因脾虛濕重而腹瀉的人和肺寒咳嗽且痰粘的人應該少吃養陰留濕的水果，否則會導致症狀加劇。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、潤燥、清熱、化痰、解酒，用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可應用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。但是，由於雪梨滋陰，陽虛質、痰濕質應少吃，脾虛以及寒嗽者則應該完全忌口，但健脾利濕的苡仁、白扁豆以及化痰的苦杏仁之類此時仍可吃。
陽虛體質的人也不適宜吃性偏寒濕的香蕉，以及任何在冰箱保存的水果，秋季飲食應該以溫陽為主。痰濕者則應化痰利濕。這兩種體質的人如需「補水」，可以吃楊桃、木瓜、桃子。陽虛者還可吃火龍果、桔子，但痰濕者、濕熱者不適宜吃桔子。陳秀華說，秋季水果以蘋果為佳品，適合各種體質。
此外，還要提醒的是，除以潤燥為食養的主要原則之外，由於秋屬金，味屬辛，此時肺氣旺，多吃辛辣食物會使肺氣更盛而犯肝傷肝。而肝主酸，應多食酸味水果、食物等來固護肝氣。
秋季潤燥食療方
秋梨冰心飲
做法：將大梨從齊頸處切開，去核心挖空，放入冰糖10克，蓋好，放入小碗內隔水蒸一小時，連皮連水吃完。每天兩次，連服三天。
功效：可治療燥咳無痰，便秘尿赤。也適用於感冒咳嗽，急性支氣管炎。
禁忌：陽虛體質、痰濕體質者少吃。
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吃油梨過對我們有什麼好處？
第一就是油梨果含有的纖維素是非常多的，基本上我們吃一個油梨果就可以滿足我們身體一整天對於纖維素的吸收，而纖維素對於吸附殘留在我們胃腸壁的物質有很好的作用，所以對於消化不良很有好處，也是可以預防便秘的！
第二就是油梨果含有的葉酸也是比較多的，葉酸對於孕婦來說，補充葉酸，是可以預防寶寶因為神經管有缺陷而引起的畸形的！對生健康寶寶很有幫助的！
第三就是因為油梨果與我們的皮膚有很好的相容性，所以是很容易被人體吸收的，除此之外因為含有比較多的維生素，所以吃油梨果對我們的皮膚是非常有好處的！
去秋燥，首選梨和甘蔗
據傳統的養生原則，在秋天要多吃些水果，可增加肝臟的功能，可抵禦過盛肺氣之侵襲。但並不是所有的水果都適合人們食用。各種水果該怎麼吃才是健康之道呢？
從中醫的角度，對秋季的吃水果問題做了全面的分析。從傳統養生的角度看，秋季的主要特點是「燥」和「干」，因此人體常常會出現如皮膚乾燥、口乾唇燥、咽喉腫痛等症狀。所以在秋季一定要少吃一些如蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味的食品，以防肺氣過勝。而吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，就會使人頓覺清爽舒適。「最適合在秋季吃的水果，就數梨和甘蔗了。
梨和甘蔗雖好有人不適宜
●梨
功能：中醫認為，梨性味甘寒而潤，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能。
最適宜人群：對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等症較為適宜。對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨大有好處。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食慾的作用。
不適宜人群：因梨性寒，故有胃寒嘔吐、寒咳、脾虛泄瀉、便溏、婦人產後、小兒痘後、金瘡等患者，宜慎食或忌食。
●甘蔗
功能：性味甘涼，有清熱潤腸、化痰充液的作用。汁多味甜，營養豐富。
最適宜人群：對於大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱咳嗽和高熱煩渴等病症有一定的療效。勞累過度或飢餓頭暈的人，只要吃上兩節甘蔗就會使精神重新振作起來。
不適宜人群：甘蔗性寒，不適合胃寒、嘔吐、腹瀉、咳嗽、痰多等症的病人。
吃鱷梨對我們有什麼好處？
第一就是鱷梨中含有非常豐富的脂肪，並且這些脂肪中含有的不飽和脂肪酸也是非常多的，所以可以很好的降低我們人體的含有的膽固醇，對一些心血管疾病的預防是非常有好處的。
用梨做面膜
生梨性寒味甘，有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，最適宜於冬春季節發熱和有內熱的病人食用。肺熱咳嗽、小兒風熱、咽干喉痛、大便燥結等症較為適宜。《本草綱目》認為梨能「解瘡毒、酒毒」。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。