孕婦宜用木梳梳頭

大腦,是指揮和調節人體各種活動的神經系統中樞。人要保持頭腦清醒,思維敏捷,梳頭是促進腦部血液循環最理想的辦法。梳頭不僅可以增強頭髮根部的血液循環,以供應頭髮的營養。還可以增強和改善腦部的血液循環,以滋養氣血,促進新陳代謝。

頭部,素有「諸陽之匯」的美譽。因為人體最重要的十二經脈與幾十個穴位匯聚於頭部。中醫認為:以梳子代替銀針,對這些穴位和經脈進行按摩和刺激,有利於腦部的血液循環及有易於調節大腦的功能,以消除各種疲勞。所以,梳頭有清心,明目,醒腦,提神之功效。

因此,孕婦宜用木梳梳頭,而不要使用塑料梳。因為塑料梳與頭髮摩擦可以產生靜電而扯斷頭髮。木梳梳頭時從頭頂的穴位處開始,用力不可過猛。還可以邊梳邊按摩頭皮邊數數給胎兒聽,一遍漢語,一遍英語,讓意念通過思維傳遞。

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冬季保健 必學四大梳頭養生法

冬季保健 必學四大梳頭養生法

不少MM都會經常的梳頭,因為對她們來說經常梳頭的好處就是可以保持頭髮的順滑,可以讓自己的髮型更加的漂亮!但是,梳頭除了保持整潔的形象外,更重要的是有利於養生!那麼,梳頭養生都有哪些好處呢——

1、舒經活血

中醫學認為:頭是「諸陽之首」,「諸陽所會,百脈相通」。人體的重要經脈和四十多個大小穴位,以及十多處特殊刺激區均聚於此。經常用梳子梳理頭髮,能疏通經絡,活血化淤,改善頭髮營養。用腦過度感覺疲倦時,梳頭數分鐘,則會感到輕鬆舒適。

2、滋潤秀髮

古曰「發為血之餘」,常梳發還可使頭髮根部血液循環加快,細胞得到充分營養,從而令髮根堅固。現代研究也表明,頭是五官和中樞神經所在,經常梳頭能加強對頭面的磨擦,疏通血脈,改善頭部血液循環,使頭髮得到滋養,烏黑光潤,牢固髮根,防止脫髮。

3、保健提神

多梳頭不僅能夠保護頭髮,對人體更是「多多益善」:不僅能夠聰耳明目,緩解頭痛,預防感冒;可促進大腦和腦神經的血液供應,有助於降低血壓,預防腦溢血等疾病的發生;還有利於健腦提神,解除疲勞,防止大腦老化,延緩腦衰老。

4、清潔頭髮

當然,梳頭作為保持美發不可缺少的日常修整之一,梳發可以去掉頭及頭髮上的浮皮、髒物、污垢、皮脂腺和汗腺的分泌物,以及夾雜在其中的微生物,使頭部保持清潔,促進頭部的皮脂腺分泌,改善頭部皮膚的新陳代謝。

無論頭髮長短梳頭有益健康

脫髮的問題一直困擾著中老年人,隨著社會壓力的增大,當今的青年朋友也開始受到脫髮的困擾,有的人甚至為了減少脫髮,竟然連梳頭都省了,還錯誤的認為只要少梳頭或者是不梳頭就可以減少掉發,更有甚者,竟然把長發剪短從而擺脫每天打理髮型的麻煩;有的年輕人因為頭髮短,更是疏於梳頭。可是,短髮真的就不用梳頭了嗎?對此,專家指出,梳頭不僅僅是為了美觀,更重要的是對身體健康有益。

現代研究表明,頭是五官和中樞神經所在。經常梳頭可加強對頭皮的按摩,疏通血脈,改善頭部血液循環,使頭髮得到滋養,烏黑光潤,從而牢固髮根,減少脫髮現象;還能聰耳明目,緩解頭痛;可促進大腦和腦神經的血液供應,有助於降低血壓,預防腦溢血等疾病發生;也能健腦提神,解除疲勞,防止大腦老化,延緩腦衰老。

因此,梳頭不僅僅是整理髮型,更不是例行公事,我們不僅要養成每天梳頭的好習慣,更要用正確的方法梳出健康。

專家指出,在梳頭前,首先要選一把合適的梳子。塑料梳子容易產生靜電,吸附灰塵污物,對頭髮、皮膚有損傷,因此建議採用天然材質的木梳或者角梳。

在梳頭的時間上,最好在早晨起床後和晚上睡覺前各梳10分鐘。早晨起來梳頭,能促進血液循環,讓人神清氣爽;晚上睡前梳頭,能緩解壓力和疲勞,易於入眠。如果中午有時間,再梳5分鐘,可以緩解工作疲勞。

在梳頭時,先順著經絡方向,從前額正中開始,以均勻力量,向頭部、枕部、頸部梳劃,然後再梳兩側。一般每次梳百餘下,直至頭皮微熱。

春季天氣變化,白天夜晚溫差較大,容易感冒。專家介紹,用梳子梳頸部大椎穴,可以防止感冒。大椎穴位於頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。

梳理頭髮的幾點小建議:

1、為了梳理順暢,不起靜電,請務必選用天然材質的梳子。乾燥季節,可在小噴霧器內滴上數滴純橄欖油,全頭噴灑後細心梳理,以免拉扯頭髮。

2、梳子要從頭皮處往頭髮的末端慢慢移動。太用力或太急,都會損傷頭髮,如果頭髮打結難解,可擦上少許的潤發啫喱,再細心地梳開。

3、早上和睡前都是理想的梳頭時間,可促進頭皮血液循環,新陳代謝。而洗頭之前先梳頭,還能梳掉不少污垢,讓頭髮更容易洗乾淨。

為了讓你的頭髮更加的烏黑亮麗,為了您的身體更加健康,請加入到梳頭的隊伍來吧!無論您是長發還是短髮,梳頭都有益健康,可別小看這個小行動,可以給您帶來大健康,不信您就試試看?

每天勤梳頭能保養五臟

經常梳頭是中醫推崇的一種養生方法,有防治多種疾病的功效。那麼如何梳頭養生呢?每天勤梳頭能保養五臟,中醫教你如何梳理自己的頭髮,要注意選好一把好梳子很重要哦!跟著來學習梳頭養生的方法吧!

平時常梳頭 照樣可養生

祖國醫學認為,陽氣十分旺盛。頭部血流旺盛,每二十六秒鐘血液要從頭部循環一周,所以隆冬、初春除了耳朵要保護好外,還要重點保護頭部。頭部是一個全息器官,對五臟六腑有調節功能。