胡蘿蔔炒粉條
材料：胡蘿蔔150克，芹菜50克，粉絲100克。
調料：鹽3克，雞精2克，香油適量。
做法：1、胡蘿蔔切絲，芹菜切段，青椒洗淨，切絲，粉絲泡發備用。
2、鍋入水燒開，放入粉絲焯至八成熟，撈出瀝乾備用。
3、鍋下油燒熱，放入胡蘿蔔、芹菜炒至八成熟，放入粉絲，加鹽、雞精、香油，翻炒至熟，裝盤即可。
功效：本品有清熱解毒、健脾和胃的功效，適合帶下病的患者食用。
胡蘿蔔炒豆芽
材料：胡蘿蔔100克，豆芽100克。
調料：鹽3克，雞精2克，白醋、香油各適量。
做法：1、胡蘿蔔去皮洗淨，切絲，豆芽洗淨備用。
2、鍋下油燒熱，放入胡蘿蔔、豆芽炒至八成熟，加鹽、雞精、白醋、香油炒勻，起鍋裝盤即可食用。
功效：本品有清熱利濕、健脾養肝的功效，帶下病患者食用尤為適合。
洋蔥炒西紅柿
材料：洋蔥100克，西紅柿200克。
調料：番茄醬、鹽、醋、白糖、水澱粉各適量。
做法：1、洋蔥、西紅柿分別洗淨，切塊。
2、鍋加油燒熱，放入洋蔥、西紅柿炸一下後撈出。
3、鍋留底油，放入番茄醬翻炒變色後加水、鹽、白糖、醋調成湯汁，待湯開後放入洋蔥、西紅柿，翻炒片刻，勾芡即可。
功效：本品有和胃健中、解毒消腫的功效，對帶下病患者有一定的食療效果。
土豆絲炒粉條
材料：土豆、芹菜、粉絲、豬肉200克，甜椒20克。
調料：鹽3克，雞精2克。
做法：1、土豆去皮洗淨，切絲，芹菜洗淨切段，豬肉洗淨切絲，甜椒去蒂洗淨，粉絲泡發洗淨。
2、鍋下油燒熱，放入豬肉滑炒片刻，再入土豆、芹菜、紅椒炒至八成熟，放入粉絲，加鹽、雞精調味，炒熟裝盤即可。
功效：本品有健脾和中、清熱解毒的功效，適合帶下病患者食用。
清炒絲瓜
材料：嫩絲瓜300克。
調料：鹽5克，味精3克。
做法：1、挑選嫩絲瓜，削去表皮，再切成塊狀。
2、鍋上火，加油燒熱，下入絲瓜塊炒至熟軟。
3、再摻入適量水，加入調味料煮開後即可食用。
功效：本品有清熱利尿、解毒消腫、健脾和胃的功效，適合帶下病患者食用。
美味竹筍尖
材料：竹筍尖200克。
調料：鹽、味精、醋、生抽、香油、甜椒適量，香菜少許。
做法：1、竹筍洗淨，切成斜段，紅椒洗淨切絲，香菜洗淨。
2、鍋內注水燒沸，放入竹筍尖、甜椒絲焯熟後，撈起瀝乾並裝入盤中。
3、加入鹽、味精、醋、生抽、香油拌勻後，撒上香菜即可食用。
功效：本品有滋陰涼血、利尿消腫的功效，帶下病患者食用尤為適合。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
痛經吃什麼 緩解痛經的食療方
鱔魚
黨參北芪鱔魚湯
材料：鱔魚肉200克，黨參、北芪各25克，八角一個，蒜頭一粒，鹽、清水各適量。
做法：1、鱔魚肉放開水中略燙，取出洗淨，黨參、北芪略洗，八角、蒜頭拍松。
2、把所有材料放入燉盅內，加入適量開水，蓋上蓋，隔水燉3個小時，下鹽調味即可。
功效：鱔魚肉能補氣養血，溫補脾胃，黨參能補中益氣，北芪能補中益氣，固表止汗，放在一起非常適合痛經的患者食用。
魷魚
胡蘿蔔魷魚煲
材料：魷魚15克，胡蘿蔔100克，花生油10毫升，鹽少許，蔥段、薑片各2克。
做法：1、將魷魚收拾乾淨切塊，氽水，胡蘿蔔去皮洗淨，切成小塊備用。
2、淨鍋上火倒入花生油，將蔥、姜爆香，下入胡蘿蔔煸炒，倒入水，下入魷魚煮至熟，下鹽調味即可。
功效：此品具有健脾開胃、養陰生津、補虛潤膚、清肝明目的功效，常食可抗疲勞、調理月經不調等。
墨魚
墨魚瘦肉湯
材料：墨魚1條，瘦肉300克，生薑一小塊，鹽少許。
