酷暑難耐，動輒滿頭大汗。這樣的天氣就更加要勤洗頭髮了。那麼，洗髮時應注意哪些細節呢？洗髮前應該先梳理頭髮，洗髮時水溫控制在40攝氏度，不要貪圖方便將洗髮水直接倒在頭髮上，因為未起泡沫的洗髮水容易令頭皮受刺激而引起脫髮。應先倒在手掌上搓至起泡。洗髮時用指腹部分按摩頭皮，力度不可太大，也不可太小。要令髮絲更有光澤，沖洗頭髮非常重要。根據專業的科學研究，如果不將頭髮上的污垢和洗髮護髮產品徹底沖洗乾淨，在長期使用了含護養成分的洗髮、潤發產品後，髮絲會顯得厚重乾澀，不夠清爽透氣，缺少彈性與光澤。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
「水中瑜伽」成為塑身新寵
許多人可能聽說過健身瑜伽、高溫瑜伽或哈達瑜伽等，但現在有一種新的瑜伽正在歐美、印度等地流行起來，這就是「水中瑜伽」。水的特性決定了水中瑜伽的諸多優勢，它可以使人體舒展身姿的同時較安全地幫助練習者提高柔韌性，同時積極地調整、恢復肌肉及身體狀態，在緩解疲勞，放鬆身心方面頗為有益。
水中瑜伽一般要求水深在1-1.4米，即便你不會游泳也可以嘗試。在水的包圍中，瑜伽初學者也可以自然、輕鬆地完成較為簡單的瑜伽動作。首先，水的浮力可以保護人體在練習時不受損傷，減輕了陸地上瑜伽可能帶來的身體疼痛。其次，水的壓力可以擠壓、按摩皮膚和內臟，從而達到消除疲勞、舒活全身筋骨、健美肌膚的作用。再次，由於水的散熱力，機體在水中可以比陸地上散發更多的熱量，因而可以消除多餘脂肪、達到瘦身的目的。因此，這個夏季來嘗試一下「水中瑜伽」，讓你清涼健身又美體塑身。
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練習水中瑜伽要注意以下事項：保持半空腹狀態練習。練習前不宜大量運動，做好充分的冥想及熱身。注意水中安全，防滑，不會游泳者需有人保護。動作不要勉強，保持順暢呼吸。如做後彎動作需有相應前彎緩和。運動結束後，儘量擦乾身上的水珠，做休息式放鬆。慢性病患者應諮詢醫生或在專業教練指導下練習。
小資女人的時尚且舒適愛家
小資女人的家會裝成什麼樣子呢？不奢華、不討巧，什麼舒服怎麼來，要的就是討好自己。看看這位小資美女的時尚愛家吧，傾盡心力之作，是她和朋友聚會的絕佳場所呢。
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不大的客廳，但7、8個豬友來聚聚相信沒有問題。這樣的距離看電視也剛好 因為電視不大這樣可以省電不傷眼，呵呵……
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樸素的水泥電視背景，一點都不象老飄的風格，倒是電視台面的那些花紋像些，因為生活本就應該是五彩的。
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客廳的小和室，是不是有點小資味道？
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喜歡那陶罐，覺得跟偶有點相似，它原來默默放在老家某個角落，不盡人知曉。所以說人不在貴賤，只要站對了地方，它就有它的價值。
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外面，寒風蕭蕭，或酷暑難擋，我好象並沒有在意，一碟花生米，一壺米酒，獨喈寂寞歲月的滋味。
挑選出最適合你的太陽眼鏡
夏天是太陽鏡爭奇鬥豔的季節。一副好的太陽鏡既可防止強烈陽光對眼睛的傷害，又可當作裝飾，襯托氣質，可謂一舉兩得。除了挑選款式外，以下細節是選對太陽鏡不可忽視的。
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