科學家研究發現,常用於引產的催產素還有其他妙用。它可以幫助人們擺脫羞怯、緩解焦慮和減輕恐懼症帶來的壓力。美國、歐洲和澳大利亞的科學家們正在加緊研究催產素的這一功效,希望早日將其投入實際應用。
擺脫羞怯
催產素是腦下垂體後葉分泌的荷爾蒙中的一種。研究者說,試驗證明催產素能夠幫助人們擺脫羞怯、緩解不安情緒,可以給生性害羞人群帶來福音。
據調查,60%的英國人稱自己被害羞所困擾,10%的英國人認為害羞已影響到他們的日常生活。這些容易害羞的人常常需要喝酒或吃副作用極大的藥物幫助他們緩解不安情緒。
「測試表明,催產素可以幫助人們緩解焦慮,並促進人與人之間的社會聯繫,」英國《星期日泰晤士報》22日援引美國加利福尼亞州克萊爾蒙特研究生大學神經學教授保羅·扎克的話說,「更重要的是,催產素非常安全,沒有任何副作用,並且不會使人上癮。」
扎克說,催產素會讓你更加關心他人,同時變得更加慷慨。這就是催產素能夠促進社會交往的原因。
成功試驗
扎克已經在上百名患者身上成功驗證催產素的這一功效。結果表明,催產素的主要作用是抑制多疑和不安心態,這種心態容易導致焦慮。
在最近進行的其它幾次試驗中,瑞士蘇黎世大學研究人員為120名極度害羞的人特意設置尷尬場面,並在尷尬場面發生前半小時為他們注射催產素。結果表明,遇到尷尬場面時,這些原本極度害羞的人的不安表現得以緩解。而在澳大利亞新南威爾斯大學,研究者使用含催產素的噴霧,有效幫助孤獨症病人緩解不安感。
「催產素不能治癒孤獨症,但是可以緩解孤獨症的症狀,」扎克說,「催產素可以幫助孤獨症病人減輕焦慮,促使他們和旁人進行眼神交流等。」
廣泛用途
催產素不僅可以用於個人,還可以推廣到更廣闊的商業環境中。比如,在餐廳中可以噴上一些催產素噴霧,鎮定消費者的情緒。
催產素還可以作為「催淚彈」的另一種形式,用在聚眾者身上,可以平息他們的激烈情緒。
催產素甚至還可以提高伴侶間的忠誠度。美國埃默里大學研究者發現,在齧齒動物體內注射催產素後,雄性和雌性齧齒動物都對對方更加忠誠。
「試驗表明,催產素可以幫助伴侶提高忠誠度,」試驗負責人神經學專家拉里·揚說,「齧齒動物通常不是單配動物,但是注射過催產素的齧齒動物則傾向於『一夫一妻』制。」
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經歷創傷選擇沉默可加速心理恢復
美國研究人員一項最新研究結果表明,與人們普遍持有的觀點相反,經歷創傷後選擇沉默「療傷」的人,並不比選擇講述自己感受的人更容易出現心理健康問題,相反,沉默「療傷」效果可能更好。
不少人認為,經歷創傷後講述自己的感受有利於心理健康。但美國紐約州立大學的馬克·D·西里博士和同事經過研究發現,這種觀點幾乎沒有任何科學根據。
為調查講述感受是否對有受創經歷者的心理和生理健康造成影響,西里和同事對一個長期網絡調查的數據做了分析。大約3.6萬人參加了這一網絡調查,他們每月都填寫簡短的相關調查表格。
這一研究中比較具有代表意義的是受調查者在2001年「9·11」事件發生後的反應。在跟蹤了這2000多人此後的心理狀況後,研究人員發現,選擇回覆郵件、講述感受的人1至2年後比沒有回覆郵件者出現創傷後應激障礙症狀的可能性要高不少,回覆郵件篇幅越長者面臨的心理問題越嚴重。
這一研究成果發表在6月出版的美國《諮詢與臨床心理學雜誌》上。
投資高手的共同特質
成功的投資人身上都有一些共同特質,這些特質能讓你在如今市場低迷期認真地思考去向。
特質一:堅持
只要不放棄就無所謂失敗。在投資中,堅持的意思是不放棄對市場的關注、對機會的發掘。熊市是最好的鍛煉自身投資能力的時期,因為它會給你有更充裕的時間來思考。一切貴在堅持,任何市場都是周期波動的,而機會始終留給有準備的人。
特質二:耐心
