感冒是風邪侵襲人體引起的以頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、惡寒、發熱等為主要臨床表現的常見外感疾病。現代醫學中的上呼吸道感染、流行性感冒屬於感冒和時行感冒的範圍。
中醫依據病因把感冒分為風寒型、風熱型和暑熱型三種，在用藥上也有區別。風寒型感冒表現為身感頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治療應選擇辛溫解表類藥，宣肺散寒。
中成藥可選擇感冒沖劑、通宣理肺、小柴胡片等，農村有的用鮮姜切碎和蔥白一塊煮水，趁熱喝下，微汗出病即可自愈。風熱型感冒表現為發熱重、輕微發冷、頭脹疼、鼻流粘涕或黃涕、咽喉腫疼、咳嗽、痰黃稠、口渴、舌苔黃或薄白，宜宣肺清熱、辛涼解表，可選用銀翹解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清熱沖劑口服。暑熱型感冒宜清熱祛暑、清氣分熱，可選用藿香正氣沖劑或口服液。
一、風寒感冒的病因：
1。風為主因：六淫是指風、寒、暑、濕、燥、火六種邪氣。風為六淫之首，流動於四時之中。故外感為病，常以風為先導。風性輕揚，為病多犯上焦——「傷於風者，上先受之。」
2。邪有兼夾：風與寒合（多見於深秋冬令寒冷季節）---風寒證；風與熱合（多見於春夏溫暖之時）---風熱證；夏秋之交，暑濕當令，多表現為風暑夾濕證候；秋季氣候乾燥，常見風燥相合。
3。時行疫毒傷人：若時行病毒傷人，則發病快，病情重而多變，往往相互傳染，造成廣泛的流行，且不限於季節性。如《諸病源候論？時氣諸候》：「夫時氣病者，此皆因歲時不和，溫涼失節，人感乖戾之氣而生，病者多相染。」
二、風寒感冒的病理：
1。氣候突變，六淫肆虐：外界環境變化，乍寒乍暖，冷熱失常，六淫病邪猖獗，或如南人北遷，氣候不適應，人體未能應變，衛外之氣失於調節應變，即可受邪發病。若屬時行病毒為患，多造成廣泛流行。
2。生活起居不當，寒溫失調：自身如更衣脫帽，貪涼露宿，電扇空調，冒風淋雨，或過度疲勞，以致肌腠不密，營衛失和，外邪乘襲。
3。過度勞累，耗傷體力：正氣耗損，肌腠不密，衛外不固，，感受外邪。
4。體質偏弱，內外因相引發病：體質不強，正氣虛弱，衛表不固，稍有不慎，即易感邪。如陽氣虛者易受風寒，陰虛者易受燥熱。臨床上稱之為體虛感冒。
肺有宿邪，易受新感：肺經素有痰熱，或痰濕內蘊，肺衛調節功能低下，則每易感受外邪，內外相引而發病。臨床上可見內熱外寒--寒包火等錯雜證候。
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風寒咳嗽的食療
時下，降溫天氣頻發，風寒感冒的孩子伴有咳嗽的增多。今天介紹幾種食療方法。
1。生薑+紅糖+大蒜
孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加 2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。
2。蒸大蒜水 取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。
3。烤橘子 將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小貢橘，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天 2～3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。
4。麻油薑末炒雞蛋
將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。
5。梨+花椒+冰糖 梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。
