人們一直認為，生活於這個男性占主導地位的世界，女性要獲得事業的成功，就應當「表現得像個男人」。然而，據國外媒體最新報道，美國喬治梅森大學科學家的一項最新研究發現，女性要想得成功，就必須摒棄這種觀點，抵制「表現如男人」的誘惑。多項研究表明，表現剛毅而自信的「攻擊型」女性通常比表現跟女性化特徵的「溫柔型」女性獲得升職的機會更少。
最新研究結果可能會使男女平等主義者大為不悅，但是研究的確發現，要想在男人堆里獲得成功，女性的最佳方法就是「表現像個淑女」。這一研究結果與早期一項研究不謀而合。早期研究稱，在職場中表現出與成功管理密切相關的自信滿滿、果敢剛毅等性格特徵的女性，往往在升職的時輸給溫柔型對手。據認為，雖然這些性格特種在男性中廣為推崇，但是如果表現在女性身上，則會導致「缺乏陰柔」和「有失可愛」的結局。
新研究涉及80名正在攻讀工商管理碩士學位的年輕人，調查了參試者個性特徵。8年之後，研究人員再次回訪參試者職業生涯進展情況。調查發現，有些人獲得5次升職，而有些人只獲得1—2次升職。工作作風強硬、自信果敢的「男子氣型」女性獲得升職的機會明顯少於「更溫柔型」女性。而注意到自己「男性化」特點，且努力自控的「愛發號施令型」女性，其升職機會多於那些暴露強硬性格的女性。美國一項早期研究也發現，咄咄逼人或愛出風頭的女性，求職成功率最低。
新研究負責人奧利維婭·奧尼爾博士表示，能展現溫柔一面的女性更討人喜愛。建議那些「剛毅自信型」女性不要始終表現這一性格，應該把握好「度」，該溫柔時候就溫柔，該強硬是就強硬。
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年底加班不加病，肝臟重在養
年終臨近，緊張忙碌的歲末盤點加上應酬增多，不知覺中給身體帶來不小的負擔。各醫院門診顯示，因過度疲勞以及氣候影響，近來肝病、頸肩綜合徵、婦科病等就診量明顯攀升，專家提醒大家在拼業績長紅的同時，不能忽視身體的保健。
肝臟保護重在「養」。應酬多，長期睡眠不足和工作超時都會增加肝臟負擔，而如果大量飲酒，更是給肝臟健康亮紅燈。「少喝酒不喝酒，切忌暴飲暴食，多吃蔬菜及富含維生素食物，高嘌呤食物如海鮮、動物內臟等攝入要適量。」肝臟保護重在「養」，而非「補」，良好的飲食習慣，遠比服用「保肝藥物」有意義。
伸個懶腰活動頸肩。過多的伏案寫作、彎腰伸頭勞作以後，容易造成頸背部的不適。第三軍醫大學西南醫院康復理療科劉宏亮教授指出，「不是說有頸椎病的人才會在勞累後發現頸背部疼痛，很多年輕人缺乏保護意識和勞動規劃，也會疼得難受。」
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年底家務繁忙時，不要急著什麼事情一下子做完。忙碌間隙，打個哈欠、伸個懶腰，或者起身走一走，活動一下四肢，尤其是扭轉頭頸、搖動肩，讓頸肩得到充分放鬆，婦科病愛找大忙人。天冷加之忙碌的工作與應酬，身體吃不消，婦科病也會找上門來。
就診記錄顯示，職業女性得慢性盆腔炎的就診量達到平時的兩倍。「慢性盆腔炎是女性生殖系統的常見病、多發病，大多是因急性盆腔炎沒有徹底治療或耽誤治療，在忙碌、體質虛弱時極易復發。」出現諸如白帶異常、外陰瘙癢，小腹隱隱作痛等輕微症狀時，一定要及時就醫，最好保證每年一次婦科體檢。
休假不當竟比上班還累
眼前是海碧海藍天，波濤拍岸，海風拂過帶來迎面的愜意。可是面對如此令人放鬆的環境，還是憂心忡忡，焦躁不安。不知道公司有沒有發生什麼事，他們完成那個項目了嗎?家裡的小鬼也不知道怎麼樣了，吃飯了嗎，睡得好嗎?還有幾天結束旅行，返程的航班確定好了嗎?