做法：1、墨魚用清水泡軟，和瘦肉一起用開水氽燙。
2、鍋內注入適量清水和所有材料，煮滾後改小火煲2小時。
3、用適量的鹽調味。
功效：墨魚含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還有抗衰老、抗疲勞的功效，尤其適宜體質虛弱、氣血不足、營養不良、痛經的患者食用。
帶魚
芹菜帶魚
材料：帶魚、芹菜各200克，鹽4克，醬油適量，蔥薑絲、紅椒絲各適量。
做法：1、帶魚收拾乾淨，切塊，芹菜洗淨，取莖切段。
2、帶魚用少許鹽、醬油、薑絲、蔥絲醃漬入味，醃好後挑出薑絲、蔥絲。
3、油鍋燒熱，下入帶魚煎至兩面金黃色，放入芹菜、紅椒翻炒均勻後調味即可。
功效：此品可養血補虛，和中開胃。適用於血虛營養不良、脾胃虛弱、痛經的患者食用。
乾貝
山藥乾貝老鴨湯
材料：山藥500克，乾貝50克，老鴨1隻，豬瘦肉200克，陳皮1片，鹽少許。
做法：1、乾貝泡軟，洗淨，山藥去皮洗淨，切厚塊。豬瘦肉和陳皮分別洗淨。
2、老鴨去內臟，洗淨去鴨頭和尾部，剁塊，氽燙5分鐘，瀝乾。
3、湯鍋中倒入適量清水，煲至開時放入魚及所有材料，改以中火繼續煲3小時，加鹽調味即可。
功效：此品可清熱生津、滋補養顏。適宜體虛、月經不調等患者食用。
治療改善早泄的食療方推薦
1、懷山藥20g ，桂圓肉15-20g，甲魚1 只。先用滾水燙魚，便其排尿，再切開洗淨，掏去內臟，然後將甲魚肉，甲魚殼、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅內，加水適量，隔水燉熟服用。吃肉喝湯，每星期燉1次。
2、韭菜150克，鮮蝦仁50克。將韭菜切成寸段，鮮蝦去殼取仁。先將蝦仁放入油鍋內大火急炒，隨即放入韭菜同炒，下醬油、鹽、味精少許即成。1周食2～3次，連食數周。
3、羊腎2個，羊鞭2條，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴甙天12克，山藥15克，熟地10克。將前腎、羊鞭剖開洗淨，藥物用紗布包好，加水同燉，開鍋後改文火，吃肉飲湯，日服一次。
4、熟地黃45克，巴戟天45克，枸杞子30克，制附子20克，甘菊花60克，川椒20克，仙茅20克。上七味共搗碎，盛於淨瓶中，用白酒5升，浸泡封口，經5天後開啟，去渣飲酒。每日早晚空腹飲用1～2小杯。本方具有滋陰補腎、陰中求陽之效，用於腎虛早泄。
5、北黃芪、枸杞子各30克，乳鴿1隻。先將乳鴿宰殺後去毛及內臟，洗淨，與北黃芪、枸杞子同放燉盅內，加水適量隔水燉熟食用。一般3天燉1次，3～5次為1療程。能益氣健脾，養陰補腎，適於脾腎兩虛型早泄。
6、桂圓肉200g、放在細口瓶內，倒人60度白酒400毫升，封閉瓶口，半個月後可飲用。每日2次，每次10-20毫升。
小兒感冒的食療方推薦
小蔥2-3根，老生薑片、紅糖各適量。將小蔥、生薑片分別洗淨，置小鍋內，加水約500克煎到小半碗，去渣留汁，加紅糖。趁熱喝，每晚1劑，連服3次。此湯辛溫解表，主治小兒風寒感冒伴咳嗽。
男性精子質量下降用3款食療方
首烏燉雞：所需材料：母雞1隻，大棗10枚，何首烏30克，生薑30克，調料適量。先將母雞去毛雜，洗淨，諸藥布包，納入雞腹內，放沙鍋中，加清水適量，文火煨至雞肉爛熟後，去藥包，納入蔥、椒、食鹽、味精等調味，煮沸，佐餐服食。可養肝血，補腎精，適用於肝血不足，腎精虧虛所致的精液量少，無精等。