寶寶由於還不成熟,每天都會吃奶吃得滿身奶漬,也常常因為哭鬧用力產生很多汗,還有就是由於便便和尿尿都包在屁股上,導致寶寶身上的衛生需要每天清潔,那就是洗澡。那麼新手爸爸媽媽如何給寶寶正確洗澡呢?
有些家長可能會覺得其實寶寶也不怎麼髒,不用常常洗澡吧。其實洗澡對寶寶的健康來說是有好處的。洗澡可以促進寶寶的血液循環,而且可以刺激寶寶的皮膚,促進寶寶的觸覺發展。而且在給寶寶洗澡的時候直接對寶寶進行撫摸,可以促進親子之間的感情。那麼,給寶寶洗澡要注意什麼呢?
一、洗澡前要做好準備。
1、冬天的時候給寶寶洗澡前要先用空調或者是暖氣將溫度提高到27-28度左右,還有不要讓風吹到寶寶。
2、 將洗澡需要用的嬰兒用品準備好,這樣才不會洗到一半需要什麼還要去拿。還有就是要在洗澡前把要穿的衣服都套好了,這樣方便洗完澡快速穿衣服,比較不會著涼。
3、洗澡接水的時候要先到點冷水再往上加熱水,水的溫度可以用寶寶專用的洗澡溫度計測量一下。
二、洗澡的正確步驟。
第一步:先脫去寶寶的衣服,如果是要洗頭的話就先不要脫衣服,或者是脫了用浴巾包住洗頭。
第二步:如果寶寶的浴盆是放在地上的,那麼就把寶寶放在大人的腿上洗頭,要把寶寶的耳朵向前壓著,避免水流到寶寶的耳朵里。
第三步:洗臉。可以買一條小毛巾專門用來給寶寶洗臉的,要從上往下洗,洗臉的時候不要使用任何肥皂,因為寶寶的臉部肌膚很敏感,只要用清水就可以了。
第四步:洗身子,如果寶寶會坐了可以讓寶寶坐在水裡里玩玩具,然後大人幫寶寶洗澡,主要順序是從上到下,特別要注意的是大腿根部等一些有褶皺的地方要翻開來洗。
第五步:洗完後要把寶寶放在浴巾上包起來,輕輕的用手把寶寶身上的水蘸干。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
女性4個洗澡動作也能美容!
一、頭皮按摩
每周按摩頭皮1~2次,有助於促進血液循環,防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脫髮。洗頭時,可取大約5毫升護髮品,均勻塗抹在頭髮上,然後輕輕按摩揉壓頭皮。具體動作是,第一步:雙手食指、中指和無名指併攏,從後腦後頸凹陷處開始劃圈按摩,慢慢上移,直至前額髮際線,重複按摩兩次;第二步:雙手掌心分別置於太陽穴處,輕輕旋轉按摩5~8次。
二、臉部按摩
臉部按摩有助於消除疲勞,改善皮膚血液循環,促進面部肌膚新陳代謝,使面容更靚麗。洗浴之後,可以上下劃圈按摩面部,更有利於皮膚對護膚霜等美容產品的吸收。具體動作如下,第一步:依據個人喜好,選擇美容精油或按摩霜,在掌心抹勻後,自下巴開始向上劃圈按摩;第二步:雙手食指、中指和無名指併攏,從耳後一直按摩到鎖骨,按摩要有一定力度,以感覺微酸為宜。
三、蒸汽面膜
在浴室做面膜最好選擇膏狀的,比紙質面膜活性更強。保濕型膏狀面膜除了能更好鎖住水分之外,還適宜配合浴室蒸汽使用。具體動作如下,洗臉後用毛巾擦乾皮膚,以增強面膜貼合度;然後將面膜擠在手背上,用手指蘸取,先塗抹面頰,之後分別向額頭、下巴和鼻子方向伸展,最後塗抹脖子。
四、按摩除角質
洗浴後,肌膚柔軟,利用磨砂角質霜,從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩,有助於去除死皮,比如使用角質霜從大腿開始向臀部按摩,有助於減少「橘皮」組織。按摩時要注意死角,背部易使脂肪沉積,滋生粉刺,按摩時應反手伸展到後背各處。
洗澡後千萬不要喝水
大家都知道缺水會引起血黏稠度上升,增加中風等疾病的危險。一些老人就很注意這點,特別是洗完澡後容易感到口渴,於是一出浴室馬上端起水杯「咕咚咚」地喝上兩大杯,以稀釋血液。殊不知,這樣反而會對健康產生不利影響。
老人剛洗完澡,不宜馬上喝水,更不能一次性大量喝水,因為突然增加的水量會加重心臟負擔。特別是有心血管疾病的老年人,一出浴室就大量喝水,很容易誘發疾病。
即使是沒有心血管病史的老人,洗澡時擦拭身體等動作可在一定程度上消耗體力,剛出浴室時,心率一般會比洗澡前快,如果馬上喝水,就可能出現心慌、氣短、出虛汗等症狀。
浴室中的高溫,會使人體大量出汗,導致身體丟失過多鹽分。此時胃腸血管處於收縮狀態,吸收能力差,大量飲水在胃腸道內積聚,易使老人感到腹脹,引起消化不良。
那麼如何既稀釋血液黏稠度又防止加重心臟負擔呢?可以在洗澡前少量飲用一些溫水,洗澡後最好先坐著休息5~10分鐘,等體溫和心跳慢慢恢復正常後,再小口、多次喝些溫開水。對那些患有心腦血管疾病的老年人來說,這樣可以降低此類疾病的發生率。
女人最好的洗澡方式
將等量的按摩油和無味的清洗液相混合,倒入手中,將這種混合物塗在你的胳膊上,做一次迷你芳香療法按摩。
洗澡水最佳溫度39℃ 生活中的最佳溫度
每個人的體溫有所不同,但大致都在37℃左右。人類依靠先進的體溫調節系統『以不變應萬變』,在自然界的選擇中存活下來。