說起蟎蟲，相信很多人都會害怕，因為蟎蟲在出現後會讓皮膚以及頭髮變差，可能很多人只知道臉上會長蟎蟲，卻不知頭髮也會存在蟎蟲，蟎蟲存在會讓頭髮出現一系列症狀，因此在平時要多觀察自己，如果發現頭上有存在這些現象的時候可能是存在蟎蟲，要採取措施。
怎麼判斷頭上是否存在蟎蟲？
一、經常感覺頭皮瘙癢
在出現蟎蟲的時候，頭皮瘙癢是一種比較常見的現象，會感覺自己的頭上有蟲子在爬，並且總是想用手去撓。
二、經常出現掉發的現象
由於蟎蟲存在頭髮上會吸取頭皮的營養，在吸取足夠後會分泌一種溶解脂肪的酵素，這種酵素會導致頭髮出現脫落的現象，因此如果有發現出現頭髮脫落的現象，在排除一些其他疾病的出現時，就要警惕有可能是蟎蟲出現。
三、頭髮經常油膩
如果發現自己在洗完頭後的第2天就出現油膩的現象要注意，這有可能是蟎蟲存在頭皮上，它存在頭皮上會排出一些廢物，而這些廢物會堵塞毛囊，讓營養物質受到阻礙就會讓頭皮越來越油膩，所以如果發現自己在洗完頭後沒多久就出現頭髮油膩的現象是要警惕，有可能是出現蟎蟲。
四、毛囊炎
由於蟎蟲的發生會在頭皮上分泌一些物質，而這些物質會堵塞毛孔，這樣不僅會讓油脂分泌過多，還會導致毛囊炎的發生。所以如果發現頭皮經常出現毛囊炎，就要注意，特別是在經常清理頭皮頭髮的情況下。
怎麼消除頭皮上的蟎蟲？
一、用薄荷泡水
薄荷具有益菌清涼的效果，在平時洗頭的時候用它來洗頭，可以破壞頭皮上的蟎蟲，減少蟎蟲的存在。
二、進行高溫暴曬
由於蟎蟲怕熱在平時燙洗或者暴曬，都可以幫助殺熟蟎蟲，所以在平時要定期清洗自己的枕頭以及床上用品，在洗頭的時候可以使用60度的熱水來洗頭髮，可以殺死蟎蟲。
溫馨提示，蟎蟲的出現相信很多人都比較害怕，也害怕蟎蟲感染其他部位的皮膚而誘發疾病，所以在平時要觀察自己的頭髮，尤其是一些油脂分泌比較旺盛的人群，要知道自己是否有存在蟎蟲，只有察覺並且及時採取措施才能夠讓自己徹底去除蟎蟲，避免蟎蟲在頭髮上存留而導致危害的出現。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
為什麼癌症病人不讓吃雞蛋？
癌症對於一個人身體的健康的摧毀是毀滅性的，對於家庭也是不小的衝擊。在挺過了手術，進入康復期的癌症病人家屬更是特別上心，生怕照顧不周導致病情的復發。在飲食上已經達到了小心翼翼的地步，像雞蛋這種傳統的發物是萬萬不給吃的。癌症病人真的不能吃雞蛋嗎？接下來讓我們一起來了解一下。
癌症病人真的不能吃雞蛋嗎？
之所以不讓癌症病人吃雞蛋，很多人認為雞蛋是一種發物，吃下雞蛋去癌症病人就容易復發，從而危及生命，其實這種想法是非常錯誤的。因為傳統的發物，現如今在癌症的營養學上已經闢謠了，癌症病人是可以吃那些發物的，那些發物並不會引起癌症病人的病情復發。傳統的發物是指帶魚、鯉魚、魚蝦、羊肉、雞蛋、韭菜、香菜、茴香等，這些發物指的是在手術完之後，或者是有傷口的時候，不要吃這些食物，以免傷口遲遲不好或者感染。這裡的發物和癌症病人的發物是兩個概念，所以不要先混淆。
因為癌症相對於其他疾病來說，它的能量消耗是非常高的，是一種高消耗性疾病。特別是對於一些癌症患者來說，他需要進行化療，而化療對於身體的損耗是非常大的，需要及時的補充營養，尤其是蛋白質。在這個時間段，如果不給癌症病人吃雞蛋或者吃雞等一些富含營養的物質，患者就會體力跟不上，營養也不良，患者會身形消瘦，不利於後期的恢復。在面對化療的時候，也會容易產生各種各樣的身體不適的情況，容易摧毀患者的身體和心理，使癌症容易復發。
