緊張的現代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分還有不少，如女人喝對茶有美白祛斑，補水保濕等美容功效。那么女人喝什麼茶美容呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。
女人喝什麼茶美容？
一、冰鎮水果紅茶
材料：碎冰、紅茶、糖油（超市有售）、檸檬片、荔枝汁各適量。
做法：
1、在杯子底部放入冰塊，到杯子的三分之一處，並在冰塊里放入幾片檸檬片。
2、然後倒入紅茶接近杯口，加入碎冰超過杯口呈金字塔狀。
3、將糖油澆在碎冰上，加入些許荔枝汁，讓果香更加濃郁。
功用：晶瑩剔透的荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能；同時荔枝含有豐富的維生素，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑，讓你在烈日下盡展精緻肌膚。
二、珍珠茶
材料：綠茶3克，優質珍珠適量。
用法：
1、將珍珠磨成粉，每次取2~3克，加水煮5分鐘。
2、將綠茶用開水沖泡，去掉茶葉和珍珠一起混合，隔10天服1次。
功效：清熱解毒，滋潤肌膚，美白養顏，抗衰老。
三、祛斑花果茶
材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。
做法：
1、白果去殼、去衣。
2、雪梨去皮切粒。
3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。
4、加入牛奶，煮滾。
5、待放涼後，加入蜂蜜飲用。
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。
四、薰衣草檸檬茶
材料：薰衣草、檸檬各適量。
做法：
1、把檸檬切片，放入杯里，加入薰衣草。
2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。
功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。
五、葡萄茶
材料：取葡萄100克，白糖適量，綠茶5克。
做法：先將綠茶用沸水沖泡，葡萄與糖加冷水60毫升，與綠茶汁混飲。
功效：葡萄茶通過讓你的膚色均勻，讓你的肌膚充滿活力，是很不錯的抗衰老飲品。
六、芝麻茶
材料：黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克。
沖泡方法：
1、先將芝麻炒熟，研磨。
2、然後與茶葉一起放入水中煮沸5分鐘。
3、然後再加入一小湯勺的蜂蜜即可。
功效：滋補肝臟、養血養肺、對皮膚粗糙、乾燥有所幫助。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
9種抗衰老的食物
1、番茄
抗氧化能力最強的食物是番茄，番茄中含豐富茄紅素。茄紅素抗氧化能力是維他命C20倍，是抗氧化的超強「戰鬥機」。茄紅素令番茄紅得鮮艷，挑愈紅番茄吃能吸收愈多茄紅素。番茄怎樣食用才能對抗氧化更有效？熟吃。雖然經烹調或加工過番茄（番茄醬、番茄汁、罐裝番茄）所含維他命C會遭破壞，但茄紅素含量增加數倍，抗氧化功能更超強。
2、西蘭花
西蘭花營養成分不僅含量高而且十分全面，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。每100克新鮮西蘭花球含蛋白質3.5克—4.5克，是菜花3倍、番茄4倍。此外西蘭花礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳含量很豐富，比同屬十字花科的白菜花高很多。
除含豐富維他命A、C外還含一種特有抗氧化物質，幾乎集所有抗氧化物一身。因此抗氧化性能比其他食物更優，而且是抗癌明星。十字花科蔬菜已被科學研究證實是最好抗衰老抗癌食物。對女性還有保護皮膚的美容功效。千萬別錯過這類捍衛你青春的蔬菜。
3、藍莓
新研究表明，紅紫色及藍色水果，包括藍莓、黑莓及黑色葡萄是21世紀抗衰老食物。這些食物富含花色素，抗氧化能力非常強。
花色素被證明可防膠原蛋白分解，這種蛋白主要集中在肌膚、關節及血管中，負責為大腦輸送養分保持肌膚彈性，一旦這種蛋白分解人體會漸漸衰老，因此在抗氧化能力上，花色素比維生素E強50倍。
英國一些專家建議：花色素是一種強大的營養成分，如吃不到新鮮藍莓，可嘗試罐頭或冷凍藍莓。
4、葡萄
番茄抗氧化火力猛烈，葡萄也不遜色。葡萄籽中花青配糖體抗氧化能力是維他命C20倍、維他命E50倍。作為水果的葡萄或飲料的葡萄汁因少發酵過程，抗氧化成分少許多，火力也相應小。用葡萄釀成的紅酒經過發酵，抗氧化能力提高。
