一天，我的一個學生來找我。他面容憔悴地訴說著他的不如意。大學畢業後，他進入一所大公司就職，但他的搭擋卻糟糕透了： 一項任務，其他各組早就完成了，自己也完成多時，可其搭檔至多完成一半。因此，他常常因為搭檔的失誤而遭受同樣的斥責。
我笑了笑，給他講了自己的親身經歷。十幾年前，我剛剛以優秀畢業生的身份登上講台，我的搭檔是一位已經有了兩年教齡的女教師。當我很快站穩講台並在新教師中嶄露頭角的時候，卻發現自己的搭檔為人懶散，無心教學。我們學科的綜合成績可想而知。常常因此挨領導批評的我憤憤不平，卻又無可奈何。一天，苦悶的我到街上去閒逛，偶然看到路邊有四個女孩子在跳皮筋。其中一個矮個子女孩在皮筋升到一定的高度後就顯得很吃力，這時，就由同夥的一個女孩子代跳，以至於後來那個女孩每個高度都要跳兩次：自己一次，替矮個子女孩一次。
我走過去問她：「你的夥伴兒這麼差，你怎麼還跳得這麼賣力呢？」她微笑著對我說：「我的同伴兒的確跳得不是很好，但是，我如果不和她一組，就沒人願意和她一組，同時，也沒人願意和我玩，因為，她們都承認我跳得最好！」我望著不斷上升的皮筋，好像明白了什麼道理。回到學校後，我努力拼搏，加班加點，終於使學科的綜合成績有了較大的起色，同時也得到了領導的肯定和同事的信任。
一年後，我接到這位學生給我打來的長途電話，告訴我他已經被提升為銷售部經理了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
白領如何解救「過勞危機」
「過勞死」，我們的媒體曾以旁觀者姿態大量報道過的存在於日本白領階層的現象，今天，已蔓延到你我的身邊。這種未老先衰、猝然死亡的生命現象讓我們再次發現，生命原來如此脆弱，而無休止的加班熬夜、無法擺脫的壓力負擔正在一點點將它侵蝕。遠離過勞，為了自己，也為了家人，就從閱讀下面三個標籤開始。
這樣的人
你要買車，你要供房，你要出國，你要讀 EMBA ，你要打敗競爭對手，你要消費，你要事業成功的一切標誌；你有錢有勢，但只知消費不知保養；你有事業心，被人稱為「工作狂」；你總是長時間工作，經常加班熬夜；你工作時間不規律，長時間睡眠不足；你自我期望很高，並且容易緊張；你幾乎沒有休閒活動與個人嗜好……如果你是這樣的人，那麼，你是不是發現自己已經有了下面的症狀？
這樣的症狀
還不到 30 歲，你已經開始忘記熟人的名字；你做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀；你睡覺時間越來越短，醒來也不解乏；你經常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果；你知道這種狀況很不好，可你一直想挺過去，想等事業平穩後再去休整……這樣的症狀已經在為你的健康拉響警報——你已處在過勞狀態。
這樣的防治
人體就像「彈簧」，勞累就是「外力」。當勞累超過極限或持續時間過長時，身體這個彈簧就會產生永久形變，導致老化、衰竭、死亡，所以每個人都要小心地保持它的彈性，不要超過它的彈性限度。因此，適當的休息和減壓是保持「彈力」的良方。
醫學研究表明，對人類健康和生命的主要威脅是可以預防和及早發現的，其中一個強有力的手段就是自我保健。世界上絕大多數影響健康和導致英年早逝的問題，都可以通過養成良好的生活習慣來預防。這就是不吸菸，少飲酒，均衡飲食，鍛煉身體，保持心理平衡。
「累」病沒有特效藥，病程越長越難治，病程要是超過三四年的話，治療會相當困難。勞逸結合才能增加承受力，保持旺盛的生命力。人都要學會調節生活，短途旅遊、瀏覽名勝、爬山遠眺，開闊視野，呼吸新鮮空氣，增加精神活力，忙裡偷閒聽聽音樂、跳舞、唱歌，觀賞花鳥魚蟲都是解除疲勞，讓緊張的神經得到鬆弛的有效方法，也是防止疲勞症的精神良藥。
辦公桌擺設透露你個性
辦公桌上的擺設可能透露了你的個性！英國心理學家多納·道森研究了500多人的辦公桌布置情況，結果發現，辦公桌的擺設可以反映6種不同的個性特徵。
整齊有序型：桌子各個角落都分門別類、整齊地擺放著物品。這類人可能覺得自己不太受賞識，內心有點委屈和不滿，同時經常感到孤獨。
亂中有序型：桌上物品擺放比較整齊，但有個別紙或零食散落。這類人通常善於橫向思維，常常有別出心裁的好點子，是富有創意的設計師。但是他們一旦發起威來，就可能歇斯底里。
富有創意的混亂型：桌子上散放著書籍、便簽和圖表，但又不至於讓人生厭。說明這張桌子的主人是個毫不浮誇的實幹家，平時勤奮刻苦，忙忙碌碌。
自我張揚型：桌子上擺放著很多私人物品，掩蓋住了工作使用的書籍、文件等。這說明他們不喜歡一味地做某件事，會時不時放鬆一下自己，平時非常青睞與娛樂相關的東西。
精心安排型：精心安排每樣物品的位置，分類十分明確，達到最佳的視覺效果。這位主人是個天生的領導者，他的決策力和控制欲都較強，不過一旦不受重用，可能會怒形於色。
辦展覽型：桌面全是與工作相關的物品，看不到任何個人物品，甚至手機都會放在身上或抽屜中。這類人往往客觀冷靜，善於分析自身與其他人的強勢和弱勢，是天生的「軍師」。
夏天給冰箱做個體檢
又到夏天了，天氣越來越熱，食物容易變質，而且大家也喜歡吃「透心涼」的冰品，在家裡我的地位迅速提升，可我也有煩惱。每次，主人都買一大堆東西來，塞到我的肚子裡，生的、熟的、素的、葷的擠在一起，根本不分類，毫無章法，擠得我連喘氣的空間都沒有。
天氣轉涼小心偏頭痛
這兩天，天氣忽然轉涼，偏頭痛的患者明顯增多。中大醫院神經內科主治醫師施詠梅介紹，這兩天每天都要接診三四名偏頭痛的患者，比前段時間增加了一倍，且以中年女性為主。這些患者來就診時主要表現為陣發性頭痛，嚴重者甚至伴有嘔吐等消化道症狀。