而雞蛋目前是日常生活中非常常見的一種食材，也是癌症患者不可或缺的好食材，因為雞蛋里含有大量的蛋白質，並且富含葉酸和多種維生素，以及鈣、磷、鎂、鐵、鋅、硒等微量元素，這些營養物質對於癌症患者的後期康復非常有幫助。並且雞蛋里含有多種的胺基酸，特別適合補充蛋白質和胺基酸的病人。
如果僅僅是因為發物這一項謠言，而使癌症患者錯過了雞蛋這種好的富含營養的食材，真的是一件非常遺憾的事。並且有一些患者家屬相信了所謂的發物，這也不讓吃，那也不讓吃，致使癌症患者營養不良反而會引發病情的惡化或者是復發，這種情況真是無知害死人。
癌症病人不能吃雞蛋純屬一種謠言，癌症病人反而要多吃雞蛋來補充營養物質。所以在吃什麼食物的時候，最好要徵求醫生的意見，只有醫生明確不讓吃的食物才可以不讓癌症病人吃。
褪黑素是什麼？睡眠不好可以多吃這些食物
今天來跟大家一起聊一聊褪黑素，它的多少會影響人體的各種機能。研究表明，中年後人體褪黑素的分泌開始減少，到了老年以後其分泌量已經是微乎其微了，所以應該儘早攝取補充足夠的褪黑素。
什麼是褪黑素？
褪黑素是人體不可缺少的一種天然荷爾蒙，它的作用是控制並影響其它不同激素的分泌。如果體內褪黑素變少，那麼人體的各種機能都會受到影響，各種疾病也隨之而來。
褪黑素的神奇功效
1、褪黑素能夠改善睡眠，提高睡眠質量。
2、調整時差，糾正時差反應。
3、可以抑制雌激素、孕激素和催乳素的分泌，減少女性因雌性激素紊亂從而誘發癌症的可能性。
4、褪黑素有祛斑、美白和抗衰老的作用，通過清除自由和過氧化反應保護細胞結構，防止DNA損傷，降低體內過氧化物的含量。
5、褪黑素能降低化學致癌物（黃樟素）誘發的DNA加成物的形成，防止DNA損傷，具有抗腫瘤的作用。另外褪黑素很容易進入細胞，可以保護DNA不受到損害、防止癌變。如果血液中有足夠的褪黑素，就不容易患癌症。
含有褪黑素的食物有哪些？
1、葡萄
葡萄中含有一定的褪黑素，更有研究認為，葡萄釀成酒後，由於酒中含有抗氧化劑和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助於睡眠。
2、奇異果
有很多因素會引起睡眠障礙，而奇異果中含有豐富的鈣、鎂和維生素C，能夠促進人體分泌更多的褪黑素，因此也是人們緩解失眠的一個常見水果。
3、小米
小米營養豐富，富含多種維生素、胺基酸、 脂肪和碳水化合物，特別要說明的是它含有一種叫色氨酸的物質，這種物質通過人體代謝，經過一系列過程就能生成褪黑素。
4、乾果和堅果
乾果和堅果中含有大約3.5毫克的褪黑素。
5、西紅柿
這種蔬菜富含番茄紅素抗氧化劑、維生素A、C、E和K，以及鐵和鉀等礦物質。它們還提供適量的褪黑素。
6、燕麥片
燕麥是很多人的早餐，也是非常健康的一種食物。它能誘使人體分泌更多褪黑素。
7、香蕉
吃香蕉的好處很多，它不僅卡路里低、食物纖維含量豐富、促進排便……重要的是它還含有褪黑素。
B肝身上出現紅痣是怎麼回事？
B肝是一種比較常見的肝部疾病，在近些年的發病率是越來越高，而在發生B肝後如果有及時採取措施是能夠控制住病情，而有一些B肝患者發現自己皮膚上會出現紅痣的現象，這讓他們特別奇怪，其實B肝患者身上出現紅色的痣是比較常見的，這種現象在臨床上被稱為蜘蛛痣。
總是睡覺流口水 你應警惕是這4種疾病的信號
現實生活中很多人都有這樣一個現象，那就是在睡覺的時候很容易流口水，很多人認為當出現流口水的症狀時，只需要用紙巾擦一下就可以了。其實睡覺流口水很有可能是一些疾病的反應，一旦出現這個症狀，對患者的身體影響是非常大的，需要患者去醫院進行一些檢查，看看是否有其他問題，這樣是較為謹慎安全的。