一到冬天，氣候就變得寒冷，空氣也隨之變得乾燥，致使很多人的手和腳皸裂，容易患手足皸裂症的人，應該在這個季節做好預防措施。以下提供給大家一些秋冬防治手足皸裂症的方法。
1、平時應做好手腳的保暖防護，減少涼水洗手洗臉的次數，以避免皮膚受涼而減少對皮脂的分泌。
2、有手足皸裂症病史的人，冬季應常用熱水浸泡手足，用刀修去增厚的角質，然後外塗潤膚性油脂如蛤蜊油、矽霜等，加強保暖，少用鹼性強的肥皂洗手足。
3、手足皸裂症病程較長或年老患者應該增加營養適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。
如果手腳已經皸裂，還有一個巧用香蕉治療的小妙招可以嘗試。
兩種做法：
1、取香蕉1根(越熟越好)，擠出一點香蕉肉泥，均勻地塗搽手足皸裂處，每晚洗淨擦乾手足患處後使用，3至5天即可治癒。
2、取熟透的香蕉1根，將其果肉置於小碗內，再取開塞露1隻，將其液體擠入碗中，與香蕉肉一同搗成稀糊狀備用。使用前，先將皸裂處皮膚用溫水洗淨擦乾，再將已調好的稀糊狀的香蕉果肉塗在患處，反覆揉搓。每日1次，連用3至5天即可治癒。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
喬治亞人教你如何愛吃肉也能長壽
愛吃肉怎麼能長壽？一般來說，人吃肉多，血液中的膽固醇含量就高，它們會堵塞血管引發心臟病。而愛吃肉的喬治亞人血液中的膽固醇含量卻不高，心臟病的致死率也非常低，有著眾多的百歲老人。原因就在於他們吃肉的方法很獨特：
1、把肉煮熟後，去除肥肉，只吃蛋白質最豐富的瘦肉。
2、吃時搭配著梅子干，能起到暢通血管的作用。
3、還要搭配芹菜等大量的蔬菜，它們具有很強的抗氧化作用，是延緩衰老的功臣。
4、吃葡萄時喜歡把皮和籽一起嚼碎吃下去，葡萄皮里含有大量食物纖維，葡萄籽里的不飽和脂肪酸和抗氧化物質則能起到降低膽固醇的作用。
5、烏賊、章魚和各種魚貝類食物，以及動物內臟是含牛磺酸最多的食物，人體攝入牛磺酸越多，越不容易罹患心肌梗死。
中醫推薦：冬食柚子健體養顏
柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有較好的預防作用。
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個去核留皮、肉，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各50克，加1000至1500克的蜂蜜小火燉五六小時後密封存放，每日服用能強健肺部。
柚子的選購要訣：一般是聞、叩兩個環節。聞，即聞香氣，熟透了的袖子，芳香濃郁；叩，即按壓叩打果實外皮，外皮是否有下陷，下陷沒彈性的質量較差。挑選柚子最好選擇上尖下寬的標準型，表皮須薄而光潤，並且色澤呈淡綠或淡黃。剛買回來的柚子，最好在室內放置兩周左右，這樣果實水分逐漸蒸發，甜度提高，吃起來味更美。
怎樣喝酒不傷身
「干！」隨著一聲清脆的碰杯聲，幾個人各自端起酒杯，仰著頭一飲而盡。這樣的情形無論是在電視、電影還是在日常生活中都能經常看到。人們喝酒的原因有很多，有些人喜歡酒的味道；有些人喜歡喝酒時的情調；還有些人是因為應酬不得不喝……無論是哪種情況，都不要等到身體對你發出「警告」的時候才注意到自己的健康問題。請照著我們的指示牌健康地「飲酒」吧。
乾燥寒冬止鼻血有妙方 側柏葉蒸水蛋
乾燥寒冬容易上火，火鍋大多了火氣旺，鼻血也hold不住了。 中醫食療教你如何更好止鼻血。