在近些年由於飲食質量的提高讓很多人攝取過多的脂肪高熱量食物導致各種慢性疾病的發生，其中三高疾病是比較常見的，而三高疾病中的高血壓大多數出現在中老年人身上，它的發生也跟飲食有著密切的關係，所以高血壓患者在日常要控制好自己的飲食，特別是以下這些食物要儘量避免。
高血壓千萬不能吃哪些東西？
一、各種高鹽食物
一般來說，高血壓患者最需要注意的就是高鹽食物，在平時如果攝取過多的高鹽食物很容易讓血壓失控，不容易穩定，因為攝取過多的也很容易讓血容量增加，就很容易讓血壓不穩定，同時過多攝取鹽會導致腎臟的負擔加重，容易讓腎臟出現問題，而腎臟一旦不穩定血壓也會跟著波動，所以在平時一些高鹽食物要避免，如各種醃製食物，煙熏食物等。
二、燒烤類食物
高血壓患者也要避免燒烤類食物，在生活中有很多人喜歡吃燒烤，特別是邊吃燒烤邊跟朋友暢談人生是很美好的事情，但是要注意食物在通過炭烤的過程中會產生一些有害物質，而這些有害物質在進入身體後會讓血液變得比較濃稠，會讓血管發生硬化，也就容易讓血壓受到影響，同時各種燒烤食物在燒烤的過程中會加入過多的香料，而這些香料中所含的鹽分也比較高，如果經常食用都會導致血壓不穩定。
三、各種辛辣刺激食物
辛辣刺激食物也是疾病在發生後需要避免的食物，特別是高血壓患者，如果經常攝取這些食物很容易讓身體的各個器官受到刺激而出現一些問題，特別是容易發生上火，而上火的出現會讓身體處於應激狀態，就容易讓血壓受到影響而出現上升。
四、酒
發生高血壓後一定要戒酒，在生活中一些含有酒精的食物也要避免，因為酒精會對身體的血管造成刺激，一旦血管受到刺激就會讓血壓出現明顯的波動，這對患者來講是非常不利於控制血壓的。
除此之外，中山大學孫逸仙紀念醫院心血管內科主任醫師黃輝(專家預約)曾接受採訪表示，在在目前市面上所售賣的一些運動型能量飲料，因此高血壓患者需要慎重飲用，這類飲料中含有咖啡因等興奮性物質，這些物質會讓身體的神經系統受到影響，就會容易讓血流量上升，導致血壓升高。
總的來講，高血壓患者在日常除了按時服用藥物外，對自己的飲食也要格外的重視，儘量避免一些對身體有害的食物攝取，這樣才能夠讓自己能夠控制住血壓，避免血壓持續下降不了而導致其他嚴重的危害發生。
本文指導醫生：-
黃輝教授 主任醫師
中山大學附屬第八醫院心血管內科
擅長疾病：難治性高血壓，血管鈣化，妊娠高血壓，肥胖...[詳細]
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戒菸之後反而得肺癌了? 戒菸有什麼好處？
吸菸有害健康，特別重要的是它是誘發肺癌的原因之一。有些人抽了一輩子煙都沒有事，可偏偏在戒菸之後沒多久卻發現得肺癌了，這種情況常聽人說起，於是人們都覺得戒菸是打破了身體和煙之間的平衡，由此誘發肺癌。那麼到底要不要戒菸呢？下面我們一起來了解一下吧。
吸菸的人戒菸後為何還會患上肺癌？
肺癌是一種比較常見的惡性腫瘤，它的發病原因有很多，其中吸菸就是。實在話，戒菸越早，可能得肺癌的幾率越小。可是有不少人戒菸了十幾年之後發現得了肺癌，不能理解。戒菸一段時間後發現得肺癌，並不是不是戒菸誘發了肺癌的發生，而是因為長期抽菸對身體的持續性傷害而導致的惡果。
那麼戒菸之後才發現得肺癌的，不過是時間上的碰巧而已，因為戒菸時，往往是已經抽了很長時間，當歲數達到一定的年紀，也正是肺癌發生的時間，因此即便不戒菸，肺癌該得還是會得上的。戒菸導致肺癌的發生完全是個天大的笑話，
戒菸的好處
1、心臟病發作的風險降低了