陰道炎為何盯上你？8招"消滅"陰道炎危險因素
「女人如花」，但卻非常嬌弱。日常生活中，不少女性都被婦科疾病困擾，失去了應有的美麗與幸福。說到陰道炎，女性朋友都很懼怕。這種「婦科病」該怎麼預防呢？讓我們一起來解答吧。
陰道炎為何盯上你
1、不潔衛生用品：婦女用衛生產品不清潔或消毒不嚴易引發陰道炎。例如，不乾淨的衛生紙，衛生巾。
2、濫用抗生素：抗生素的濫用的一大原因引起的陰道炎，這是因為在同一時間殺死細菌的抗生素，女性身體的一部分，也抑制了有益細菌的生長，這給機會的有害細菌，陰道炎，常見的是陰道發炎。
3、不潔性生活：不潔性生活，是一種陰道炎的原因。念珠菌性陰道炎和滴蟲性陰道炎是性傳播疾病，這兩種疾病可以通過性行為傳播。這就是為什么女人發現引起陰道炎，醫生建議她丈夫處理。
4、頻繁用洗液沖洗陰道：誘發陰道炎的不良習慣？有些女性喜歡用洗液清洗外陰或陰道，認為這樣可以保持外陰清潔，然而，乳液頻繁使用會破壞陰道的酸鹼平衡，從而增加感染陰道炎的風險。
5、長期久坐：久坐的女性會陰部通風不暢，血液循環受阻，因此更容易感染。因此，提醒女性朋友改變久坐的習慣。
6、長期使用護墊：用於長期使用的一些婦女，如容易使感染會陰造成通風不良。因此，建議只有在月經的女性朋友會墊網或月經前後短期使用。
如何「消滅」陰道炎危險因子？
內褲必須當天清洗
許多女性喜歡把內褲和其他衣物混在一起清洗，為了「攢夠」衣服開機（洗衣機），經常隔天才能清洗衣物。然而，內褲上每天至少有上萬細菌，還有汗液、尿液、糞便等，內褲清洗工作「等不起」！專家提醒，內褲清潔工作不能過夜，必須當天進行，而且最好手洗，使用單獨的清洗盆，洗後的內褲要放在太陽下爆曬。另外，內褲最好選擇透氣的棉質材料，少穿緊身褲子。
注意選擇衛生品
衛生用品的選擇也要注意，最好不用或少用含香料、顏料或含有除臭成分的護墊、衛生紙。洗澡時注意不要用肥皂或是沐浴乳清洗私處，因一般香皂和沐浴乳都是鹼性製劑，會打破陰道內的酸鹼平衡，使細菌容易增生。
少熬夜，多運動
免疫力的提高，是應對一切疾病的關鍵。所以，無論工作多忙，MM們都要勞逸結合，堅持一周3~4次的運動習慣，保持心情開朗，好身材、健康體魄同時擁有。
不要穿過緊的緊身衣
很多女性為了追求塑身都會選擇穿塑身衣，但是我要告訴大家的是，萬不可貪圖便宜購買了化纖類緊身內褲，因為它可以使陰道局部的溫度以及濕度增高又悶又熱的環境可是滋養黴菌的安樂窩。
不能過度的清潔私處
頻繁地使用藥物清潔劑清洗外陰也是導致陰道炎的原因之一。要知道物極必反，每天用清水清洗外陰就可以了，千萬不要用任何藥物來清洗，否則很容易感染。
健康檢查不能懶
有性生活史的MM即使未婚，也要注意每年至少一次的婦科檢查，同時要潔身自愛，多個性伴侶會增加陰道炎、性病、宮頸癌的發病幾率，別冒險！另外，抗生素的使用必須聽從醫生指導，不能大病小病都依賴抗生素，需要用時才使用。
不濫用避孕藥
很多的女性在服用避孕藥後很容易引發黴菌性陰道炎，避孕藥中的雌激素有促進黴菌生成，會導致它進一步侵襲陰道組織。所以不要輕易的使用避孕藥。
避免襪子內衣一起洗
這是一定要記住的，不要為了貪圖省事，把內褲和襪子一起洗，那樣會交叉感染。並且洗衣機也要定時消毒。要知道，講究衛生，是咱們老師從小就教育我們的。
風寒感冒的中西醫療法
荊防排毒湯加減，其組成：荊芥10克，防風10克，桑葉9克，豆豉12克，羌獨活各10克，前胡6克，陳皮6克，薄荷6克（後下），鮮姜2片，杏仁10克，蘇葉9克，焦枳殼6克。用法：水煎服，每日1劑，日服2次。出處：施聞雞方。
春季養生有三件大事 抓准黃金時間效果翻倍
人們常說養生，但也要有個重點。從我們日常的生活節奏來說，早上、中午、晚上都是養生的重點時間段。而在春季的這三個時段，有三件大事要特別注意，這三件大事就是：「早養胃，午養心，晚養百脈。」針對這三件事，這裡為大家總結的養生大法，能助你健康少病痛！快來看看吧！