市場總是有低迷期,任何時期都存在價值窪地。成功投資者,他們在市場機會沒有到來之前非常有耐心。其實只要人類的創造力沒有枯竭,那麼從長期來看,任何市場都是向上的。所以,如果你想把投資理財作為一生的事業,那麼在市場低谷時介入會比在泡沫膨脹起來後要好得多,儘管可能會忍受相當長時間的寂寞。
特質三:謹慎
只要是投資就會有風險,所以做任何投資都要謹慎為上。謹慎是在儘可能了解市場並掌握其規律之後,權衡好風險和收益,讓潛在收益大於潛在風險。很多投資者失敗的原因就在於被一時的勝利沖昏頭腦,忽視風險,忘記謹慎原則。
特質四:認真
只有認真才能把事情做好,若投資不專注學習研究、積累經驗,純屬人云亦云而毫無自己主見,這樣在複雜專業的投資活動中是不會成功的。投資經驗遠比專業更重要,而經驗來源於積累和認真。
特質五:獨立
獨立並不是否定專家管理,而是要有自己的判斷力;獨立不盲從,就是要對自己負責。當「專家」喊出「牛市1萬點」時,其實他們根本不用負責任,但是投資者要對自己的錢負責。真正的投資大師都有自由的思想、獨立的精神。
特質六:通達
影響金融市場價格變動的因素非常多,所以投資高手必須通達,了解市場心理,懂得政策制度的方向,理解宏觀經濟背後運行的規律等等。通達的另一層含義是會變通,世間萬物都處在不斷變化中,唯一「不變」的就是「變」,墨守成規的人在投資上註定失敗。在變化中尋找規律,這也是投資充滿魅力的原因。
(文章由諾亞財富管理中心提供)
畫一根比對手更長的線
22歲的葉眉大學畢業後,憑藉著名牌大學的畢業證應聘到了某跨國集團中南分部工作。與她一起應聘來的,還有另外一個男孩。公司總監說,兩個職位,一個是技術部的經理助理,一個是普通的銷售人員,試用期3個月,優異者任經理助理。 葉眉的一根弦便繃緊了。怎麼說,自己也是名牌大學畢業的高才生,對手不過是普通三流大學畢業的。不說職位高低,起碼也得為自己的學校爭點光啊。 自此,葉眉一日三餐,幾乎都靠泡麵維持,每天過著家——單位——家兩點一線的生活。然後是無休止的加班。但葉眉的投入,並沒有把太多精力放在工作上。更多的時候,她是在觀察那個男孩。他在電腦前做什麼?他去辦公室是不是跟領導打小報告?同事被他幽默的話語逗得哈哈笑,是不是他刻意拉攏同事關係?甚至,為了阻礙他工作的進展,葉眉處處為難他。他要去檔案室查資料,她故意讓相關人員不給他;他在策劃部做方案,她故意拔掉電源的按鈕……諸如此類。葉眉想,只要他的工作不能順利完成,經理助理的職位就與自己更近了。 不想3個月後,總監宣布他出任經理助理,而信心滿滿的葉眉,被派往銷售部。葉眉心中不滿,更疑惑。她不明白,剛進公司時比自己遜色的對手,怎麼就強過自己,受到總監的青睞? 坦白地去問總監。總監只笑不語。半晌,在一張紙上畫了一根線,問葉眉,如何讓這條線變短?葉眉二話不說,從直線上截斷幾截,這不就變短了嗎?總監搖搖頭,說,這是最低級的作法。然後拿起筆在直線的旁邊畫了一根更長的直線,意味深長地說,有時候,過於關注對手本身,處處設防而忽略自己的提高,只會讓對方變得更強大,更上進。 畫一根比對手更長的線,而不是攔截,對手才會變得弱小,自己才會變得強大。這就是職場的奧秘…… 總監話音落地時,葉眉的臉已經羞得通紅,她終於明白自己敗在了哪裡。
情感低落持續兩周以上警惕抑鬱症
案例:近一個月以來,今年剛剛30歲的王先生總莫名其妙地感覺自己渾身乏力,經常失眠,無論幹什麼都提不起來興趣。他說:「我覺得心跳比以前快。」自己去做了幾次心電圖,結果醫生都說沒什麼問題。後來,又覺得吃的東西在胃部堵著,「我的胃裡好像長了東西,阻礙了食物的消化。」他又查了胃鏡,結果一切正常。這兩周,他又反覆查了腸鏡,還洗了次腸。「我怎麼會沒問題呢?怎麼我感覺自己的病是越來越嚴重了呢?」王先生愁眉苦臉地說,現在情緒很低落,甚至想到了死。