現在越來越多的人喜歡亂吃東西，飲食方式混亂，所以常常會導致口臭。口臭是一種很常見的現象，如果你在跟別人說話時有口臭的話，會讓人有反感的。那麼，要如何預防口臭呢？有哪些食物吃了會有口臭呢？下面小編為大家介紹四種口臭食物，請大家認真閱讀。
有哪些食物吃了會有口臭
1、酒
酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導致嘴巴、大腦和身體缺水，同時也會阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以分解並沖走「有味細菌」的物質，所以，一旦過量飲酒，必然會加重口臭。建議在飲酒過程中儘量喝點白開水。
2、薄荷糖
埃默里博士表示，很多薄荷糖宣稱可清新口氣消除口臭，其實弊多利少。一旦薄荷醇從口中消失，口中怪味會迅速反彈並加重。大多數薄荷糖含有蔗糖即「細菌的美食」，細菌在分解糖的過程中會釋放硫化物，因而會加重口臭。
3、肉
埃默里博士表示，吃肉過多，會導致蛋白質攝入量超過身體需求，身體就會將其分解為碳水化物用作能量。分解過程中會產生氨（尿味），它們會通過口腔排出體外。
4、乾果
乾果不僅含有大量促進細菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纖維，更容易導致口腔及牙縫間糖的聚集。吃完乾果，一定要及時清理牙縫。
一個穴位解決口臭問題
大陵穴為心包經輸土穴， 為該經的子穴。根據中醫 「實則瀉其子」的原則，因此大陵能清瀉心火；另心包經還「歷絡三焦」，大陵穴本性屬土，大陵穴還瀉脾胃之熱，治療心脾之火上攻所致的口臭。臨床上還經常與水溝穴（人中穴）配合應用效果更好。正如《玉龍歌》言： 「口臭之疾最可憎， 勞心只為苦多情， 大陵穴內人中瀉， 心得清涼氣自平」。
臨床上，大陵穴還可以治療臂手攣急疼痛。大陵穴由於其位於掌後兩筋者陷中，其循行和掌長肌腱及前臂深淺屈肌（肌腱） 位置一致。中醫認為經筋以其獨特的「結聚散絡」分布形成，循行於四肢軀體， 構成經絡體系中的筋肉體系。經筋又有剛柔之分、陰陽之別， 柔經屬陰， 多分布於四肢內側， 剛筋堅強有力， 柔筋纖軟和緩。正常情況下， 剛柔相濟維持人體的屈伸拮抗運動。陰陽剛柔之筋失調， 則「陰急則俯不能伸」。刺激大陵穴能疏通心氣，使心陽得以溫煦機體，機體陰陽氣血得以充養，筋骨得養，從而恢復人體正常的運動機能，攣急疼痛得治。
■取穴方法
大陵穴位於手掌和手臂交界處，當彎曲手腕時，在腕部會出現橫紋，第2條完整橫紋的中點，兩肌腱之間便是此穴。
■操作方法
首先，用左手拇指尖端按壓右手大陵穴，垂直用力，向下按壓，按而揉之，然後屈伸活動右手腕關節，讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺，其強度應以病人能耐受為度。持續20～30秒後，漸漸放鬆，再用輕揉局部，如此反覆操作。左右手交替進行，每次每側穴按壓5～10分鐘，每日1～2次。
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深夜難於入睡？中醫推拿助睡眠
隨著社會的發展，人們的生活水平升高，但是壓力也是隨著增大，不管是上至老人，下至兒童，都存在失眠的現象。生活中，不少人到處尋找治療失眠的藥方，但是失眠的種類很多，也許這類失眠得到緩解了，另一種又開始了。那麼，治療失眠的最好方法是什麼？治療失眠的最好方法可以徹底根治失眠現象嗎？
失眠症狀表現：
1、晨醒太早
晨醒太早是失眠的症狀中有一種表現，有這種症狀的患者入睡並不困難，但是很早就會醒來，醒來之後難以再入睡，輾轉床第，或起床走動，或眼睜睜地等到天亮，這種失眠叫做「早醒性失眠」或者「終點失眠」，多見於中老年人。
2、睡覺時經常覺醒
睡覺時經常覺醒是失眠患者最普遍的症狀。通常是睡眠不實，睡眠中間容易醒，睡眠後腦子仍保持一定的警覺，似睡非睡，對周圍環境的聲音、活動都很清楚，睡眠間斷、不安寧，一夜之間反覆多次，實際的睡眠時間就會非常的少，會造成第二天頭腦昏昏沉沉、迷迷糊糊，感覺疲憊無力、無精打采。通常這種失眠的症狀稱為「淺睡性失眠」或「間斷性失眠」。
3、夜間入睡困難
在平常，正常人在上床後半個小時之內就能入睡，並且能持續5-8個小時，但是大部分的失眠患者入睡比較困難，通常這種入睡困難的失眠被稱為「難入性失眠」，這是失眠的症狀表現之一。
中醫推拿助眠
1、按壓心包經：循著雙側上臂內側中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1~2次。
2、點揉神門穴：神門穴位於腕橫紋肌尺側端，尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處，於每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點揉另一手的神門穴，以感酸脹為宜，左右手各重複30次。
3、睡前搓湧泉穴：於每日臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動作，每日30次。
4、揉捻耳垂：雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。
5、梳頭法：用指叩法，雙手彎曲，除拇指外，餘4指垂直叩擊頭皮，方向為前髮際、頭頂、後頭、項部，左中右3行。每天3～5次，每次至少5分鐘。也可用梳子，方法同前。
女性腹痛是婦科病在作怪 穴位貼治療腹痛
有些女性在日常生活中會常有腹痛不適的現象，可是往往都會被其忽視，要知道如果經常性的腹痛很可能是疾病在作怪，因此女性們一定要引起重視。
那麼腹痛有可能帶來哪些疾病?
