近段時間國際話題上最紅火的莫過於「寨卡病毒」,根據世界衛生組織2月18日在日內瓦發布「預防潛在性傳播寨卡病毒的臨時指導意見」,寨卡病毒的主要傳播途徑為伊蚊叮咬。這一消息引起不少「招蚊」體質的朋友關注,天氣逐漸回暖,華南地區的蚊蟲開始活躍,招蚊體質的你是否有所準備?你為什麼會成為招蚊體質?看看專家怎麼說。
招蚊子咬與血型無關
(1)蚊子怕光,但又不喜歡光線太暗,最喜歡在弱光環境下吸血。所以穿深色衣服以及皮膚黑的人更會招蚊子咬。假如白天穿著深色衣服,反射的光線較暗,恰恰投蚊子所好。
(2)蚊子喜歡叮咬體溫較高的人。所以體溫相對較高的孩子、孕婦更容易被叮咬。
(3)一個人是不是招蚊子,主要是看他(她)散發的氣味有多強,和血型以及味道都沒有關係。
對蚊子來說,人體排出的二氧化碳是引導它找到獵物的有效信息。在一定範圍內,「信號」越強的目標,自然也越容易被它們鎖定。所以,肺活量大的人往往更招蚊子。
(4)汗液也是蚊子覓食的信號,所以汗量多的人也是蚊子的攻擊對象。所以運動量大的年輕人、胖人、呼吸沉重的人更容易被蚊子叮咬。
如何預防蚊叮不做「招蚊人」?
室內預防蚊叮
1、蚊帳窗紗阻隔蚊蟲
用蚊帳或紗窗把蚊子隔絕在外。在蚊子肆虐前一定要在家中安裝密閉性好的紗門紗窗,並做到隨手關好紗門、合好紗窗,防止蚊蟲進入室內。
2、氣味驅蚊
蚊子不喜歡的氣味是柑皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、案樹、天竺葵、羅勒、百里香等。如把橘子皮、柳橙皮晾乾後包在絲襪中放在牆角,散發出來的氣味既防蚊又清新了空氣。此外,中藥房買些艾絨或艾條,以及家中殘茶葉曬乾後點燃放在室內,都可以驅除蚊子。
3、蚊香驅蚊
蚊香驅蚊是人們常用的方法。蚊香的主要成分是殺蟲劑,通常是除蟲菊酯類,其毒性較小。但有些蚊香選用有機氯農藥、有機磷農藥、氨基甲酸酯類農藥等,這類蚊香雖然加大了驅蚊作用,但毒性相對大得多。電蚊香的原理是將殺蟲劑吸入紙片中,利用熱氣蒸發出除蟲菊精。雖然除蟲菊精的毒性較小,比較安全,但電蚊香對微生物畢竟有較強的殺傷性,所以有嬰幼兒的家庭儘量不用為好。
4、洗衣粉殺蚊
關上門窗後,在窗前放置一個加點混合洗衣粉水的盆子,第二天水盆中就會有一些死去的蚊子。因為洗衣粉帶鹼性,蚊子不宜生長在鹼水中,洗衣粉水中又有香料,又會讓雌蚊誤以為有食物就把卵產在其中,從而達到徹底滅蚊的效果。
室外預防蚊叮
1、想要避開蚊子的叮咬,根本辦法就是減輕身體散發的「氣味」,比如:運動後應儘快洗澡,天熱流汗多,要及時用紙巾、手絹擦去汗液等。因此,戶外防蚊,最常用的是防蚊液。
防蚊液的主要成分是DEET,它散發出的氣味可以直接作用於蚊子的觸覺器官及化學感受器,驅趕蚊蟲。蚊子怕的是防蚊液的氣味,所以應該是氣味越濃越好。一般情況下,防蚊液的濃度在50%以內,對成人沒什麼副作用。但家有孩子,使用的濃度要少於10%,或乾脆不使用。
此外,招蚊體質的人,可服用維生素B1,人體會散發出特殊氣味,使蚊蟲敬而遠之,達到驅蚊防蟲效果。將3-5片維生素B1放在水中溶解,用衛生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的皮膚,可以在兩天內起到驅除蚊蟲叮咬的作用。也可以將適量的維生素B1溶液直接加於浴池中用於沐浴。吃的話因為維B1是水溶性維生素,容易隨體液排出體外,與擦溶液同樣道理。
