每年七八月份叫長夏，濕氣當令，人體中的脾與之相應，脾喜燥惡濕，所以脾氣在七八月的時候最旺盛。一旦暑濕淤積體內，不僅讓人氣虛，無精打采，還會影響脾對食物的吸收，造成濕性體質。進入暑天，空氣悶熱潮濕，許多人吃不消又悶又熱的天氣，於是大口喝冷飲，洗澡沖涼水，對著電扇、空調猛吹。殊不知，夏日順手貪涼，卻缺乏對濕熱邪毒侵襲的戒心了，將濕邪深埋在了體內，成為困擾人體健康的濕性體質。
如果一個人長期吃生冷、油膩的食物，會加重脾運化濕的負擔，時間久了，脾在超負荷的運作之下功能就會受損，形成濕性體質。除了飲食之外，思慮、焦慮、生氣等精神因素也會對脾造成一定影響，從中醫的角度來說，肝屬木、脾屬土，一方面肝木克土，肝鬱會影響脾土，同時脾土也能影響肝木。濕邪有外濕、內濕之分，外濕多因氣候潮濕、涉水淋浴、居住潮濕所致，內濕一般是體內的濕，多是疾病病理變化的產物。中醫認為，體內好的水，比如唾液、津液、血等不叫做濕，只有不正常的水、廢水稱為濕，比如出油、身上長的脂肪粒、各種痰等，引起人體產生疾病的主要是濕性體質。比如像現在這樣的暑濕季節，天氣炎熱，雨水較多，濕熱熏蒸之下會加重內濕。
濕性體質的患者，經過自身飲食、精神等多方面的調節就能慢慢減輕，但如果內濕重，最好還是藉助藥物。在臨床上，除濕的方法包括清熱利濕、芳香化濕和解表祛濕三種。一般來說，清熱利濕在皮膚科較為常用，而芳香化濕是在中藥中加點砂仁，或者佩蘭、藿香等藥物，達到芳香辟濁，化濕醒脾的目的，這在暑天用的較多。對於淋雨感冒的患者，常用解表化濕的方法，把濕透出去，以達到除濕的目的。
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疤痕體質出現瘢痕疙瘩後的檢查要點
很多疤痕體質朋友患上瘢痕疙瘩後，由於對瘢痕疙瘩的認識比較少，加上沒有重視瘢痕疙瘩，也就錯過了治療瘢痕疙瘩的最佳時間。臨床上常見的瘢痕疙瘩的檢查要點主要包括四個方面：
（1）病史：
常有外傷史或手術史，或瘡瘍、癤感染之後，與體質因素有關。
（2）皮損：
好發於全身各個部位，一般在受傷後3～6個月，有皮膚創傷或感染後局部出現超出原創口範圍，結締組織斑塊可確診。皮損為紅色隆起的結締組織斑塊，大小不一，硬實或呈硬橡膠樣，表面光滑無皮紋，為條索、不規則或蟹足狀，皮損漸擴大並超出原瘢痕的範圍。
（3）併發症狀：
自覺皮損部有瘙癢或疼痛不適感。也有的患者有刺痛或劇痛，如果發於關節處者，可影響關節活動。
（4）愈後：
皮損發展到一定的程度，常停止生長，有少數患者也可以自愈。
影響疤痕體質者患疤痕增生的因素
1。皮膚張力和部位：
人類皮膚有張力鬆弛線（RSTL）。凡切口平行於RSTL者，所受張力低；而垂直於RSTL時張力高，易引起纖維增生。有人證明，垂直於RSTL的瘢痕寬度是平行於該線切口瘢痕寬度的2倍。手術時應按皮紋或皮膚張力線作切口，以減少增生性瘢痕的形成。
身體不同部位的皮膚張力不同。下頦、胸骨前、三角肌、上背部、肘、髖、膝、踝和足背等，皮膚張力大，活動多，是瘢痕好發部位。相反，眼瞼、前額，腰部、前臂、小腿、外生殖器、乳暈等部位，皮膚張力低，瘢痕輕且發生率低。
2。皮膚色素：
與瘢痕疙瘩有密切關係。
3。創面異物：
灰塵、滑石粉、線結等可刺激瘢痕增生。
寒性體質的食療要求
與涼性或寒性相反，凡適用於寒性體質和病症的食物，就屬於溫性或熱性食物。如適用於風寒感冒、發熱、惡寒、流涕、頭痛等症象的生薑、蔥白、香菜；適用於腹痛、嘔吐、喜熱飲等症象的乾薑、紅茶；適用於肢冷、畏寒、風濕性關節痛等症象的辣椒、酒等，都是屬於溫熱性質的食物。
痰濕體質是如何診斷的
體形面色：體形肥胖，腹部肥滿而鬆軟，四肢浮腫，按之凹陷，性格比較溫和，面部皮膚油脂較多，面色淡黃而暗，眼泡微浮，容易睏倦，面少血色，白中常發青，且少光澤。