中藥根據藥性的溫熱寒涼，五味的辛甘酸苦咸配伍時頗為講究，當中藥抓好拿回家，不僅要選擇正確的煲法，還要選好服用的時間，服用方式也要正確。下面我們就來盤點下服用中藥的那些注意事項。
服用方法你了解多少
中藥的服用方法在很大程度上能影響藥效的發揮。我們經常能在一些中成藥的說明書上看到「送服」、「沖服」、「調服」等服用方法，那麼這些有什麼不同呢？一起來了解下：
沖服：人們在服用沖劑、糖漿劑、膏劑時，常需沖服，沖服就是將藥物用熱開水融化或呈混懸狀後服用。此外，人們在服用某些芳香或貴重中藥；如牛黃、麝香時也常需沖服。
調服：指將藥物用溫開水調成糊狀後服用，不能吞咽的病人或小兒在服用散劑、丸劑、片劑時常採用此種方法。
含化：即將藥物含於口中，緩緩溶解，再慢慢咽下。六神丸、草珊瑚含片、金嗓子喉寶等治療急慢性咽炎、扁桃體炎的中成藥常需含化。
送服：大部分內服中成藥需要用溫開水送服，俗稱吞服。吞服為最查明常用的內服方法。大部分內服中成藥如片劑、丸劑、膠囊等均採用此法服用。其中，丸劑又分為蜜丸（大、小蜜丸，水蜜丸）、滴丸、水丸、濃縮丸等。小顆粒的丸劑服用時，只需溫開水送服，大蜜丸因丸大不能整丸吞下，應嚼碎後或用洗淨的手掰小後再用溫開水送服。此外，部分中成藥為增強療效，可採用藥飲送服。如在服用藿香正氣丸或附子理中丸治療胃痛、嘔吐等症時，可採用生薑煎湯送服，以增強藥物的作用。
烊化：即將藥物用開水或黃酒加溫溶化後服用，膠質、黏性大而且易溶的藥物，如阿膠、鹿角膠在服用時常需要烊化。
煲藥方法需講究
除了上述中成藥的這些內服方法外，人們看中醫時。有時也常常看到中藥處方上寫著「先煎」、「後下」等字眼，先煎是對介殼類、礦石類藥物而言，這類藥物常見的有龜板、鱉甲、石決明、生牡蠣、生龍骨等。因其質地堅硬，有效成分難以煎出來，因此應該打碎先煎。煮沸約10～20分鐘後。再放人其他藥。
所謂中藥與食物的來源相同，是指中藥與食物一樣來源於自然中的動植物。雨且很多中藥與食物，很難截然分開，它們身兼兩職，糧食類中的藥物，如谷芽、麥芽、淮小麥、浮小麥等；蔬菜類如薺菜、蘿蔔、芥菜、山藥、百台、藕、敗醬草、冬瓜、南瓜、赤小豆、黑大豆、刀豆、扁豆等；果品類如山楂、烏梅、龍眼、桔類、柚類、蓮子、杏仁、無花果等，調味品類如山萘、生薑、桂皮、丁香、花椒、胡椒、八角茴香、小茴香、草果等，動物類中就更多，刨括蛇類、家畜類、水產類、野獸類等。藥食同源，使中藥具有濃厚的生活氣息，也使中藥強化了它的實用性和經驗性，人類生活中包含了中藥，中藥就在人類生活中產生。
吃藥時辰要選對
選好了藥物的煲法，認識了藥物的服用方式，還要挑選好吃藥的時間。不同的藥物適合服用的時間也不相同。
午前：宜服發汗解表藥及益氣昇陽藥。古代醫家認為「午前為陽之分，當發汗；午後陰之分，不當發汗。」不但汗藥如此，亦有醫家認為大凡走表透邪之藥，均宜午前服用。古醫對補中益氣湯、參術調中湯等益氣昇陽藥，都強調午前服藥。
午後或入夜：宜服瀉下藥。 入夜：宜服滋陰養血藥。古人用六味地黃丸養陰，有一顯著特點，強調入夜時服用；當歸六黃湯醫治陰虛盜汗，亦主張入夜時服用。
夜臥：宜服安神藥、澀精止遺藥，以用於治夢遺滑精，緩下劑宜在睡前服用，有利於次日清晨吸收。按飯前飯後分
飯前服： 由於大多數的食物會對中藥的吸收產生影響，飯前一小時胃處於空虛狀態，有利於藥物的進入胃腸道吸收，補虛藥宜飯前服。
飯後服：有些藥物對胃有一定的刺激作用。因此健胃消食藥及對胃有刺激的藥宜飯後服用。提醒：急病、重病不拘時服用。
月經期服藥注意
月經期該不該服用中藥困擾很多女性朋友，女性在月經期間處於一種比較特殊的生理狀態，為避免中藥產生不良影響，一般在月經期間要停止服用中藥。但是有些療效的中藥需在月經期服用，如治療女性不孕症時的活血調經中藥，治療痛經、經期延長、月經量多、月經量少、出血不規則等調經中藥，治療月經期偏頭痛的疏肝行氣化瘀的中藥。