無法放慢節奏，即使在休假的時候也不斷地在問為什麼，怎麼辦……現在，得了「休閒病」的都市人似乎越來越多。
三成人：休假≠不工作
Owen是一家公司的營運總監，月初他請了年假飛到澳大利亞，準備好好來個反季游，享受南半球的清涼，結果卻是事與願違。對於這趟澳大利亞行，Owen自嘲，手機國際漫遊費都快趕上行程的費用了。
「手機一直不停地在響，我就一直在不停地處理事情，有事總不能不解決吧。」Owen覺得很無奈，身邊的老婆孩子也覺得很掃興，於是他就把手機留在了酒店，斷絕與外界的聯繫。可是這一方法不僅沒有解決問題，反而使Owen更難心安了。「他們聯繫不上我，不知道事情會處理得怎麼樣，我就很難放下心，晚上一回酒店我就馬上打開手機一一回復電話，查問事情的進展情況。」
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返程飛機一降落，Owen就覺得全身放鬆了。「回到熟悉的地方，再也不用隔空指揮了。不像在旅遊的時候，明知道很多事情急需解決，卻又無發親自安排工作，心裡就想許許多多螞蟻撓一樣難受。」
近日，國外某旅遊網站對1530人所作的一項調查顯示，美國職場人士中只有53%的人在休假歸來後感覺神清氣爽、精神煥發，而30%的人表示即使在休假的時候也無法擺脫工作上的壓力。一些人在假期里安排了太多的活動，結果休假回來以後比出發前還要疲憊。還有一些人仍然一刻不停地通過手機與外界保持聯繫，以至於同事和客戶們甚至都沒有察覺到他們正在度假。
度假歸來=腰酸背痛+無精打采+不想工作
啦啦也是這周度完假剛回來，與Owen投入工作時的安心對比，啦啦剩下的只有筋疲力盡。「看著城市灰暗的天空，擁擠的人群，汽車尾氣瀰漫在空氣中，我的心情一下子就跌到了谷底。」回來後上班的第一天，啦啦完全提不起勁工作，登山涉水留下的後遺症讓她肌肉脹痛;老闆找她談工作部署，她也無法集中精神，一直在想著度假時的輕鬆自在。下班回到家啦啦動也不想動倒頭就睡了。過了兩個星期後她才完全調整狀態。
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根據荷蘭的一項研究，大約3%的人在休假的時候會患上「休閒病」，症狀包括渾身乏力、肌肉疼痛、噁心嘔吐以及一些類似感冒的症狀。約有1/3的偏頭痛以及1/6的緊張性頭痛與「周末頭痛症」現象有關。
放空心情去旅行
「出去之前首先要控制預期，確定你的同事和客戶知道你將要外出休假，告訴他們遇到什麼樣的事情你才願意被打擾。」小綠是只老驢，可從來沒被「休閒病」所困擾過，旅行之前她都會做好準備工作。小綠說：「要想輕鬆旅行就要拿出五分鐘來思考，問問你自己為什麼要這麼工作，想到工作是為了更好生活，就會想輕鬆地過好當下。」把整顆心都放空，輕鬆去旅行。
專家也建議，休假回來要設立緩衝時段，不要一直工作到休假的前一刻才離開，也不要休假回來剛下飛機就急著回去幹活兒。如果可能的話，在你休假前後各多留出一天時間，然後再慢慢地投入到工作當中。
勤離座位和同事談事對心臟好
想和同事談件事情，那就繞過MSN，趕緊走過去直接找他吧，因為這樣做可以降低你的心臟病風險。
對員工的獎金掌聲應該一起給
每個管理者都希望團隊充滿幹勁。可面對現實壓力，很多人「精氣神」不夠，甚至讓領導抱怨「現在的人真難管」。要想抓住人心，台灣《商業周刊》建議您，不妨試試「獎金加獎勵」的雙保險策略。