慢性損傷能誘發疲勞性骨折，治療的時候醫生的治療非常關鍵，除了及時吃藥，按時休息外，還要對已經減緩的病症倍加關注，更要堅持不懈進行治療。
長期、反覆、快速、輕微的傷力，集中於骨骼的某一部位，逐漸發生慢性骨折，到臨床上診斷時，骨痂已經形成，這種骨折就叫做疲勞骨折或隱骨折。
人在靜止站立位時，全身重量均由雙足來承擔；在正常步態中，向前跨步時，則全身重量主要由一足的第一跖骨頭承載，但某些人由於其第一跖骨特別短。所以，正常步態向前跨步中改由第2跖骨頭承擔全身所有重量。但由於第2跖骨較第l跖骨為細圍，長期承受全身重量時，就容易受損傷。這是疲勞骨折好發於第2跖骨的解剖學原因。
疲勞性骨折好發於第2跖骨還有許多誘發因素。比如田徑運動員、新兵等由於長期從事訓練，如果未能掌握好技巧，或由於運動鞋、軍鞋過硬，在長途行軍訓練、長跑過程中，尤其是越野長跑，更易使第2跖骨頭長期反覆地受快速而輕微的撞擊，而且傷力多集中於跖骨幹遠側l/3處，故而常在該處發生骨折。由於這種骨折常發生在部隊中間，故有時也稱為行軍骨折。
由於疲勞骨折起病緩慢，所以，它不象急性骨折，容易發現並及時治療。在一般情況下，最初只在骨折部位感到疼痛。隨著時間的推移，而逐漸加重。體格檢查時，骨折處壓痛明顯，在疼痛處可觸及骨性包塊，X線檢查有助於診斷。
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頭暈耳鳴眼疲勞怎麼回事
頭暈耳鳴眼疲勞怎麼回事，內耳受到損傷會誘發耳鳴嗎？那麼，關於耳鳴病因的相關內容，本文做了簡單的介紹。
由於各種原因導致的耳鳴，不同程度的影響著患者朋友的聽力功能，導致聽力下降，嚴重影響患者的正常生活，患者朋友們要想對這一疾病有個正確的認識，還需要先從常見的耳鳴原因著手。
1、聽覺能力受損
患者的外耳或中耳的聽覺能力受損，不能正常吸收四周的聲音，因而內耳產生的其他聲音就會變得清晰，導致耳鳴。
2、內耳受到損傷
嚴重的耳鳴通常是由於內耳受到損傷，失去了轉化聲音能量的功能，耳內一些其他聲音就會變得較強，形成耳鳴，這種耳鳴即使在嘈雜的環境中也能被患者朋友聽到。
3、血液流通不暢
鄰近耳朵聽覺器官的血管因腎病等疾病的影響，導致血液流通不暢和供應不足產生的一些聲音也會形成耳鳴。通常老年朋友也會因為身體器官出現衰竭而導致耳鳴。
患者朋友在掌握了常見的耳鳴原因後，可以適時的做好預防保健，也可以幫助家人及身邊朋友及早認識耳鳴，做好防治。
具有抗疲勞功效的4款藥粥
人參糯米粥
取人參10克，山藥粉、糯米各50克，紅糖適量。先將人參切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，趁溫食服，每天1次。該粥具有補益元氣、興奮中樞神經、抗疲勞、強心等多種作用，故食用該粥對慢性疲勞綜合徵有良好效果。但應注意，高血壓、發燒患者不宜服。
雞歸粳米粥
取烏骨雞1隻，糯米50克，黃芪45克，當歸、大棗各15克，肉桂3克，食鹽適量。先將烏骨雞宰殺後去毛和內臟，洗淨備用；再將黃芪、當歸、大棗、肉桂加水煎煮2次，第2次煮沸後30分鐘，取藥汁2000毫升，與烏骨雞、粳米同入砂鍋中，共同煮粥，加入食鹽適量，吃雞飲粥，每周1～2次。該粥具有滋補強身、調整內臟功能的作用，能發揮顯著的抗疲勞功效。
鰻魚山藥粥
取鰻魚1條，剖開去內臟，山藥、粳米各50克，各種調料適量。先將鰻魚切片放入碗中，加入料酒、姜、蔥、食鹽調勻，與山藥、粳米共同煮粥食服，每天1次。該粥具有氣血雙補，強筋壯骨，使肌肉結實的作用，經常服用該粥，疲勞即可消除。
消疲靈藥粥
取市售消疲靈10～20克，調稀粥食服，每天3次。該粥具有益氣健脾，養血安神，消除疲勞的功效，對慢性疲勞綜合徵有滿意療效。
頭暈耳鳴眼疲勞怎麼食療
研究發現，血液中維生素A含量偏低會引起聽力下降，在一些研究中，24%~74%的耳鳴患者服用了維生素A補充藥物後反映耳鳴症狀至少有部分緩解。專家建議患者服用β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素在人體內會轉化成維生素A。
對抗熬夜疲勞注意4點
熬夜時，很多人都會為了工作一直忙到天亮。其實，熬夜工作時要記得在期間中途休息，保持室內通風，偶爾要走到窗邊或是陽台呼吸下新鮮的空氣。