胃是我們人體一個重要的器官，其在人體內的主要作用是消化和分解食物，倘若在日常生活中大家不注重對胃的養護，經常做一些不利於胃部健康的行為，時間長了，會導致胃部出現各種各樣的病變，消化功能也會大大的削弱，甚至還會出現胃痛胃脹等一些胃部疾病。因此養成一個良好的生活習慣，摒棄那些對胃有影響的事情，自然胃部的功能會慢慢得到提高。
哪些生活習慣不利於胃部健康？
1、不吃早餐
一日三餐必不可少，但在現實生活中有很多人喜歡晚上熬夜，白天睡覺，一來二去也就把早餐給忽視了，除此之外，也有一些對身材有較高要求的人，希望通過不吃早餐來控制體重，每天吃的食物少了，體內所吸收的營養物質也會越來越少。長此以往，下去會出現營養不良，並導致一些胃部疾病。可見一日三餐對身體是至關重要的，也要合理飲食，避免因飲食不當對胃部造成損傷。
2、平常愛喝一些酒精濃度較大的烈性酒
酒是男性餐桌上一種常備的飲品。但是過量的飲酒會導致會不舒服，並引發一些胃部疾病，我們常喝的白酒屬於高濃度的酒精飲品。過量的使用會讓體內的胃部黏膜受到刺激出現炎症。通常患者會表現為胃痛，胃脹，消化不良等一些症狀。因此要想讓自己的胃部更加的健康。在日常生活中，一定要遠離酒精濃度較高的烈性酒。
3、經常暴飲暴食
經常暴飲暴食，也會導致胃部受損。因此當胃部出現不舒服的時候，首先要反省一下是否跟吃得太飽有關。在飲食方面建議不要吃得太飽，一般七八分飽就可以，這樣微博才能有充足的空間和動力來吸收體內的營養物質。一旦吃的太飽，就會引起體內的血液不足，影響對食物的消化，當身體無法正常運轉的時候，還會出現積食，消化不良等狀況。因此要想胃部正常的工作，一定要合理的飲食。
4、經常服用藥物
藥物對人體具有一定的刺激性，亂用藥物會導致胃部的功能紊亂，因此當身體出現病症需要服用藥物的時候，一定要按照醫生的醫囑合理用藥。
5、經常喝冷飲
很多人無論春夏秋冬，都過度飲用較冷的飲品，例如吃雪糕，吃冰淇淋，喝一些冰鎮飲料。這種食物會嚴重的刺激人體的胃部造成胃部功能受損。因此建議大家在飲用的過程中，一定要根據季節合理飲用，避免出現胃不適，腹痛腹瀉的現象。
胃部是人體重要的器官，胃部健康也對人體起著至關重要的作用，因此在日常生活中，大家應該養成一個良好的生活習慣，拒絕並摒棄一些不好的生活作風確保胃不被傷害。
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中年後為何難逃禿頭命運？脫髮的誘因，離不開這幾個
最近秦昊的電影《隱秘的角落》大火，人們最熟悉的那一句台詞是，你看我還有機會嗎？有的景點都掛出張東升禁止入內。其中秦昊的扮演者，是一名少年宮的數學老師，表面看上去帥氣又溫文爾雅。但他回到家中浴室時卻露出真面目，一直盯著假髮來掩蓋禿頭，這簡直讓人們不寒而慄。好像大部分中年男性都面臨著禿頂的風險，那是什麼導致的中年男性禿頂呢。
導致中年男性禿頂的原因有哪些？
1、內分泌紊亂
毛髮是否旺盛跟內分泌有關，內分泌激素調節異常時會導致脫髮，從而引起禿頂。
2、神經性因素
男性到了中年後，面臨上有老下有小的生活窘迫，再加上忙於各種應酬，承擔的精神壓力較大，若沒有及時緩解精神壓力，會興奮中樞神經，使得精神過度緊繃，從而引起頭髮脫落。
3、缺乏營養
身體內部是否健康直接反映在頭髮上，頭髮質量、顏色以及是否旺盛能大致了解身體內部是否健康。一般脫髮的人新陳代謝速度慢，且營養狀況差。
4、物理性因素
這裡所說的物理性因素是用手抓撓頭髮和接觸放射性物質，放射性物質會射出能量射線，損害身體組織中的蛋白質，從而引起脫髮。
5、化學性因素
用劣質的燙髮劑和染髮劑等，其中有太多刺激性化學物質，會對頭皮帶來損傷，引起頭髮稀疏。因此需減少燙髮和染髮的次數。
6、受到感染
患有麻風和頭癬，還有脫髮性毛囊炎等會引起感染性脫髮，這是因為受到真菌和寄生蟲感染所引起的。
7、先天性因素
先天性的脫髮是常染色體顯性遺傳，有一定的家族遺傳性，這算是發育缺陷。一般出生後頭髮稀疏且發育不良，頭頂頭髮部分或完全缺失。
