黃芪糯米茶
配料 黃芪10克，糯米100克，黑芝麻50克，紅糖適量。
製法 把糯米，黑芝麻分別去雜洗淨瀝乾水分，同放鍋內炒香，磨成細粉備用。將黃芪去雜洗淨，加水適量，煎煮20分鐘過濾取汁，加入適量的糯米、黑芝麻及紅糖拌勻即可。
黃芪人參茶
配料 黃芪10克，人參6克，冰糖適量。
製法 把黃芪、人參分別去雜洗淨，一起放入鍋中，加水適量，旺火燒開，文火煎煮20分鐘，過濾取汁，加入冰糖溶化即可。
山藥黃芪茶
配料 山藥、黃芪各10克，紅糖適量。
製法 把山藥、黃芪分別去雜洗淨，一起放入鍋中，加水適量，旺火燒開，文火煎煮20分鐘，過濾取汁，加入紅糖溶化即可。
黨參益智仁茶
配料 黨參20克，益智仁6克，冰糖適量。
製法 把黨參、益智仁分別去雜洗淨，一起放入鍋中，加水適量，旺火燒開，文火煎煮20分鐘，過濾取汁，加入冰糖溶化即可。
缺鋅會造成哪些危害？缺鋅吃什麼食物補鋅？
鋅元素是我們人體必不可少的微量元素，當大量的缺乏時會引起人們的抵抗力下降，影響男性精子的合成，導致嬰幼兒發育受到阻礙等，那就跟著小編來了解一下缺鋅的一些小常識吧。
陳皮和山楂泡水能減肥嗎
這一般是可以的，要想減肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。運動方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞等等。在短期內是不會有很好的效果的，長期堅持才能看到效果。