不穩定型心絞痛在日常護理時，需要更加精心，才可有效防止心肌梗死的發生。
1、運動與休息：運動可以調整脂肪代謝，防止肥胖，有利於冠心病的康復。運動以低強度的有氧運動為主，如步行、打太極拳等。以自身感覺不疲勞、不氣短及不引起心絞痛發作為原則。
通過適度的運動，可以增強體力，從而改善心功能。運動時要注意周圍環境因素，注意勞逸結合，還要注意保暖，避免寒冷刺激等不良因素。
2、調飲食：此病患者飲食以清淡、低脂為主，每日鹽攝入量不超過5克，禁用刺激心臟及血管的食物，如濃茶、咖啡及辛辣調味品。
慎食用脹氣食物（如豆類、洋蔥、青椒、土豆、紅薯、芋頭等）。應少量多餐，防止過飽飲食引起心臟負擔加重。要常食用新鮮蔬菜及水果，以供給維生素及無機鹽，防止大便乾燥。
3、隨身攜帶急救藥物：患者要隨身攜帶硝酸甘油片以備急用，患者及家屬要熟知藥物的放置地方，使用時看準有效期，且放在密封閉光的瓶內保存。對於服用硝酸甘油無效者，有可能是心肌梗死的先兆，應做好家庭救護。
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警惕：心律失常夏季高發!
夏天出汗多，血液相對黏稠，這都會加重心律失常患者的心臟缺血缺氧反應，導致心律失常的高發。
還有就是，一到夏天，人們很容易急躁，即便是一件不太順心的小事，也常常讓人火冒三丈，像吃了炸藥似的，這是因為人體下丘腦的情緒調節中樞很容易受外界炎熱環境的影響而出現煩躁不安、情緒激動等情緒變化。
心律失常的患者如果控制不好自己的情緒而激動時，極易誘發心律失常，因為情緒激動會使人體交感神經興奮，從而致使心跳加快、舒張期縮短、心室內傳導加快，從而引發各種類型的心律失常。
最後，夏季晝長夜短，夜間的睡眠時間減少，加上天氣炎熱，睡眠質量會大打折扣，缺乏休息、睡眠不足也是心律失常容易復發的誘因之一。
心律失常睡覺有講究!
睡眠的臥位應採取右側臥位，身體自然屈曲，這種姿勢有利於血液的回流，減少心臟負擔。
若有心功能不全，有胸悶，呼吸困難，不能平臥者，應採取半臥位或30°角坡度臥位。
臥具應溫暖、柔軟、舒適，不應感到過冷或過熱。把急用的藥品應放在離床較近的地方，以便伸手可以拿到。
有嚴重心律失常或伴有心功能不全者，應準備一筒氧氣備用。
由於睡眠時迷走神經興奮，心率減慢，對於嚴重竇性心動過緩、竇性停搏、竇房阻滯的病人，住院監測可以適時報警。
而非住院病人則可能發生意外，應儘快用藥物或住院安裝起搏器來解決。
心律失常要「做手腳」!
開始由200下起，逐步做到每次1000下，每次30分鐘；其後，兩腳雙盤，腳心朝天，如坐蓮花坐，然後腳掌用手背各打15次後，中途可適當飲用些開水，每次約15～30分鐘。
飲酒往往扣動心律失常的扳機!
大量的臨床案例表明，很多心律失常患者是由於過量飲酒而發病的。酒精能增加冠狀動脈血流阻力，而冠狀動脈是供給心肌血液的重要通道，所以過量飲酒可以造成心肌缺血。