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春季易上火 中醫教你按摩鼻子防"春火"
在春季,天氣乾燥,人們很容易上火。那麼,春季預防上火吃什麼好呢?今天,為大家科普春季預防上火的飲食方案,感興趣的朋友們快來和小編一起往下看看吧。
中西醫都有對應症狀
雖然「上火」只是老百姓的「土叫法」,但在中西醫里,都有相對應的症狀。西醫把上火看作炎症反應,而中醫則認為,它們與人體不同臟腑的「火熱之邪」有關。這把「火」常會沿著人體經絡上行,主要表現在頭面部、口腔、咽喉等部位,比如
口鼻干。上火最容易通過面部器官表現出來,口舌生瘡、嘴角潰爛、失眠多夢、尿黃刺痛、鼻幹流血、咳痰黃稠等。
吃不進。牙齦腫痛、牙根發炎、不思飲食、口乾口渴等。到了春天,不少人食慾下降、牙口不好,就有可能是上火。
拉不出。主要表現為大便乾結、急躁易怒、眼睛干癢、耳鳴頭暈、聲音嘶啞等症狀。
身體虛。虛火主要表現為體型消瘦、腰膝酸軟、健忘失眠、舌紅少津等。陰虛導致上火症狀有所不同,會心跳得不舒服,心悸,盜汗等。
中醫教你按摩鼻子防上火
護鼻:
鼻出血的發生率較其他季節升高,尤其北方地區供暖後鼻出血的發生率更會攀升。主要是由於在乾燥寒冷的天氣下,人體需要更多的血液流經鼻腔,以提高溫度和濕度,這樣鼻黏膜就容易充血,導致出血。可以在室內用加濕器、鼻內用油劑(或食用油)、戴口罩或適量服用維生素A、維生素D,以濕潤鼻黏膜。
摩鼻:
所謂摩鼻,是指按摩鼻部,此法可以促進血液循環,有效預防感冒和鼻病,同時使鼻部皮膚滋潤光澤,有駐顏養容的作用。先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴20~30次,然後用摩擦發熱的手掌輕輕按摩鼻尖、鼻翼,順時針、逆時針各10次。
調鼻:
自然界有大氣候,每個人的鼻腔內都有小氣候,我們可通過調節鼻腔內環境來使之保持溫暖濕潤。在寒潮、冷空氣來襲的天氣里,尤其要注意鼻部的保暖,同時可適時進行局部加溫。日常保健或感冒初期,均可用溫生理鹽水沖洗鼻腔,每次3~5分鐘。
推薦六步按摩法 打造健美身材
第一步:以一手或雙手疊加,用掌面在兩側腰部、尾骶部和臀部上下來回按揉兩分鐘,然後雙手掌根部對置於腰部脊柱兩側,其它四指附於腰際,掌根部向外分推至腋中線,反覆操作兩分鐘。
第二步 :以一手的小魚際推擦足太陽膀胱經第一側線,從白白環俞穴止,重複操作兩分鐘。然後再推擦膀胱經第二側線從秩邊穴至盲門穴,反覆操作一分鐘。
第三步:雙手掌疊加,有規律地用掌根部按壓命門、腰陽關穴各半分鐘。以一肘尖著力於一側腰部的腰眼處,由輕而重地持續壓腰眼半分鐘,然後以同樣的方法按壓另一側的腰眼半分鐘。
第四步:雙手拇指端分置於腰部脊柱兩側的腎俞穴,向內上方傾斜用力,持續點按一分鐘。用雙手拇指指腹按揉氣海俞、大腸俞、關元俞各半分鐘,按揉的力道以微酸即可,切勿大力按壓。
第五步 :五指併攏,讓掌心顯得空虛,以單掌或者雙掌拍打腰部和尾骶部一分鐘。雙手十指對靠攏,指尖分開,手腕放鬆,雙前臂做主動的旋轉運動,用小指側有節律地叩擊腰部,反覆操作一分鐘。
第六步 :兩手手指併攏,自然伸直,一隻手掌放在另一隻手掌的背上,右手在下,左手在上。在下的那隻手掌和手指平貼腰部,用力向旁邊推按,一推一回,然在上的手掌用力向後壓,由上而下慢慢移動。
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