朝鮮最高領導人金正日2011年12月17日因突發重症急性心肌梗塞醫治無效去世。據朝鮮方面19日發布醫學報告稱，金正日多年患有心臟及腦血管疾病。他17日在搭乘野戰列車時，突發重症急性心肌梗塞，並由此引發了心臟休克。雖然有關部門採取了緊急治療措施，但金正日最終還是因醫治無效去世。
急性心肌梗塞為何來得如此兇猛，我們如何做什麼措施能有備無患呢？小編帶你一一探究。
急性心肌梗塞
急性心肌梗塞(acute myocardial infarction，AMI)又叫急性心肌梗死，是指因持久而嚴重的心肌缺血所致的部分心肌急性壞死。臨床表現常有持久的胸骨後劇烈疼痛、急性循環功能障礙、心律失常、心力衰竭、發熱、白細胞計數和血清心肌損傷標記酶的升高以及心肌急性損傷與壞死的心電圖進行性演變。
一級預防措施
（一）健康教育：對整個人群進行健康知識教育，提高公民的自我保健意識，避免或改變不良習慣，如戒菸、注意合理飲食、適當運動、保持心理平衡等，從而減少疾病的發生。
（二）控制高危因素：針對該病的高危人群，如高血壓病、糖尿病、高脂血症、肥胖、吸菸以及有家族史等情況，給予積極處理。當然，這些危險因素中有些是可以控制的，如高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸菸、少活動的生活方式等;而有些是無法改變的，如冠心病家族史、年齡、性別等。處理方法包括選用適當藥物持續控制血壓、糾正血脂代謝異常、戒菸限酒、適當體力活動、控制體重、控制糖尿病等。
易患因素
（一）年齡 本病多見於40歲以上的中老年人，49歲以後進展較快，高發年齡為50-60歲。
（二）性別 男性多見，男女之比約為2：1，絕經期後婦女發病率可與之相等。（因為絕經期後體內雌激素減少，血漿中高密度脂蛋白也減少）。
（三）職業 腦力勞動者高出體力勞動者。
（四）飲食 常進食高熱量、較多動物脂肪、膽固醇、糖和鹽的人易患本病。可提前發病10-15年。
（五）高脂血症 高脂血症患者發病率比正常人高出5倍。
（六）高血壓 血壓增高與本病關係密切，冠心病病人60-70%有高血壓，比血壓正常的人發病率高出4倍。
（七）吸菸 吸菸與不吸菸的人比較，本病的發病率高出2-6倍，並與每日吸菸量成正比。
（八）肥胖 超標準體重30%為重度肥胖，發病率比正常體重的人高出5倍，體重迅速增加者尤其易患本病。
（九）遺傳 有家族史的，其近親患本病比無家族史者高出5倍。
（十）糖尿病 糖尿病患者較無糖尿病的人高出2倍的發病率。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
152歲老人傳授的壯陽術
嘉靖年間，江湖大盜牛莫，早年遇異人，授以奇法。年過九旬仍身強力壯，不但殺人越貨，還要採花貪色，無惡不作。後被捉。臨刑，監官問曰：「汝年高九十而精力不衰，有何異術？」，答曰：「既不聞土成磚瓦木成碳，千年不朽，皆火力也……」。官府許他獻出秘法得不死。後牛亦改惡從善，享年152歲，無疾而終。
原理：此壯陽術是在此古法的基礎上，結合現代氣功針灸按摩原理，綜合提煉匯編而成的。
功效：習練此壯陽術，能在短期內取得明顯的健身壯陽和治癒陽痿早泄神經衰弱的效果。對某些小病痛，還有立竿見影之效。堅持長期習練，可以延年益壽，百病消除。
【手法篇】
第一種手法：
1、每天早晚（早上醒來未起床前，晚上上床未入睡前。下同）平臥床上，枕頭儘量放低兩腿自然伸直。兩足分開與肩平齊。
