據悉，如果身體出現了氣血不足的情況，不僅會影響懷孕問題，甚至也有可能導致脫髮。今天，就來和大家一起說說氣血不足脫髮怎麼辦，來了解下吧！
氣血兩虛導致脫髮
腎虛說：《黃帝內經》記載：女子七歲，腎氣實，齒更髮長……五七，陽明脈衰，面始焦，發始墜。丈夫五八，腎氣衰，發落齒枯。
肺損說：肺主皮毛，肺敗則皮毛先絕。可知周身之毛，皆肺主之，察其毛色枯潤，可以覘（音蟬）肺之病。
血瘀說：《血證論？瘀血》說「瘀血在上焦，或發脫不生」。《醫林改錯》說「頭髮脫落，各醫書皆言傷血，不知皮里肉外血瘀，阻塞血路，新血不能養發，故發脫落」。
血熱說：《儒門事親》說：「年少發白早落，此血熱太過也，世俗只知發者血之餘，血衰故耳！豈知血熱而發反不茂；肝者木也，火多水少，水反不榮，火至於頂，炎上之甚也，熱病汗後，發多脫落。
血虛說《諸病源候論》說：「沖任之脈，謂之血海……，若血氣衰弱，經脈虛竭，不能榮潤，故鬚髮毛落」。
有關治療脫髮的偏方秘方主要如下：
【方一】
柏枝（干藥）、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。
【方二】
白礬、鬱金各等分。將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。
【方三】
食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。
此法長期應用，可防止脫髮。
【方四】
榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。
本方尤適用於腎虛型脫髮。
【方五】
側柏葉若干。將柏葉陰乾研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭髮長出後，用豬膽汁人湯洗頭。
本方尤適用於婦女脫髮。
【方六】
車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周後用該藥醋外塗患處，每日2--3次。
【方七】
黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內裝滿，浸透槐豆即可，內服。每次9克，每日3次。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
胃痛怎麼辦？吃胃藥小心4大錯誤時刻
胃痛是我們日常生活中常見的毛病，這主要是由於目前人們的生活飲食混亂、不規律導致的。那麼胃痛了該怎麼辦呢？下面就給大家介紹胃痛的藥膳，自己動手做吧！
胃痛發生的原因有兩類：
胃痛發生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等。胃主受納腐熟水谷，若寒邪客於胃中，寒凝不散，阻滯氣機，可致胃氣不和而疼痛；或因飲食不節，饑飽無度，或過食肥甘，食滯不化，氣機受阻，胃失和降引起胃痛；肝對脾胃有疏泄作用，如因惱怒抑鬱，氣鬱傷肝，肝失條達，橫逆犯胃，亦可發生胃痛；若勞倦內傷，久病脾胃虛弱，或稟賦不足，中陽虧虛，胃失溫養，內寒滋生，中焦虛寒而痛；亦有氣鬱日久，瘀血內結，氣滯血瘀，阻礙中焦氣機，而致胃痛發作。
一是由於憂思惱怒，肝氣失調，橫逆犯胃所引起，故治法以疏肝、理氣為主。
二是由脾不健運，胃失和降而導致，宜用溫通、補中等法，以恢復脾胃的功能。
防胃痛吃胃藥要注意
錯誤一：飯後吃拉唑和嗎丁啉。奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物具有抑制胃酸的作用，空腹用效果較好。嗎丁啉是增加胃動力的藥物，一般在服用後半小時到一小時起效，建議飯前半小時服用，否則不能及時緩解腹脹症狀，吃得太晚可能更容易餓，造成進食過多，加重胃部不適。