服中藥之所以講究擇時，是為取得更佳療效，這樣可以順應人體有節律的生理變化，充分利用體內積極的抗病因素而增強藥效，還可減少藥物不良反應。如果服藥時間不當，擾亂人體生理節律，就可以產生或加大藥物不良反應。因此，為發揮中藥的最佳療效，不可忽視中藥擇時服藥，若把握不准服藥時間，趕快找醫師或者藥師諮詢吧。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
兩種陽虛體質的中藥調理方法
1、心陽虛
【症狀表現】表現為心悸、氣短（活動時加劇）自汗、胸悶不舒或痛；面色蒼白、體倦乏力、四肢厥冷、大汗出、心悸加重甚至昏迷不醒；舌質淡、舌體胖嫩、苔白、脈虛欲絕等。
【病因】指由發汗、瀉下太過，或勞心過度、心氣耗損或年老髒氣日衰、病後體虛所致心氣虛，進一步發展為心陽虛。
【調理方劑】桂枝加附子湯。
桂枝加附子湯
【來源】《傷寒論》。
【組成】桂枝9克（去皮），芍藥9克，甘草9克（炎），生薑9克（切），大棗3枚（擘），附子6克（炮）。
【用法】上6味，以水700毫升，煮取300毫升，去滓，每次100毫升，溫服。
【功效】適用於發汗大過，遂致汗出不止，惡風，小便難，四肢拘急，難以屈伸者。
2、脾陽虛
【症狀表現】脘腹疼痛、喜溫喜按、畏寒肢冷、喜熱飲、大便清稀、倦怠神疲、納食減少；或泛吐清涎、或水腫、或婦女白帶量多而清稀；舌淡胖或有牙痕、苔白滑、脈沉弱。
【病因】本證多因脾氣虛衰進一步發展而來，也可因飲食失調、過食生冷，或因寒涼藥物太過，損傷脾陽，命門火衰，火不生土而致。
【調理方劑】理中湯。
理中湯
【來源】《傷寒論》。
【組成】人參6克（現用黨參），乾薑9克，炙甘草6克，白朮12克。
【用法】上藥切碎。用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次溫服200毫升，每日3劑。
服湯後，如食頃，飲熱粥200毫升左右，微自溫，勿揭衣被。
【加減】如泄瀉較頻，方中白朮改用土炒，以增加澀腸止瀉的作用。如虛寒較甚，而見，面色蒼白，手足不溫，或昏睡露睛，可加熟附子，以加強溫陽祛寒之力，名附子理中丸，或再加肉桂，名附桂理中丸，其補陽祛寒之力更大。
【功效】脾胃虛寒證，自利不渴，嘔吐腹痛，腹滿不食及中寒霍亂，陽虛失血，如吐血、便血或崩漏，胸痞虛證，胸痛徹背，倦怠少氣，四肢不溫。現用於急慢性胃炎、胃竇炎，潰瘍病、胃下垂、慢性肝炎等屬脾胃虛寒者。
寒性體質與痰濕體質的鑑別要點
寒性體質多為後天引起，患者常表現出心境不寬，勃然大怒。寒性體質的人對營養物質消化和吸收功能減弱，以至身體對熱量吸收減少，身體呈寒性。不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經常遲來，血塊多。這點上應與痰濕體質鑑別開來。
痰濕體質亦稱為遲冷質，多由飲食不當或疾病困擾而導致。這裡的「痰」並非只指一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產物；痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質。
冬天燒暖氣，穿件單衣還冒汗，陽氣外越，藏不住精氣。寒性體質的人在這種環境的狀態下最容易生病，皮膚開合的功能下降，抵禦病邪的能力越來越差，極容易導致體內濕邪堆積，造成陽氣虛衰。因此，不管是寒性體質，還是痰濕體質，都應在冬季忌吃寒性食物、多運動，聚積陽氣。
平和體質的特點
平和體質的人形體比較勻稱，通常不會太高大，很少彎腰駝背，體重適中，且波動不大。這種人的食慾長期穩定，飲食規律。體重穩定反映情緒平穩、代謝正常，吃進去的水谷，最後變成大小便、汗液排出來，整個過程很暢通。所以通常汗出暢通或在天熱、熱食、熱飲、洗澡、運動情況下汗出比別人更多些。
寒性體質應與其他體質相鑑別
指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體。臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。常見的有衛陽虛。脾陽虛。腎陽虛等。陽虛主症為畏寒肢冷。面色苔白。大便溏薄。小便清長。脈沉微無力等。