出虛汗又叫盜汗,男人晚上睡覺出虛汗,除與睡眠環境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關外,有些疾病如結核病、心內膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等,都可能出現夜間盜汗的情況;此外,內分泌失調,如有糖尿病、甲狀腺機能亢進的患者,以及有情緒障礙,自律神經失調的人,也都可能在夜間大量流汗。
從中醫觀點來看,夜間盜汗有可能是氣虛或陰虛造成,如果是氣虛引起的盜汗,一般是血管擴張功能不好,心血不足造成的盜汗,心悸少寐,宜補血養心,如果是陰虛體質引起,身體出現燥熱症,也會有盜汗的情況, 又陰虛火旺的盜汗,五心煩熱,宜滋陰降火。
中醫學認為,汗為心之液。若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續時間過久,將導致精氣耗傷,出現精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢等陰陽失調的症狀,損害人體的身心健康,甚至誘發其他疾病。對兒童患者的影響尤其明顯。
現代醫學研究表明,出汗過多會導致體內必需的微量元素流失和電解質失衡,影響孩子的健康成長。常出虛汗的孩子,會導致記憶力下降,智力發育遲緩。重型盜汗病人,時間久了會使病情惡化,向「脫症」發展,嚴重威脅患者的健康與生命安全。
夜裡睡覺出虛汗,一般來說是由於缺鈣而造成的大家,可以及時的補充自己身體內的維生素,以及需要的鈣化物質,以免因為長期的元素缺失,而造成身體上出現異樣。
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渾身無力出虛汗的原因
對於很多的人群來說的話,是由於睡眠不足,缺少身體的鍛煉,很多肥胖的人群出現這種現象比較多,雖然說這個不會對身體造成很大的問題,但是對我們的生活或者工作也是造成很到的困擾,所以我們今天給大家介紹一下渾身出虛汗的原因吧!
渾身無力,出虛汗,又睡不著,說明你是體虛而且血氣不足。如果還伴有頭暈,手發抖等症狀,就是血糖低了。你這種情況不排除腎虛的可能,建議你可以口服六味地黃丸進行調理,如果調理效果不佳的話,就要去醫院檢查一下你的身體了。
另外建議你吃一些:黑米粥,大棗,蜂王漿,紅薯粥,小米粥,南瓜,羊肉等,此類食物有補血暖胃補腎之功效。當血氣上來後再吃些枸杞類補氣的食品,一定要等血氣補上來後再吃,否則你會出現失眠,上火,口乾等現象。儘量不要吃或者少吃涼性的食物,如西瓜,雪糕,冷飲等;還有牛奶一定要熱了再喝。如果有條件可以的話最好再吃一些蜂王漿,它對身體有很好的調養效果,增強人體免疫力。
氣血虛,多因為脾胃虛弱,不能正常地運化水谷精微,導致人體的氣血不足,不能濡養四肢,肌肉等,因而氣血虛就會出現全身無力,氣虛毛孔失去調攝,故動則出虛汗,血虛血不養心,心失所養,神失所依,陽氣不能入於陰,陽不如陰則寤,因而出現睡不著。
全身無力只是一個症狀。引起全身無力的原因有很多,如某些全身性疾病(如甲亢、糖尿病、泌尿生殖系統炎症等)、心理問題(如抑鬱症)等等。也有可能是肝腎陰虛,如果體型偏瘦,脾胃也有可能虛弱,脾主四肢,脾胃虛弱就會造成四肢無力,精力不足。另外自律神經失調,或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。
以上是我們介紹的關於渾身無力出虛汗的原因以及解決的方法,相信大家都知道為什麼我們平時渾身無力出虛汗的原因,我們可以通過一些方法來解決這個問題,但是如果情況比較嚴重的朋友們,應該要及時到醫院進行就診,早日解決渾身無力出虛汗的問題。
孩子出虛汗怎麼回事?
廣大父母們注意了,如果發現孩子出汗的話必須要引起高度重視,這可能是孩子身體比較虛弱的表現,還有可能是孩子缺鈣的原因,當然也有可能是某些疾病的因素,所以千萬不要掉以輕心。
一、體質虛弱所致
中醫學認為小兒虛汗多與體質虛弱有關。當孩子體虛時,自主神經功能不穩定,致使皮膚汗孔開閉失調,不能收斂汗液,汗就容易流出。往往表現為白天活動時或夜間入睡後,在頭、胸、背部成片狀出汗。家長要注意調整飲食,促進小兒食慾,增加蛋白質、脂肪及糖的攝入量。必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。
二、缺鈣所致
小孩出虛汗,也有可能是缺鈣所致。缺鈣通常表現為孩子愛哭鬧、夜間盜汗、枕禿、方顱等,家長可以帶孩子到醫院化驗一下微量元素,看看孩子是不是缺鈣,及早糾正,以免影響生長發育。
三、某些疾病也會出虛汗
某些疾病也會導致孩子出虛汗,家長要學會甄別。例如患了結核病、佝僂病、感染性疾病等,孩子就會有嚴重盜汗現象。若仔細觀察,得了結核病的孩子還會同時伴有發燒、咳嗽、全身乏力、消瘦等症狀;感染性疾病也會有發熱、精神差、食慾差等中毒反應。
另外,從出汗的時間上來看,通宵出汗常見於結核病及其他慢性消耗性疾病;前半夜異常汗多見於活動性佝僂病;早晨起來空腹時出汗,多因低血糖引起交感神經興奮所致。
四、小孩出虛汗怎麼調理
1、補充水分和鹽分
小孩出虛汗多時,水分和鹽分丟失很多,一定要及時補充水分,多喝溫開水,以免造成體內脫水和電解質紊亂,家長日常也可以給孩子喝些淡鹽水,補充體內丟失的鹽分,各類鮮榨果汁、菜湯都可以多喝,補充維生素。
2、有計劃鍛煉身體
對經常出虛汗的小孩,應進行有計劃的體質鍛煉,每天保證半小時以上的室外運動,如踢球、跑步、游泳、騎自行車、爬山等等,隨著運動量的加強,身體內部的調節能力就會充分地發揮出來,使各項機能恢復正常,改變小兒出虛汗的症狀。
3、飲食調理
小孩出虛汗時,要加強營養,合理膳食,葷素搭配,粗細兼吃,糾正患兒的偏食,厭食習慣,以增強體質。
經期出虛汗怎麼回事
我們都知道女性每個月都有一個生理周期,在這個期間也要需要對身體進行格外的護理,有很多女性會在月經期出虛汗,在月經期出虛汗會嚴重的影響著我們的正常生活,尤其是在睡覺的時候,可能會導致我們無法進行高質量的睡眠,從而導致白天沒有充足的精力進行工作和學習,下面我們一起了解一下經期出虛汗怎麼回事。
吃飯出虛汗是怎麼回事呢?
很多人經常會出虛汗,這是因為身體中的元氣不足加上體質虛弱造成的,平時在吃飯的時候出虛汗,主要是因為身體缺少微量元素,首先要注意調節飲食的安排。一日三餐必須要定時定量,千萬不要養成暴飲暴食的習慣,平時不要依賴用藥調理,最好是保持飲食方面的安排。