錯誤二：喝酒應酬前吃。經常喝酒應酬容易傷胃，有人認為吃胃藥能「預防」，實際上並非如此。理論上，胃黏膜保護劑等藥物能減少酒精直接接觸胃，減少相應刺激。但實際上，應酬中一般飲酒量較大，靠服胃藥護胃不一定有效，酒精還可能影響藥物作用，引起不良反應。
錯誤三：熬夜胃不舒服就吃。熬夜時常會覺得胃不舒服，原因是熬夜會刺激胃酸分泌，這時自行用藥很容易出錯，反而加重症狀。例如熬夜引起的消化功能紊亂用拉唑類藥物基本無效，吃嗎丁啉效果更明顯，建議諮詢醫生後服用。
錯誤四：喝水前吃胃黏膜保護劑。胃黏膜保護劑是個大概念，服用時間不能一概而論。一般來說，這類藥最好在飯前半小時吃，但也有部分藥物需在飯後吃。此外，吃完胃黏膜保護劑不宜立即喝水，否則會將藥物剛在胃黏膜上鋪設好的「保護層」沖淡或破壞，影響效果。
自製家庭藥膳防胃痛：
1、金橘根豬肚湯
材料：金橘根30克，豬肚200克～250克。
做法：每次用金橘根30克，豬肚200克～250克切成小塊，水適量煮湯，調味後飲湯食肚。
功效：對胃性腹痛、胃炎、胃潰瘍，十二指腸潰瘍有健脾開胃，行氣止痛，散結降逆化痰之功。
2、人地金牛雞蛋湯
材料：人地金牛15克，雞蛋1個。
做法：每次用人地金牛15克，雞蛋1個，加水熬，蛋煮熟後去殼再煮，加糖後飲湯食雞蛋。
功效：此方祛風通絡，消腫止痛，對劍突下胃痛（心胃氣痛）有效。
深秋減肥重點在腹部 運動需避免4錯誤
肥胖的人最遭罪的恐怕是腹部，肥肉最先展現的就是在腹部。所以，愛美的女性們要想減肥，最重要的是減去腹部贅肉。
腹部減肥的方法
一是游泳
游泳30分鐘可消耗1100千卡的熱量，代謝速度非常快，能比平時更快地消耗脂肪。游泳還能改善身體形態，減去腹部贅肉，增強臀肌，所以是理想的減肥配套療法。
二是步行
飯後45分鐘左右，以每小時4.8 公里的速度步行，熱量消耗很快。若在飯後2至3小時再步行一次，效果更佳。
提醒：每次運動至少12分鐘
每次運動的時間要達到一定的程度，最起碼為12分鐘。任何的運動都能夠消耗熱量，但是，要想真正實現減肥的目的，隨隨便便的運動是不可能令你成功的，每次的運動時間起碼要達到12分鐘，要注意，這12分鐘是不包含熱身運動在內的淨運動時間。因為在運動的時候，身體需要花時間建立一個訓練效果，以此將血液的運氧能力提高，並產生更多的諸如脂肪酶的酶類，來幫助身體燃燒脂肪，從而達到減肥的目的。
同時避免犯下這4個大錯誤
1、吃得太少：
飲食的誤區不僅表現在你吃得太多，也表現在你吃得太少。在晚餐的時候如果吃得太少的話，稍晚一點的時候，你就會感覺異常的飢餓。這時候你就會去吃巧克力餅乾來彌補，那麼你白天所做的一切努力就白費了。一定要吃得均衡，吃得滿足，通過攝取足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物來維持身體所需，而不是靠廚房裡儲存的包裝食品在睡前來填補飢餓。如果你在吃得健康的同時，仍喜歡吃點小零食的話，可以選擇健康的夜間零食，才不至於打破你的熱量平衡。
2、吃得太多：
節制一整天的我們，可能在晚餐的時候，吃了一頓不夠，還想要吃第二頓、第三頓。為了避免在晚餐的時候吃得太多，確保在白天的時候你一定要吃好吃飽。然後在晚餐的時候，你才可以慢慢的享用，不至於狼吞虎咽，留下充足的時間讓自己的胃感覺吃飽了。將剩菜剩飯都收拾好，避免你不自覺的想從盤子裡夾走更多。通過這樣類似的手段可以防止在晚餐的時候吃得過多。
3、蔬菜太少：
蔬菜具有低熱量，能使你在填飽肚子的同時攝入身體所需的營養。但是如果你發現你的餐盤裡僅有少量的綠色蔬菜，卻有著更多的高碳水化合物的話，那麼是時候重新組合你的餐盤了。飯前可以先食用沙拉來幫助我們控制飢餓感，當進食吃主食的時候，確保盤中的大多數都是蔬菜。
4、喝得過多：
不管是橘子汁還紅酒，這些瓶子裡飲料的能量同樣是要累加的。確保在飲用的過程中控制卡路里的含量，適度飲用，不要不斷的添加而沒有了控制。
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