如何應對脫髮問題？
1、合理補充營養
多吃含脂肪酸的食物如核桃和榛子等堅果，能減少脫髮，刺激頭發生長。頭髮主要由角質蛋白所組成的，因此應多吃含蛋白質食物如肉類蛋類和牛奶等，蛋白質被身體分解成胺基酸，胺基酸組成角質蛋白。另外，維生素B6參與新陳代謝，能通過血液循環直接作用於頭皮，避免頭髮脫落，可以從花生或粗糧中獲取維生素B6。
2、合理用藥
患者需按照醫生囑咐外用糖皮質激素，接受免疫療法和光療等。也可以利用中醫手段來調整陰陽平衡，延緩脫髮。
3、植髮
頭髮脫落多的人可通過毛髮移植的方式來達到外形美觀，這種方法適合各個年齡段的人，不過價格稍微昂貴。
溫馨提示
男性必須戒掉生活中的壞習慣，戒菸戒酒，遠離辛辣刺激性食物。均衡為身體攝入營養，不能挑食和偏食，保證有充足睡眠，及時消除緊張的情緒。每天早晨和晚上分別梳頭一次，一邊梳頭一邊對頭皮按摩，儘量選擇牛角梳或木梳，這樣能對頭皮帶來良性刺激，加快血液循環，減少脫髮。
脫髮還能再長出來嗎？維生素B6和黑芝麻可以治療脫髮嗎？
脫髮屬於皮膚科常見疾病之一，脫髮的發病原因是比較多的，環境因素，營養因素，遺傳因素都有可能引起脫髮，脫髮的治療是根據其發病原因確定的，不同的發病原因需要採取不同的治療措施。臨床上常見的治療破時有手術，藥物，中醫和物理治療，生活中因為很多人對脫髮不了解，不認為是一種疾病，而不願意進行進一步的治療，因此為進一步提升對脫髮的了解，針對食物治療脫髮的方法，以及脫髮能否再長出來，我們特請廣東省中醫院主任醫師禤國維為我們一一解讀。
脫髮還能再長出來嗎？
每個健康的人都會經歷脫髮以及頭髮的再生長，這是自然現象。當頭髮經過生長期和休止期之後，會從其生長的毛囊中脫落，而一根新的髮絲將取而代之。因此每天脫落50至100根頭髮屬正常範圍，若發現頭髮越來越稀薄，則應及時到醫院就診。
維生素B6和黑芝麻可以治療脫髮嗎？
維生素B6缺乏與脂溢性脫髮有關，補充維生素可作為治療輔助措施。中醫講肝藏血、腎藏精，精血充足，毛髮才能得到滋養而生長，黑芝麻能補肝腎，故可以辨證服用。使用生薑治療脫髮需具體情況具體分析。因為生薑內服或外用均可擴張頭皮血管，改善頭皮血液循環，有助於頭發生長，但也能促使局部頭皮皮脂分泌增加，對脫髮不利。
脫髮食療方法有哪些？
脫髮在一定程度上與飲食攝入的營養素失衡有關。因此飲食均衡、協調配合，是保證充分營養和健康的基礎之一。《黃帝內經·素問》總結出：五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣的飲食原則。
脫髮能否再長出來是根據其發病原因決定，如果是病理性脫髮，長出來的幾率比較小，需要進行有針對性的治療，食物療法也是治療脫髮的一種方法，對於營養性脫髮有一定的療效，中醫上常見的有補充維生素，多食用五穀雜糧等，合理膳食，脫髮的治療是一個長期的過程，需要患者嚴格依照醫師的醫囑進行，對於脫髮治療的效果及時與醫師溝通，以便醫師及時調整治療方案。
本文指導醫生：-
禤國維教授 主任醫師
廣東省中醫院皮膚專科
擅長疾病：脫髮病、痤瘡、蕁麻疹、紅斑狼瘡等結締組織...[詳細]
秋季要如何養胃？養成這4個好習慣，讓你拒絕胃病！
進入到秋季後，人體陽氣逐漸衰退，陰氣會不斷增強，人體的腸胃抵抗力會明顯下降，讓各種致病菌有機可乘，對胃部造成一定傷害。其實，秋天是養生的好季節，是胃調理的關鍵，下面是養胃的幾個要點。
脫髮跟雄性激素分泌旺盛有關嗎？產後脫髮是怎麼回事？
脫髮是發病率比較高的疾病，在臨床上可以分為病理性脫髮和生理性脫髮，生理性脫髮，無需進行進一步的治療，及時的調整生活方式即可，病理性脫髮需要針對發病原因做有針對性的治療。病理性脫髮的發病原因是比較多的，發病的人群和範圍也比較廣，基礎病、遺傳因素，環境因素等都有可能導致病理性脫髮，需要引起我們的高度重視，因此針對脫髮與雄性激素分泌的關係以及產後脫髮的原因，我們特請廣東省中醫院主任醫師禤國維為我們一一解讀。