當我們發現自家的小孩記憶力比較差的時候，我們還需要先找出孩子記憶力差的原因。要是孩子比較好動，在做事情的時候，總是出現注意力不集中的情況，就會影響到孩子對於事物的記憶能力。孩子的注意力會影響到記憶的效果。
要是家裡的孩子注意力非常差，那麼就可能會影響到孩子的記憶能力。除此之外，還可能是由於營養方面的原因，當孩子的身體內部鉛含量超標，也可能會影響到注意力的問題。因此，家長們還需要重視孩子的日常飲食，保證飲食營養的科學補給。
如何提高兒童記憶力
1、重複記憶。
對於小孩子來說，家長們還是需要有足夠的耐心教育孩子。當孩子的記憶力比較差的時候，可以通過重複記憶的方式幫助提高孩子的記憶能力。其實孩子的生活世界也是比較簡單的，孩子喜歡童趣，孩子也不會厭惡重複的事情，因此，重複的記憶方式能更好的幫助寶寶記憶。
2、聯想記憶。
聯想記憶需要家長們有更為豐富的想像力。在和孩子交流以及相互的過程中，家長們看到生活中的小事物，都可以用聯想記憶的方式，告訴孩子們可以聯想到另一種事物，這也是非常重要的。通過聯想記憶，也能夠訓練孩子的想像能力。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
什麼時候是提高記憶力的黃金時期
女性在雌激素合成過程中，需要一種特殊的芳香化酶，這種酶通過神經傳導，對負責記憶的大腦皮層細胞有刺激作用。
芳香化酶的分泌高峰期在生理期最後1-2天，如果想提高記憶力，不妨在生理期末尾，默記英文單詞或唐詩宋詞做腦力鍛煉。
你還可以邊嚼口香糖邊做練習，因為咀嚼會刺激腦部主管記憶的海馬區。
更重要的是，咀嚼口香糖可以促進唾液分泌，唾液酶協助芳香化酶一起工作，會讓大腦皮層細胞活性比平時高14%，記憶力也能在對短時間內得到提升。
除此之外，女性的各項身體機能在月經期間較為敏感，只要學會合理觸摸穴位，就能讓大腦獲得『潛能力』。
具體方法很簡單：用拇指和食指從上到下輕輕按摩整個耳朵，3分鐘後，再用食指用力按壓太陽穴1分鐘。這種辦法能促進大腦皮層的血液流動，消除疲勞感和記憶障礙。
皮膚天生黑怎麼辦？5個美白妙招助你變白富美
小時候最大的夢 想就是變成白雪公主，這是多少女生的願望啊。長大之後才發現，皮膚 黑是硬傷，於是自卑感襲來，美白依然是各位美眉所一直追求的。對於天生皮膚就不白的美眉們來說，你可以通過多吃美白水果來讓皮膚由內而外地白皙起來。
為什麼你皮膚比別人黑
皮膚之所以黑，主要取決於黑色素細胞合成黑色素的能力。在人的表皮基層細胞間，分布著黑色素細胞，它含有的酪氨酸脢可以將酪氨酸氧化成多醣，中間再經過一系列的代謝過程，最後便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮膚就越黝黑；反之，則皮膚就越白晰。
具體原因為：
1、食物惹來皮膚黑變
生活中如果吃進不適當的食物，小心皮膚會越來越黑！
富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨酸、酪氨酸酶以及多巴醌等物質的數量與活性，因此常常成為皮膚黑變的禍根。
2、紫外線促成黑色素
對於黑色素這個名詞，大家應該都不陌生，皮膚中黑色素的過度生成是造成皮膚難以美白的一大殺手，而導致黑色素大量生成的最大原因就是紫外線。皮膚白皙的人如果不注意防曬，長期將皮膚暴露在紫外線之下，會使皮膚形成黑色素，沉澱之後就可能造成暗沉和色斑，膚色不白。
3、作息紊亂
不規律的生活作息習慣，不僅不利身體健康，還會讓你皮膚變黑！夜間的睡眠時間裡，皮膚處於最佳的修復狀態。只有保證良好的睡眠，才能使皮膚新陳代謝更加順暢，皮膚更加美白。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。
如何讓皮膚迅速變白
1、補充大量水分
日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是美白肌膚的首要條件。你需要買一瓶肌水（霧化特製保濕化妝水，分子量極小，可直接透過皮膚滲入皮下），經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。
2、美白化妝水的雙重呵護
含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧！
3、持續使用美白面膜
為擺脫曬後的色素沉積，並在短時間內給肌膚淨白改觀，就需要讓日常護理與加強護理雙管齊下。不妨每天使用具有美白功效的面膜為肌膚進行加強護理，運用醫學上的衝擊療法，使面膜中大量的美白營養成分強力滲透至深層肌底，令肌膚在短時間內得到顯著改觀，回復水嫩透白，達到理想膚色。
4、多喝水
其實最簡單方便的美白方式就是多喝水，很多人可能認為喝水對美白沒有太大效果。但是要美白就要注意水分的補充，適度的給細胞補充水分可以把體內的老舊廢物一併帶走。通常紫外線照射會使皮膚底層的麥拉寧黑色素增生，通過適量補充水分促進新陳代謝可以使之較快移除，這種方法比保養品從表皮補充水分來的實在。
5、使用保濕噴霧
日曬後的肌膚水份大量流失，時刻保持肌膚的水份充足是全身美白的首要條件。這時候最好使用保濕噴霧，分子量小，可直接透過皮膚滲入皮下，經常噴在臉上。使用美白化妝水來敷臉可以有效拯救曬後的肌膚，如果條件允許的話，在平時的時候就把化妝水放在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，用來敷臉可以實現美白的功效，效果還不錯的。
孩子記憶力差該怎麼辦
孩子只喜歡關注自己感興趣的事物，只有在這時，他才會主動集中注意力去學習、去記憶。孩子注意力的發展與神經系統的發育密切相關，3歲以前，孩子很難有意識地「注意」，這時，家長不必操之過急，讓孩子儘可能多地接觸各種門類的有益信息就可以了，孩子會從中發現自己感興趣的東西。
老年人記憶減退的原因有哪些
老年人易患的動脈硬化症、高血壓、糖尿病等，會影響大腦神經系統功能，影響到腦細胞營養的供給，使腦細胞活力不足，智力逐漸衰退。特別是人在中年時期若患上高血壓病、動脈硬化症，進入老年後將成為老年痴呆的高發人群。而影響智力的這些疾病多由於不良生活因素所致。