生寶寶不是買白菜，你想要就能要。每年有許多的備孕夫婦因為無法順利受孕而苦不堪言。他們之中或者是因為身體的原因，或者是因為生活習慣的原因。
一、孕前檢查必不可少
雖然如今很多小夫妻都是先孕後檢查，但從優生優育的角度考慮，如果夫妻兩人已經確定要寶寶了，那麼一定要提前去醫院做一次身體檢查，不僅只是檢查目前的健康狀態，還應該讓醫生預先了解過去的疾病史，以此為基礎制定懷孕計劃。
孕前檢查項目主要是為了排除夫妻雙方過往的病史、現時的身體狀況，以及部分家族遺傳病也應該納入考慮的範疇。如果查出異常，如患有心臟病、糖尿病、肝炎、子宮肌瘤、結核病、甲亢、性病等，暫時都不應該懷孕，應先進行治療，待疾病痊癒後再懷孕。
如果是有可能帶給寶寶終身難愈的遺傳病，准爸媽們則應明智的選擇是否懷孕。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性備孕吃什麼好養卵健脾又補血
備孕媽媽壓力大，平時要為自己準備點營養而又健康的食物，既補充營養，又能養出健壯的卵子。
小蔥炒豬血
食材：豬血、小蔥段
調味：薑絲、料酒、鹽各適量
作法：
（1）把豬血洗乾淨，切成方塊，放到開水中燙一下，撈出。
（2）等炒鍋的油燒到七成熱，放薑絲、豬血和料酒翻炒，接著放小蔥段翻炒，依據個人口味調味。
功效：這款食譜，健脾開胃，增加備孕媽媽的食慾；且豬血富含鐵質，備孕時期需要適當補血。
女性備孕期間應遠離哪七種食物
女性備孕一定不能喝含咖啡因飲料
大家都知道，咖啡因會影響女性的生理變化，在一定成都上還會致使女性體內雌激素、孕激素的比例的改變。這樣的結果將會間接導致受精卵在子宮內的著床和發育。
此外，大家還需要明白一個問題。咖啡因一旦進入到胎兒的體內，還會影響到胎兒的大腦、肝臟或者心臟器官的正常發育。導致胎兒出生後體重輕。
女性在備孕期間不能吃各種醃製品
為了讓肝臟和腎臟能夠好好的休息，備孕女性應少吃這些有害的食物，調理好自己的身體。
此外，各種鹹菜、鹹甜口菜餚和其他過鹹食物也要少吃，女性調整自己的口味，飲食應儘量清淡，從而降低孕期 浮腫和高血壓的危險。
女性備孕芹菜再好也別吃
據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，有殺精作用，會減少精子數量。
備孕期間，胡蘿蔔也不能吃喲！
相信很多人都明白，胡蘿蔔中胡蘿蔔素的含量非常的豐富。但是，美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女如果過多的吃胡蘿蔔，攝入了大量胡蘿蔔素以後會引起女性閉經和抑制排卵。
備孕期間要遠離辛辣的食物
花椒、胡椒、辣椒、大蒜都屬於刺激性大的食物，如果吃太多會引起便秘。如果說懷孕期間或者是備孕期間吃太多此類食物會出現消化功能障礙，應儘可能的避免攝入。
備孕期間引起過敏的食物也不能吃
過敏體質的孕婦食用可能致敏食物很可能會引起胎兒流產、早產，甚至會導致胎兒畸形等嚴重後果。
女性在備孕期間一定要管住自己的嘴，以上的這些食物及時再喜歡也不要再吃了。為了自己的身體健康，，備孕期間的女性可為自己制定一套科學營養的飲食方案。
備孕生寶寶都有最佳生育年齡
男性雖然精子質量隨年齡下降時比較緩慢的過程，但是到了一定年齡，精子發生突變機會增多，也就是由於男性原因引起胎兒發育異常原因增多。雖然在胎兒缺陷中，因女性原因導致的比例比較大，如高齡孕婦生出唐氏綜合症的幾率會增多，但男性也會有這情況，只是分界線不明顯。
懷孕前準備女性備孕看這！
戒掉吸菸惡習吸菸不僅對身體健康有害，菸草中還存在著一些對卵子有毒害作用的物質。不管是出於備孕的角度，還是從自身健康出發，都希望女性能杜絕菸草。