼，所以拔罐後一定不能馬上洗澡，以免惹病上身。
洗澡美白小竅門
洗澡美白小竅門
美白小竅門1、精鹽+精油去角質
將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起，在洗澡時用來全身去角質。這樣可以讓肌膚變得白皙透亮。值得我們注意的一件事就是，因為甜橙和檸檬精油都具有光敏性，遇光後反而會令肌膚變黑，因此不適宜在白天使用這個方法。
美白小竅門2、檸檬片泡澡
在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。還可以在洗澡前先敷美白面膜，這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。
美白小竅門3、香蕉+牛奶護體膜
做美白護體膜需要準備3種材料，那就是香蕉、純淨水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最後在全身的肌膚上塗抹，待20分鐘後清洗乾淨，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
性生活前洗澡好嗎
晚間睡前洗個澡，不但可以清潔皮膚，還能幫助消除白天疲勞，是個好習慣。對性生活來說，可除去身上異味，清洗性器官，也有好處。有的夫婦還一起入浴相互撫摸，作為前戲活動。
男性好好洗澡為何可有效緩解早泄呢
洗澡其實是一個很不錯的緩解早泄的方法，既不會浪費很多時間，又可以享受洗澡帶來的輕鬆。由於洗澡時往往是人的身心最放鬆的時候，所以利用這個時機，適當地採用冷熱水交替沐浴，或者對生殖器和腹股溝進行溫水淋浴，有助於預防和緩解早泄。