熱敷和冷敷是兩種截然不同的理療方式，但是它們的最終目的卻是一樣的，都是作用於人們的患處，在機體的表面對人體進行一些治療，雖然說紅腫並沒有什麼大的傷害，但是如果一直放任它，那麼患處就會逐漸增大，而且越來越嚴重，最好的治療措施就是採用理療袋來進行治療。
相信大家都聽說過理療袋吧，它就是一種高聚合化合物以及多種生物元素組合而成的，其中的自動熱敷理療袋，是屬於美國獨立機構專門檢驗的，是對於人體沒有副作用的產品，而且它採用非常專業的配方，對於人體的幫助很好。
理療袋是屬於全自動、專業科學配方製作而成的，它具有很好的彈性，及時在零下200攝氏度的環境當中依舊能長時間的保持溫暖，不會僵手，也被人們稱為是不凍冰袋。可見人們對它的讚賞有多好。
理療袋在使用的時候是可以進行隨意的彎曲的，大家可以將它放在所需要熱敷的部位，緊貼自己的關節或者是肌肉，這樣對於患處的療效會更好，而且這種產品可以事先進行預熱或者預冷處理，也是能很好的循環使用，非常的方便。
熱敷和冷敷均可以適用於不同的病症。熱敷：適用於一些關節性的炎症、風濕、以及一些頸椎炎、長期久坐的人也是可以嘗試一下熱敷。冷敷：感冒引起的頭昏發燒、中暑、以及燒燙傷、或者肌肉的拉傷都是採用冷敷。
冷敷就應該將理療袋放在冰箱的冷凍室進行預冷，而熱敷之前，應該將理療袋放在微波爐中加熱，只需要短短的2-3分鐘即可，等到理療袋充分的受熱之後即可使用。在使用的時候，我們應該先將理療袋完全的柔和均勻，這樣理療的效果會更好。
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中藥熱敷減肥
如果胡亂地進行節食、過分控制飲食的話，會經常出現皮膚粗糙等問題。這樣會導致身體攝入脂肪紊亂，身體系統不能充分將其消化，抑制生長素的過度分泌，增強了其空腹感，反而不利於減肥。
中藥熱敷減肥就是比較不錯的方法，傳統的中醫方法更加健康原生態。中藥熱敷減肥方法就是把中藥藥物貼，敷在肚臍之上，熱敷滲透，找到身體的代謝平衡點，達到減肥的目的。
中藥熱敷減肥優點：
1、調節內分泌。
2、溶解脂肪。
3、增強胃動力。
在中藥熱敷之後，多餘的脂肪會隨著大便、小便排除體外，減掉身體多餘的脂肪，達到健康減肥的目的。
遠紅外熱敷貼效果如何
這時候，我們可以使用遠紅外熱敷貼，遠紅外熱敷貼直接敷在疼痛處，可以增加其局部溫度，驅散寒氣。貼合的時候，需要隔著一層衣物，以減少直接的熱量刺激，減少副作用。
遠紅外熱敷貼是採用一些中藥熏蒸的方法，將中草藥按照專業的配比，然後放在鍋內不斷的進行熬煮，使得藥物與貼紙融合，這樣中藥的成分能將人體的血脈打通，改善人體的氣血。
遠紅外熱敷貼可以應對寒冷之症，適用於女性朋友宮寒，可以活血化瘀，驅寒止痛，對於女性朋友的經絡調理很是有效。特別是女性朋友在經期的時候，可以暖宮保陰，調理女性生殖系統。
值得注意的是，當我們在使用遠紅外熱敷貼如果出現不良症狀，比如皮膚發癢紅腫等情況，就應該立即停止遠紅外熱敷貼的使用，可能是對其產生了過敏現象。如果不適症狀嚴重，應該立即就醫。
中藥熱敷療法
這種方式大家快要自己在家裡進行，也是最常見的物理治療的方法，它能擴張我們的血管，讓血液流動加快，促使我們身體的局部代謝，輔助疾病的康復。
怎麼熱敷眼睛
熱敷也可以被分為是濕熱敷和乾熱敷，這兩種方式各有不同，分別具有不同的利弊，但是都是屬於行氣活血，疏通筋骨，清熱明目的作用。熱敷對身體器官具有調和的功效。