2、左手五指抓陰囊，稍用力按摩兩睪丸，附件及精索和陰莖根，以稍有痛感而又能忍受為度，婦女則左手按摩兩乳房。
3、同時右手拇指按壓在肚臍眼，食指壓在中指背上，用中指的指腹，沿著肚臍眼到陰莖根的這條直線上往返行功按摩10分鐘，速度以每分鐘70~90次左右為宜，一返一復為一次。
這是練本功法第一階段所用的一個極為重要的手法。這個手法是啟動真陽並使之運行的必要手段，也是壯陽和治療陽痿早泄的要法。
第二種手法：
每天早晚平臥床上，去衣袒腹，天冷可蓋上被子，雙手五指併攏，從肚臍眼為圓心，先用左手的指腹和掌根，按逆時針方向按摩100次；再用右手按順時針方向按摩100次。最後又用左手按逆時針方向按摩100次。
這是健脾健胃的妙法。有人單用此手法，在三個月內就能治好10多年的老胃病。平時偶有食滯或一般腸胃不適。用此手法就能立竿見影。
此法以逆時針方向為補，順時針方向為瀉。上面說的左―右―左的順序為補法。適用於年老體虛，大便常年稀爛，小便清長的人習練。如果是大便硬結，身體肥胖，面紅耳赤，經常口乾舌燥的，就要用瀉法，即改為右―左―右的順序。
這裡應注意的是：兩補夾一瀉為補法，即左―右―左的順序。兩瀉加一補為瀉法，即右―左―右的順序。不可單補或單瀉。
脾胃正常的人可用平補平瀉法，即用先左後右或先右後左的順序。
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第三種手法：
每天早晚盤坐床上，坐北朝南，雙目輕閉，五指併攏，用左右兩手的指腹，同時交叉按摩左右兩足心的湧泉穴各200次，湧泉穴位於第一足趾端與足根聯線前五分之一的凹陷處。
湧泉穴是足少陽腎經的起點，按摩這個穴位是滋陰補腎，練五臟六腑，活躍腎經內氣，強壯身體，防止早衰的妙法。
第四種手法：
搓耳朵，兩手同時搓兩耳，體位隨意，從上到下全部搓到。
以搓紅搓熱為度，這是一種全息療法，因為耳朵是身體的縮影，身體的每一部分，在耳朵上都有相對應的穴位。故搓耳朵相當於全身按摩，耳朵上有壓痛點，就說明身體與痛點相對應的部位有了病變，發現了壓痛點，按摩的時候對壓痛點應加力搓摸捏挾，以後痛點消失，身體相對應部位的病變也就痊癒了。
全套功法分兩個階段來習練：
第一個階段：
先用第一種手法練10分鐘，接著用第二種手法練約3分鐘，共練36天，這個階段最重要。
第二個階段：
用第一第二種手法練10天左右，一般會飯量增加，睡覺香甜，同時會感到有一股暖流（或涼，麻，酸，沉等異樣感覺）慢慢地從下丹田（臍下三橫指）經會陰穴（肛門前兩便之間）尾閭穴（肛門後尾椎骨）命門穴（背脊上與肚臍眼相對的地方），大椎穴，玉枕穴，到頭頂的百會穴，再經上丹田（前額），中丹田（兩乳頭之間）回歸下丹田。
這種現象就是氣功界說的「小周天」。打通小周天的時間，也因個人的經絡類型而異。當發現身上有上述異樣感覺時，可以用意念來引導，加速小周天的完成，意念就是想，想著這股氣按著上述線路一步一步的往前移。意到氣到。這就叫做意念引導，現代氣功認為意念就是一種「力」，叫做「意念力」。
氣功界認為：一個人的小周天通了，身體的免疫力會大大提高，疾病也就相對的減少了。
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第一階段注意事項提示：
第一階段，從練功開始到15天左右，最多20天，正常的男性，每到午夜，陰莖勃起，堅挺異常。陽痿和早泄患者，病情也開始好轉，但這時要注意力戒性交，至少在第一階段36天內戒絕性交。寧可遺精也不要性交。因為正常的遺精是「滿則益」，性交射精是「拔出去」，有本質的不同。正常的遺精雖說比性交射精要好一些，但從根本上說，還是以保住真陽不使外泄為上。