飲用葡萄酒有助美容的秘密在於單寧酸（Tannic），紅葡萄酒比白葡萄酒更富含單寧酸，醫學證明單寧酸和紅色素等酚類物質有抗氧化延緩衰老作用。抗氧化是護膚重要步驟，體內氧化自由基的產生使細胞受損害，醫學界和美容界所做的延緩衰老研究與抗氧化有著直接關係，化妝品櫃檯上甚至出現各樣紅酒美容用品，如紅酒面膜類。中醫推崇食療，直接落入肚子裡最萬無一失。
5、綠茶
綠茶屬未發酵茶，含多種生物類異黃酮，其中茶素為強力抗氧化物質，可阻止壞膽固醇氧化。綠茶含大量維他命C，可淡化肌膚中黑色素使肌膚美白柔嫩。它的抗氧化作用是維他命E20倍，可有效保護肌膚，減少因紫外線及污染產生游離基。抗氧化火力同樣猛烈的綠茶同時有去油瘦身清新口氣功能，長期堅持飲用，既抗老化又有助減肥，何樂不為。
6、燕麥
富含蛋白質、鈣、核黃素、硫胺素等成分的燕麥是五穀雜糧中唯一榮登十佳抗氧化食物排行榜的食物。每日攝取適量燕麥能加速人體新陳代謝和胺基酸合成，促進細胞更新，堅持每天喝碗燕麥粥使你容光煥發！
7、大蒜
別因為害怕大蒜的味道遠離大蒜，它不但有抗氧化功效，還有促進血液循環加速新陳代謝功能！所含硫化物具抗氧化還原作用，可有效降低體內膽固醇預防高血壓及心血管疾病。
8、菠菜
菠菜富含β胡蘿蔔素、維他命C和鐵、鉀、鎂等多種礦物質及葉酸，也上了抗氧化食物十佳排行榜。菠菜中大量抗氧化劑，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，有助防止大腦老化防治老年痴呆。食用菠菜時最好用開水焯一下，過濾一下草酸以免引起結石。
9、堅果類
富含維他命E的堅果類食物（腰果、核桃、榛子、花生等）除抗氧化外還能修護皮膚組織。堅果類食物含高油脂，攝取過量不但致胖，還會損害維他命E抗氧化作用。
女性春季養生宜喝茶 喝4款花茶美容養顏
春季的氣候多變，剛剛經歷冬天的皮膚還不能很快的適應忽冷忽熱的溫度變化，而春季的雨水「貴如油」，因此空氣也變得十分的乾燥，於是很多女性的皮膚在春季便顯得格外的脆弱，皮膚出油、長痘、過敏等皮膚問題是春季皮膚最常見的問題，很多女性朋友甚是煩惱，該怎麼解決這些皮膚問題呢？其實不用緊張，來上一杯淡淡的花茶，就能在春季呵護你的肌膚，而且還有美容養顏的功效，女性長期喝花茶的好處有很多，有排毒養顏的效果，但是市面上花茶的種類這麼多，功效也不盡相同，那麼春季女人究竟適宜喝哪種花茶呢？
茉莉花茶
茉莉花茶相信大家都很熟悉了，尤其是女性朋友，非常喜歡茉莉花茶的香氣，茉莉花茶是春季適宜飲用的花茶之一，而且女性常喝茉莉花茶，可以清肝明目、抗衰老，因為茉莉花茶可以滋潤皮膚，美容養顏。
搭配：茉莉花茶非常適合同玫瑰花、洋甘菊、桂花、金盞花等搭配在一起沖泡，美容養顏的效果會翻倍哦。
玫瑰花茶
玫瑰花茶是用新鮮的玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合而成的，性溫，而且對人體的肝和胃有一定的調理作用，可以美容養顏，非常適合春季飲用，當然就更適合愛美的女性朋友們飲用了。
玫瑰花香很多人都喜歡，所以玫瑰花茶具有補養血氣、降火氣、潤膚養顏的功效，同時，玫瑰花還含有豐富的維生素，可以改善內分泌系統，能美容，防止皺紋的出現，女性長時間喝玫瑰花茶還有助於新陳代謝的調節。
搭配：玫瑰花茶可搭配甘草、菊花、丁香等來沖泡，味道更佳哦。
禁忌：女性如果碰到生理期的時候，這個時候就不宜多喝玫瑰花茶了，可以等經期過去之後再喝。
菊花茶
菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適合春季飲用。
喝菊花茶的好處有很多，菊花中還含有豐富的抗氧化、抗衰老的物質，對於女性美容、抗衰老也是有著非常重要的作用，所以女性平時沒事的時候可以來杯菊花茶哦。
搭配：菊花適合搭配金銀花、甘草、玫瑰花、枸杞來沖泡飲用，效果會更好，口味會更佳。
禁忌：如果你是孕婦的話，那麼菊花茶還是先不要飲用了。
金銀花茶
金銀花茶大家也不陌生，此茶有清火潤喉，清熱解毒的功效，也非常適宜春季飲用。
金銀花茶具有抗炎解毒的作用，春季女性如果皮膚出現過敏的問題，都可以來上一杯金銀花茶，同時此茶還有降脂、減肥、美容潔膚、預防衰老的作用，對於燥火所生的痘痘也有一定的消除功效。
搭配：金銀花可以搭配貢菊、茉莉花等一起沖泡飲用。
禁忌：體質寒涼的女性朋友就不宜飲用了。
喝什麼茶美容養顏 6款美容養顏茶推薦
愛美之心人皆有之，尤其對於女性朋友來說，美麗與健康二者不可或缺。隨著年齡的增長，我們的容顏逐漸老去，因此需要想辦法美容養顏。其中美容養顏的方法有很多，建議通過喝美容養顏茶來達到保護美麗的目的。那么喝什麼茶美容養顏呢？接下來將為大家推薦6款美容養顏茶，供大家參考。
白領女性必喝的6款美顏養生茶
現代白領女性的工作壓力不輸於男性，再加上家庭帶來的壓力，女性的健康就變的越來越危險，抵抗力低下、肌膚變差，這個時候女人就要學會保養自己，喝茶是一個不錯的選擇，喝茶沒有時間的限制，泡茶也很簡單，下面就為大家介紹白領女性必喝的6款美顏養生茶。