失眠又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），祖國醫學又稱其為「不寐」、「不得眠」、「不得臥」、「目不瞑」，是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病證，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短（淺睡性失眠）、早醒及睡眠時間不足或質量差等。
臨床以不易入睡，睡後易醒，醒後不能再寐，時寐時醒，或徹夜不寐為其證候特點，並常伴有日間精神不振，反應遲鈍，體倦乏力，甚則心煩懊惱，嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。 歷代醫家認為失眠的病因病機以七情內傷為主要病因，其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎，其病機總屬營衛失和，陰陽失調為病之本，或陰虛不能納陽，或陽盛不得入陰。
中醫推拿治療失眠症的方法：推拿治療失眠，效果肯定，且沒有副作用。但應該辨證施治。中醫學認為，「頭為諸陽之會」，用輕柔的手法操作於頭部，能促進血液循環， 改善因腦供血不足缺氧引起的頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力下降等症狀，同時能有效地調節大腦皮質功能，恢復正常的生理性睡眠；
足部血管豐富，手法操作能促進臟腑氣血的運行。手法直接作用於腹部，增強胃腸蠕動，促進食物消化、吸收和排泄，改善因心脾虛、脾胃不和引起的肢倦神疲納差。背部脊柱及旁開系督脈和膀胱經所屬，有俞穴分布。通過手法操作，行氣通絡，調節臟腑，養心安神，健脾和胃，補腎健腦的作用。
總之， 對機體實施有效的按摩和良性刺激，能恢復自主的生理性睡眠，安全有效，無副作用，易被患者接受，有積極的臨床意義。
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按摩五大穴位治療頸椎病
長期低頭工作的上班族很容易得頸椎病，而且越來越年輕化，長期低頭會導致我們頸部肌肉疲勞、頸椎病變，出現頸部疼痛、噁心、頭暈等症狀，按摩可以緩解頸椎病，下面我們來看看能緩解頸椎病的五大穴位。
1、揉捏風池穴
取穴定位
位於頸後兩側枕骨下方，髮際兩邊大筋外側的凹陷處。
按摩方法
被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身後，一隻手扶住被按摩者的前額，另一隻手用拇指和食指分別置於被按摩者的風池穴處，揉捏半分鐘左右，以局部有酸脹感為佳。
功效主治
此穴具有平肝息風，祛風解毒，通利官竅的作用。多用於治療頸椎病所致的頭暈、頭脹痛、頸項強痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風怕冷等。
2、按揉秉風穴
取穴定位
在肩胛骨岡上窩中央，天宗穴直上，舉臂有凹陷處。
按摩方法
取坐位，用對側食、中、無名三指按揉秉風穴2分鐘，以肩背有酸脹、上肢發軟無力為度。
功效主治
此穴具有散風活絡的作用，多用於治療頸椎病、落枕、頸部肌肉酸痛、頸部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
3、按揉天牖（yǒu）穴
取穴定位
在乳突後下方，胸鎖乳突肌後緣，約平下頜角處。
按摩方法
取坐位，用拇指螺紋面按揉3分鐘，可兩側同時進行，手法用力適中，以局部有明顯酸脹或酸痛感為佳。
功效主治
此穴具有清頭明目、通經活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，以及頸肩背部痙攣強直。
4、按揉肩井穴
取穴定位
在後頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點處。
按摩方法
被按摩者取坐位，按摩者站於身後，用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘，然後按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。
功效主治
此穴具有祛風清熱、活絡消腫的作用。多用於治療頸椎病頭項強痛、頸椎活動受限、頸項肌痙攣，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉等。
5、按揉曲池穴
取穴定位
位於屈曲肘關節，肘橫紋的外側頭。
按摩方法
按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時針方向按揉曲池穴2分鐘，然後逆時針方向按揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。
功效主治
此穴具有清熱和營、降逆活絡的作用。多用於治療頸椎病所致的頭痛、頭暈，及頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木等。
穴位按摩之配穴按摩法
常用的配穴方法主要包括本經配穴、表里經配穴、上下配穴、前後配穴和左右配穴等。配穴時應處理好主穴與配穴的關係，儘量少而精，突出主要腧穴的作用，適當配伍次要腧穴。因此配穴是在選穴的基礎上，選取兩個或兩個以上、主治相同或相近，具有協同作用的腧穴加以配伍應用的方法。其目的是加強腧穴的治病作用，配穴是否得當，直接影響治療效果。
同名經配穴法：
是以同名經「同氣相通」的理論為依據，以手足同名經腧穴相配的方法。如，牙痛可取手陽明經的合谷配足陽明經的內庭；頭痛取手太陽經的後溪配足太陽經的崑崙等。
上下配穴法：
是指將腰部以上或上肢腧穴與腰以下或下肢腧穴配合應用的方法。上下配穴法在臨床上應用廣泛，如胃病取內關配足三里，牙痛取合谷配內庭，脫肛或子宮脫垂取百會配長強。此外，八脈交會穴配合，如內關配公孫，外關配臨泣，後溪配申脈，列缺配照海等，也屬於本法的具體應用。
本經配穴法：
某一臟腑、經脈發生病變而末涉及其它臟腑時，即選取該病變經脈上的腧穴，配成處方進行治療。如肺病咳嗽，可取肺募中府，同時遠取本經之尺澤、太淵。
中醫推拿法可治小兒厭食
清胃經：胃經穴位於大魚際外側，赤白肉際之間。操作時，沿赤白肉際，自腕橫紋推向掌指橫紋，100～500次。具有調胃、和胃、化積清熱之功效，能治療食少，腹脹，泄瀉、嘔吐胃痛等。
人體常見穴位的按摩功效
人體上的穴位非常多，按摩不同的穴位有不同的功效，下面就來了解一下人體常見穴位的按摩功效。