中醫認為,正常的出汗,可以調節體溫,排除體內的廢物,調節人體陰陽的平衡。而當人體陰陽失衡、臟腑功能失調時則會出現異常的出汗,所以,中醫常常根據出汗的時間、部位、多少和特點來判斷身體的狀況。
首先要排除是否疾病所致。一般情況下,糖尿病、甲亢、高血壓、充血性心衰、偏癱脊柱外傷、腫瘤、結核等都會導致異常出汗,並伴隨明顯的相應症狀。這種情況下,必須及時控制病情,而後多汗情況就能解決。當然,更多的情況是沒有明顯疾病症狀的異常出汗,概括起來有以下幾種。
按出汗部位分:
一為頭汗過多,若暴飲暴食後出現頭面部多汗,同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯,多為積食,可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解,也可吃點消化藥;若伴隨肢體沉重無力,胃脹不適,想嘔吐,身體發熱,舌苔厚而黃膩,是脾胃有濕熱的表現,應注意清淡飲食。
孩子睡眠時出現輕微頭汗屬正常現象;但若伴有睡眠不實、煩躁不安、易驚嚇、頭髮稀少等表現,要及時診治。此外,老人和產後身體虛弱的女性,也會有頭汗過多的情況,多屬於氣虛。
二為心窩、胸口多汗,多見於一些腦力工作者,這些人常伴有精神倦怠、食欲不振、睡眠差,多夢的表現,屬於思慮過度,導致心脾虛,可通過適當的運動,如慢跑、太極拳、八段錦等,緩解壓力,調節心身。
三為手足心多汗,如果手足心多汗伴有手腳心熱、口咽乾燥等,多屬於陰虛有熱;若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛,大便不通,多屬於腸道內有積糞的熱證,可服用通便藥;若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等,多屬於胃熱,可服用清胃熱的中藥。
按出汗時間分:
一種是白天出汗過多。無論冬夏,在白天不活動或輕微活動的情況下,常汗出不止。這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點,中醫認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等,也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨,以補益機體,緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質,如練習太極拳、八段錦等。
另一種是晚上出汗。睡著出汗,醒來汗止,中醫稱為"盜汗"。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅髮熱、口咽乾燥等特點,中醫認為是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品,少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物,也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
按氣味辨別:
正常的汗沒有明顯的腥臭味,如果汗味腥臭,多與熱證或濕熱證有關,屬肝熱,這種情況可通過清淡飲食,或用中藥菊花、茵陳等泡水飲用;若腥臭明顯,應找大夫診治。此外,若在夏季悶熱的環境中,出現大量出汗、口渴、頭昏、胸悶、噁心、心慌、四肢無力、耳鳴、注意力不集中,體溫升高的情況,一般屬於中暑先兆,應及時轉移到陰涼通風的地方,補充一些淡鹽水,短時間內可恢復正常,症狀不能恢復或嚴重者,要及時就醫。
除上述情況,還有一些出汗表現,如汗液顏色的改變,有黃汗、紅汗、黑汗等,這種情況需由醫生綜合判斷後診治。如果重病的病人突然大汗淋漓、四肢厥冷、呼吸微弱或大汗、呼吸急促等,則預示著病情的兇險。
總之,一旦異常出汗的情況嚴重或伴隨其他嚴重表現,應及時就診。
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中醫 腳出汗怎麼治
腳出汗、腳汗太多:明礬5錢、熱水2斤,一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼干,一日 一次,5天後手腳汗正常。
1、乾薑15克,白礬15克,煎水洗患腳,連洗數日。
2、大白蘿蔔適量,洗淨切片加水煎服,以煎液洗燙患腳,每日2次。
3、白礬20克,水1000克,混合溶解後浸患腳10分鐘,讓其自然晾乾,每晚一次,連續五日。
4、白礬25克、扁蓄根30克,水煎兩次,藥液約為2000毫升,放盆內備用。洗腳是浸泡,每日3次,每次不少於30分鐘,睡前洗最好,每幅藥可用2天,洗時將藥液溫熱,6天為1個療程
中醫認為,手腳多汗是因脾胃功能失調引起的,可分虛實兩種類型。
脾胃虛弱者還伴有口乾舌燥、心煩不安、舌紅少苔等症狀,屬於津液不足的虛熱症。
可選用增液湯(生地、玄參、麥冬各20克)加棗仁、牡蠣、石斛、合歡花各15克治療。
脾胃實症者多因飲酒過多及過食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不暢、小便黃濁、舌苔厚膩等症狀。
可選用三仁湯(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹葉、通花各12克,苡仁、滑石各30克)加黃芩、萊菔子各15克治療。
中醫還認為,會陰部多汗與腎的關係密切,也分虛實兩種症型。虛症者汗出在夢中,醒來胯下汗津津。
治療局限性多汗症時應注意保持良好情緒,戒絕菸酒,少吃辛辣厚味食物。另外,用5%的明礬液每日浸洗局部,以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗,都有一定療效。
中藥幫你解決身體內的5種「火」
中藥幫你解決身體內的5種「火」
肺火
因氣候驟然變化,身體不能適應,或由於勞倦過度,從而引發肺火亢奮。
火勢:呼吸氣粗、鼻腔乾燥、高熱煩渴、痰多。
滅火器:百合30克、紅棗10枚、大米適量共煮粥服,或用麥冬10克、胖大海一枚泡茶飲服。
助手:選用以黃芩、桑白皮、甘草為主要成分的藥物。
胃火
由於飲食不當、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味,而形成「食積」,以致胃火熾盛。
火勢:胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。
滅火器:用淡竹葉、石斛等適量泡茶飲服,或者水煎服。
助手:加服含有山楂、生石膏、鐵樹葉等成分的清火藥。
心火
四季中,夏季是人體心火最旺盛的時節。
火勢:心煩、心悸、失眠、口舌生瘡等症狀。
滅火器:用蓮子、大米適量共煮常服,或平時將黃連片含在口中慢嚼,將藥液咽下,均有清心火之功效。生地、麥冬、五味子各適量,泡茶飲服也不妨一試。
助手:可以選擇以黃連、蓮子心為主要成分的清心瀉火藥。
肝火
俗話說暴怒傷肝,肝鬱氣滯會導致肝火上升,還有經常熬夜也會引來肝火過盛。
火勢:眼乾、眼癢、結膜炎,脾氣暴躁易衝動,有時甚至有胸肋刺痛感。
滅火器:用夏枯草、桑葉水煎服,一日三次。
助手:選擇含有桑葉、菊花或金銀花等成分的去火藥物。
腎火
因為南方的夏日溫度高,濕氣重,再加上作息時間不規律而引起抵抗力下降,使腎部很容易濕熱入侵,而轉化為內熱。
火勢:頭暈、耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛,傍晚口乾、煩熱、失眠、盜汗伴有腰膝酸痛。
滅火器:用適量的枸杞子泡茶飲
血循環的基本說明
在肺循環中,血液流經肺部毛細血管時,血液與肺泡內的氣體發生交換,肺泡內的氧進入血液,血液中的二氧化碳進入肺泡。經過肺部的氣體交換,含氧少、顏色暗紅的靜脈血變為含氧多、顏色鮮紅的動脈血。
經常盜汗很可能得了這4大疾病
糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經功能紊亂,交感神經興奮,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。