固元膏的做法
材料:阿膠250克(冬天可用500克)、黑芝麻500克、核桃仁500克、紅棗500克、桂方250克、枸杞250克、冰糖250克(甜度可自調)、黃酒1千克。
1、將黑芝麻、核桃仁、紅棗、桂方、冰糖分別倒入攪拌機里進行粉碎處理。(阿膠也能夠用黃酒泡3天,即可天然軟化。黑芝麻洗乾淨,先正在鍋里炒干後再倒入攪拌機里,那樣更容難粉碎。桂方去掉果皮、果核,紅棗洗乾淨、去核,冰糖洗淨,倒入攪拌機粉碎。)。
2、將以上材料處理完畢後,放入一個大盆里攪拌均勻,再倒入黃酒2斤,攪拌均勻後,放入無蓋的盆里,蓋好蓋(蒸汽水不能進去)。將盆放入大鍋內,隔水蒸。先用大火蒸15分鐘,再用小火蒸2-3小時,完全蒸透即可。
3、放涼後,可裝入潔淨、乾燥的密封瓶里。如果做的量多可以分瓶裝用,分瓶食取。不過也可將盆間接冷藏。由於它是用酒攪拌均勻蒸熟的,只需冷藏得當,大半年都不會變質。
吃阿膠固元膏的好處
1、治療各種貧血。女人容易貧血,那麼除開阿膠之外,其實阿膠固元膏對改善貧血的效果也很好。如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血以及血小板減少或者白細胞減少症狀都有較好的療效。
2、美容養顏。阿膠固元膏可以美容?是的,阿膠固元膏顧名思義當然少不了阿膠,而阿膠通過補血對皮膚有滋潤的作用,有利於皮膚保健,而且長期服用阿膠固元膏還能讓臉色保持紅潤、肌膚變得細膩有光澤,向來是女性美容養顏的佳品。
3、延緩衰老。阿膠固元膏因其韓喲明膠原、骨膠原以及蛋白質等多種微量元素以及胺基酸等物質,這些物質都是人體所需要的,同時還能起到抗衰老的作用,這對媽媽們來說,可是好處大大滴。
4、調經安胎。阿膠是阿膠固元膏中的主角,阿膠適用於血虛、血熱、血瘀引起的月經不調,可以起到調經的作用,還可以補陰血,因此可以安胎,調理治療妊娠病,對胎動不安甚至流產都有很好的治療功效。
5、增強免疫力。阿膠固元膏可以提高人體內的白細胞數量,從而起到增強身體免疫功能的作用,對年老體虛、久病、容易感冒的人群有較好的治療和預防功效,增強免疫力,使疾病減少。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
固元膏對各類人群的好處
固元膏對各類人群的好處
1、女士——氣血雙補,調經潤膚,美容養顏
女士長期服用阿膠糕,能使皮膚變白變光滑、氣色紅潤有光澤、胸部堅挺豐滿,還能調理因氣血不足引起的虛胖與暴瘦,有效改善月經不調、痛經、頭暈目眩、心悸失眠、食欲不振及貧血。
2、男士——滋補肝腎,抗疲勞,改善痛風
男士長期服用阿膠糕,能增強免疫力、抗疲勞、補腎固元、改善痛風。適用於體質虛弱、易疲勞、工作壓力大的男士。
3、孕、產婦——補氣養血,保胎安胎
孕婦服用阿膠糕可以補氣養血、安神、保胎安胎、潤腸通便。產後服用阿膠糕可以快速補充生產過程中損耗的元氣,恢復體質,避免因氣血不足引起的月子病。(產後20天即可服用)。
4、中老年人——改善體質,增強免疫力,強筋健骨
中老年人往往會氣血不足、免疫力低下、體質虛弱、骨質疏鬆。阿膠中所含的膠原蛋白、甘氨酸能增強骨骼韌性、補充鈣質。長期服用阿膠糕可以改善體質、補足氣血、增強免疫力、強筋健骨。
5、兒童青少年——增強體質,促進大腦發育,變得更聰明
阿膠糕對兒童的營養不良、挑食厭食、體質瘦弱、記憶力減退等有很好的改善作用,兒童長期服用可補充營養、健腦益智,變得更聰明(8歲以上兒童的最佳選擇)。
6、失眠人群——改善五臟供血功能
從根本上解決失眠長期服用阿膠糕可以補充氣血,促進血液循環,全面改善五臟供血功能,從根本上解決失眠問題。
7、亞健康人群——緩解疲勞,增強抵抗力
現代社會壓力大,人們往往容易出現疲勞、頭暈、乏力、失眠、易感冒等亞健康狀態。阿膠糕有助於緩解疲勞、增強抵抗力、補充腦營養、趕走亞健康狀態。
做固元膏的材料
做固元膏的材料
固元膏,具有養氣補血、美容養顏、滋陰潤肺、改善睡眠、延緩衰老、增強免疫力等多重功效,是療血虛的首選之品。一些人在家自製的固元膏往往是按著一個指定的配方去做的,而一個配方是不可能適合所有人的。所以,在自製之前,要先了解自己的身體情況,對症去用材料,才能收到功效。
下面一起去看看做各種固元膏的材料:
1、經典固元膏
材料:阿膠、黑芝麻、核桃各250g,枸杞、龍眼肉各50g,紅棗100g,冰糖150g,黃酒約100ml,紅酒100ml。
2、兒童消食健胃生血膏
材料:阿膠、黑芝麻、核桃各100g,陳皮5g,麥芽5g,神曲5g,雞內金10g,冰糖50g,紅糖30g,米酒、黃酒各約50ml。
3、助眠寧神固元膏
材料:阿膠、黑芝麻、核桃各250g,遠志20g,生地(地黃炭)30g,柏子仁30g,龍眼20g,紅棗50g,冰糖100g,黃酒100ml,紅酒100ml。
4、玫瑰養顏固元膏
材料:阿膠、黑芝麻、核桃各250g,當歸30g,玫瑰醬50g,制首烏50g,檸檬汁20g,冰糖100g,紅酒150ml。
5、產婦固元膏
材料:阿膠、黑芝麻、核桃各250g,益母草膏100ml,當歸20g,黃芪20g,制首烏10g,紫河車20g,紅糖150g,紅酒150ml。
6、潤腸通便固元膏
材料:阿膠,黑芝麻,核桃各250g,松子仁60g,蜂蜜50g,冰糖50g,黃酒100ml,紅酒100ml。
7、健脾養胃固元膏
材料:膠,黑芝麻,核桃各250g,山楂20g,陳皮20g,麥芽20g,西洋參30g,紅糖100g,黃酒,紅酒各100ml。
8、糖尿病固元膏
材料 :阿膠、黑芝麻、核桃各250g,天花粉15g,枸杞50g,山藥30g,知母15g,葛根15g,木糖醇80g,黃酒200mI。
固元膏的飲食小常識
固元膏是用阿膠、紅棗、核桃仁、黑芝麻、冰糖熬製而成的,其中最主要的成分阿膠,具有補血養顏之功效。長年吃固元膏的女性,頭髮烏黑,有光澤,皮膚皺紋少,有彈性,看起來容光煥發。
固元膏的功效解析
調經安胎作用:固元膏可以用於因血虛、血瘀和血熱引起的月經不調,有利血調經作用。固元膏可補陰血,益沖任,故可養胎、安胎,調治妊娠病。對常見胎元不固,胎動不安,甚至流產有很好的治療作用。