子宮內膜異位症
今年29歲的青青每到月經期都會感到痛經，月經來潮的一兩天裡疼痛厲害，月經後期疼痛不減，常常面色蒼白，噁心嘔吐，有時候吃止痛藥也不能緩解疼痛。本以為結了婚就不會疼了，可是結婚都兩年了，痛經沒有緩解，有時候性交時也出現疼痛。由於結婚兩年都沒懷上孩子，夫妻倆很著急。後來，青青去專科醫院求診，最終確診為子宮內膜異位症。
專家解析：子宮內膜異位症最常見的臨床表現即疼痛，臨床觀察發現約50%的患者有痛經，且在月經來潮的1～2天裡疼痛最劇。有部分患者表現為性交疼痛，月經前疼痛最嚴重。還有一部分患者表現為盆腔慢性疼痛，疼痛至少持續6個月。子宮內膜異位症患者中30%以上可發生不孕，還有一些患者可出現月經異常。通過腹腔鏡、超聲、血清檢查，可確診子宮內膜異位症。
慢性盆腔炎
今年33歲的小蘭有慢性盆腔炎病史，每當體質弱、抵抗力下降的時候，或是特別勞累、久坐後，或是夫妻性生活後，便感覺白帶增多，下腹隱痛，腰酸，有時候甚至出現尿頻、腹痛加劇、頭暈、發熱等，要入院打點滴抗炎。小蘭本身體質比較弱，再加上其工作需經常加班加點，所以，腹痛常常發作，苦不堪言。
專家解析：慢性盆腔炎是引起婦科疼痛最常見的原因之一，患者通常表現為下腹墜痛和腰部酸痛，有時還會出現一側坐骨神經痛(即臀部向大腿外側或小腿的放射痛)，在月經期、性交後或勞動後加重，可伴有尿頻、白帶增多，月經量增多，周期不准，經期延長等症狀。大多數患者通過婦科檢查可發現子宮後傾，輸卵管增粗，並有觸痛，有些患者還同時患不孕症。
穴位貼治療小腹痛
三陰交：位於內踝尖直上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處。此穴為足三陰經交會穴，配合灸法，有溫補行血的作用。
氣海：前正中線上，臍下一寸半。氣海為任脈經穴，通於胞宮，可理氣活血，調理沖任。
關元：位於正中線上，臍下3寸處。關元為元氣所藏之處，灸關元有強身健體抗寒作用。
諸穴合用：一般於經前三天貼敷，有溫經散寒止痛、活血化淤的作用。
此外，還可自行選用「溫灸貼」貼至肚臍部位，可達到溫經化瘀、舒經通絡、調理氣血、提高人體免疫力的作用。一般在行經伊始時將其貼敷在肚臍上。這種溫灸貼一般藥店有售，可在家自行貼敷，這種方法簡便易行，無痛苦，也無付作用。
心理壓力過大或久坐皆會引起氣血循環變差、經血運行不暢;要儘可能控制情緒的波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;在經期應該注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，免得寒凝血瘀而使痛經加重;月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，免得熱迫血行，出血更甚。切勿濫用藥物，應根據痛經的原因辯證施治。
多揉人體5大黃金穴 養生抗衰老
中醫灸法歷史悠久，養生和治病的效果都極好。下面就介紹中醫灸法養生的幾個功效好處。
5個原因讓皺紋過早出現 去除皺紋按五個部位
愛美是每個女性的天性，誰都不希望自己光滑的臉部肌膚上過早的出現了皺紋。俄羅斯「醫學論壇」新聞網盤點臉部過早出現皺紋的5種原因，幫助女性避免臉部問題，保持肌膚光滑。