孕期氣短是怎麼回事？
孕期氣短在孕婦中很常見。隨著孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經歷。你甚至可能在孕早期就已經感到氣短了，不過，你可能還不會覺得這是氣短，而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。
懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應的調節，以滿足你對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮（也稱「黃體酮」）的增加，可以直接影響你的肺，並刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數並沒有怎麼改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。
在懷孕後期，由於增大的子宮對膈膜產生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。
在臨產前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的症狀有所減緩。這時候，有些孕婦會有一種輕鬆感——一種胎兒下降的感覺，這多半是因為胎兒進入了骨盆。
孕期氣短通常沒有什麼大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
頭暈心慌氣短胸悶是怎麼回事
頭暈心慌氣短胸悶是怎麼回事
1、低血糖。以中年女性多見，檢查空腹血糖多正常，而發作時間常在餐後兩個小時左右，很少喪失知覺。同時還可能會伴隨心慌、乏力、手抖、面色蒼白、噁心嘔吐等，較少出現胸悶氣短的症狀。
2、貧血。尤其是缺鐵性貧血，通常會導致人體引起頭暈、心悸、心動過速等症狀，另外還有可能會引發咳喘胸悶等症狀。所以大家在缺鐵性貧血的狀況下，一定要多注意吃一些補充鐵元素的食物，這些食物能夠有效的緩解短暫的缺點性貧血症狀，從而減輕胸悶心慌氣短的現象。
3、低血壓。這是一種經常引起頭暈目眩的症狀，需要及時補充一些糖分，從而增進血液的升高，但血壓60/90左右，可能不會引起供血的改變。
4、心血管功能紊亂。這種疾病常常會導致人體出現自覺胸悶、氣短，呼吸不暢，而且常常會導致呼吸困難的問題，深呼吸或長出氣後自感舒適。如果長期沒有得到緩解的話，可能會出現心悸、心動過速、頭暈、頭腦不清症狀。也可伴有慢性咽炎，比如說咽喉異物感等。
孕婦胸悶氣短心跳快怎麼辦
孕婦胸悶氣短心跳快怎麼辦
孕期氣短在孕婦中很常見。隨著孕期的進展，許多孕婦都會有氣短的經歷。你甚至可能在孕早期就已經感到氣短了，不過，你可能還不會覺得這是氣短，而是更加意識到自己需要呼吸氧氣。
懷孕期間，你需要呼吸更多的氧氣，你的身體會進行相應的調節，以滿足你對氧氣的需求。孕期荷爾蒙的增加，尤其是孕酮（也稱黃體酮」）的增加，可以直接影響你的肺，並刺激你腦部的呼吸中樞。在懷孕期間，你每分鐘呼吸的次數並沒有怎麼改變，但是你每次吸入的空氣量會明顯增加很多，從而造成氣短。
在懷孕後期，由於增大的子宮對膈膜產生壓力，你會感到呼吸更加費力了，氣短現象更加明顯，尤其是如果胎兒胎位比較高，或者你懷的是多胞胎。
在臨產前的幾個星期，特別是如果這是你的第一胎，你可能會感到氣短的症狀有所減緩。這時候，有些孕婦會有一種輕鬆感——一種胎兒下降的感覺，這多半是因為胎兒進入了骨盆。
如果你在孕期出現氣短的情況，請先不要緊張，孕期氣短通常沒有什麼大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。保持上身挺直，肩向後展開，讓肺部儘量擴展開，尤其是在你坐著的時候。晚上睡覺的時候可以採用側睡姿勢，並多用一個枕頭墊高頭部，可能會讓你感覺好一些。
另外，此期孕媽媽應適當增加營養，堅持飲用孕婦奶粉有助於孕媽媽獲得充足的蛋白質和鈣，早晚一杯美贊臣安嬰媽媽孕產婦配方奶粉。加入到美贊臣媽媽會，還可以隨時學習孕育知識，做好孕期護理。寶寶一出生後，你的呼吸很快就會恢復到懷孕以前的狀態，氣短現象就不會再有了。
胸悶氣短怎麼緩解
在手上有個穴位叫勞宮穴，是手厥陰心包經上的一個穴位，勞宮穴有清心安神的作用；手握空拳，中指指尖按到的位置就是勞宮穴。
氣短心悸噁心是懷孕的症狀嗎
如果你在孕期出現氣短的情況，請先不要緊張，孕期氣短通常沒有什麼大礙，也很正常。但在日常生活中，你可以把節奏放慢一些，活動或運動的時候，不要太勉強自己。