平陽的方法是：當陰莖勃起時，排除雜念，閉目內視（想）會陰穴，並放鬆會陰穴。幾分鐘後陰莖就萎縮不舉，有解除性慾之妙。久之則元陽充盈，身體日益健康。這是習練本功法能否成功獲得益壽健身的關鍵。否則就陷入江湖上所說的「房中術」，「陽剛法」走到邪路上去。
1、3~5天內，右手的指掌腕，肘臂均酸痛不適，尤其是年老體弱者。感覺更為突出。只要堅持下去10天左右自然適應。
2、按摩的部位――肚臍下的丹田穴。有發熱和疼痛感。開始時手法可輕一點。以免擦傷。按摩的部位還會出現一些小丘疹和厚繭。過幾天就脫皮痊癒，這都是正常現象。
第二階段注意事項提示：
第二個階段練49天。全套功法共練85天左右（上面說的天數次數都是大概數，不是絕對數）。
成功的標誌是：
1、年老體弱的人，飯量增加，睡覺香甜。健康明顯好轉。
2、青壯年人則更加健美，性慾相對提高（但要節慾）。
3、打通小周天或未能打通小周天而健康有明顯好轉者。
習練本功法，應先做好充分的思想準備，然後一氣呵成。成功的關鍵是靠自己的努力，認真而持之以恆，可謂「師傅帶入門，成功靠自己」。
功成之後，每天早晚仍可繼續習練。或間隔繼續練習。以求鞏固提
名老中醫「雙和散」 巧用可治冠心病
在《金匱要略》 「胸痹」篇中，有多首治療冠心病心絞痛的有效方劑，為後世辨證治療該病提供了寶貴的經驗。已故名 老中醫蒲輔周先生的雙和散，多年來運用於臨床防治冠心病心絞痛，療效頗佳。
處方：生曬人參90克，菖蒲、香附 各60克，茯神、丹參各30克，三七、雞 血藤、血竭、琥珀、遠志各15克。
用法：上藥研成粉，製成散劑，每日 3次，每次2克，飯後開水送服。
方解：方中以生曬人參一味為君藥，劑量獨重，大補心氣；丹參、雞血藤二味 為臣藥，養血活血；三七、琥珀、血竭三 味為佐藥，化瘀止痛；遠志、菖蒲、香附、茯神四味為使藥，化痰開竅，調氣安神，這四味藥，又暗合《千金要方》定志 丸、《雜病源流犀燭》交感丹在內，共同交通心腎，定志寧心。全方重點突出，布 局全面，意在以補心氣作為補法的核心，待心氣充足，則能夠推動血行；血行通暢，則痰瘀可化解於無形。
體會：丹參滴丸由丹參、三七、冰片三味藥組成，其構方思路，著眼於血管壁，著重在治療，有活血化瘀、擴張血管的作用，但是，其中的冰片屬於芳香走竄的化學合成藥，開破之力很大，久服耗氣傷陰，最終不利於身體。故診斷為冠心病的病人，如果胸前區不痛、不常痛、不劇痛者，不宜用作常規藥物天天服用。參三散則用人參益氣，以保護心肌，配以三七、丹參活血，作用於血管壁，通過益氣活血達到防治冠心病的作用。雙和散則在參三散的補氣活血基礎上再加菖蒲、遠志、香附、茯神化痰理氣，有很好的調整心臟神經紊亂的作用，比以上兩方設計更加全面，在冠心病心絞痛發作不頻繁的情況下，最適合預防、保健、治療之用。
香港藝人沈殿霞喚醒對胰腺癌的關注
香港藝人肥肥沈殿霞因胰腺癌離世引起華人界無限唏噓。沈殿霞的逝世雖然讓人感嘆生命苦短，人生無常，但僅以沈殿霞與疾病作抗爭的過程和今天的辭世，也可能留給在世者較多的借鑑。
女性養生之憂思忿怒形寒飲冷
女性養生大多數情況下與男性是一致的，與男性的區別主要表現為四個字：經、帶、胎、產。經，主要指的是月經；帶，指的是女性的帶下；胎和產顧名思義就是十月懷胎和生孩子。女性養生，只要斷絕八個字，就可以高枕無憂了，這八個字就是：憂思忿怒，形寒飲冷。