戒菸之後，因為吸菸所帶來的心臟病發作和心臟併發症會消失。氧氣輸送會變得更好，身體的炎症也會減少，心臟副作用會迅速下降。
2、患肺癌的風險降低了
有數據顯示，80%以上肺癌死亡的原因是吸菸導致的。香菸中含有70多種有害致癌化學物質。戒菸後，患肺癌的風險會降低。
3、咳嗽消退、呼吸更好
很多吸菸的人都會因吸菸出現劇烈的深部咳嗽，通常被稱為吸菸者咳嗽。但實際上是支氣管炎，一般情況都需要幾周的時間才能開始好轉。這種情況會在戒菸幾周內開始下降，人們咳嗽的痰會減少，因此能夠更好地呼吸。
4、肺不會那麼容易感染了
肺部處理感染的能力是由吸菸構成的。當戒菸時，肺部不太可能染上疾病，不太容易感染和出現肺炎。
5、心率會恢復正常
尼古丁是一種刺激物，可以提高你的心率。一旦你停止吸菸，心臟的好處會發生得相當快，你的脈搏就會保持正常的速度。急性效應將消失，因為其中一些是由炎症和尼古丁的刺激引起的。
6、性能力增強
對於戒菸的人來說，戒菸一段時間後更感受到性衝動更加強烈，這是一種正常現象。吸菸嚴重影響著我們的生活質量，畢竟良好的生活質量能夠影響人的一生，所以戒菸成功能夠帶給你身體健康，還能帶給你良好的生活。
7、活的更長壽
長期吸菸的人有半數都過早地死於由吸菸引起的疾病中，包括心臟疾病，肺癌和慢性支氣管炎。越早戒菸壽命會越長，一個人如果30歲戒菸的話能增加10年的壽命。但是到了60歲才戒菸的話，只能增長其3年的壽命。
做心臟造影手術要多少錢？哪些情況下需要做心臟造影？
突然出現心悸或者心慌需要及時去醫院做心臟造影檢查，排除心臟疾病的可能性，人們最關注的就是做心臟造影手術的費用。
做心臟造影手術大概需要多少錢？
每個醫院級別以及所使用的耗材是不一樣的，價格也有很大差異，一般在3000~8000左右。通過做造影手術檢查能夠判斷心臟血管是否出現了狹窄，同時也能夠確定狹窄的程度。若是發現有重度的狹窄需要及時去醫院做植入支架治療。
國內的支架在3萬左右，進口的價格比較高一些。若是超過了三支血管都出現了病變必須要通過搭橋手術方式治療。造影劑具有一定的高滲作用，會降低心臟以及大腦脊髓的耐受力，必須要選擇正規的醫院做心臟造影，以免給身體帶來副作用。做完心臟造影之後，要嚴格按照醫生囑咐選擇調節血脂以及穩定斑塊的藥物，同時要選擇抗血小板凝聚的藥物，防止發生意外。
哪些情況下需要做心臟造影？
1、心臟突然停止跳動以及身體異常
心臟出現了不明原因的突然停止跳動，一會之後又恢復了心臟跳動，應該及時去醫院做心臟造影檢查，造出引起心臟跳動的原因並且對症緩解。心臟不適時通過做ct檢查及心電圖沒有發現異常，需要通過做心臟造影檢查來詳細觀察。
2、動過手術或者頻繁的心絞痛
心臟病頻繁發作的話必須通過手術的方式來治療。但是已經動過手術又反覆出現不適感，應該及時去醫院做心臟檢查看一看動過手術的部位是否出現了異常。另外心絞痛是由冠心病所引起的，當頻繁的心絞痛同時伴隨著胸口悶痛、呼吸變得困難，需要去醫院做心臟造影來排除冠心病的可能性。
溫馨提示
做心臟造影會對身體帶來一定的傷害，做檢查前必須要了解身體情況以及疾病史。要了解心臟造影的適應症以及禁忌症以及在做檢查的過程中可能會出現的風險，手術前一天晚上可以選擇鎮靜劑保證有充足的睡眠。做手術前不能過度緊張，保持平和的心態。做完檢查後應該多喝水，能消除殘留在身體裡面的造影劑，減少了對肝臟和腎臟損傷。手術後也應該調整好飲食結構，避免吃高脂肪及高膽固醇的食物。
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