香港兩歲小兒患禽流感,該男童曾於5月20至22日期間前往安徽省,期間並無直接接觸家禽。他曾於5月中到過廣州居所附近的活家禽街市,南園街市存在禽流感病毒污染。
流感是南方春天最容易暴發的傳染病。它是由流感病毒引起的,傳染性強,集體發病,而且容易引起併發症,如肺炎、哮喘、喉炎、心肌炎等,由流感引起的併發症可致人死亡。若是孕婦患上流感,還有導致胎兒畸型的危險。
人感染禽流感症狀
1.潛伏期:H5N1亞型人禽流感潛伏期一般為1~3天通常在7天以內
2.主要症狀:發熱咳嗽流涕鼻塞呼吸困難肌肉酸痛
3.次要症狀:(消化道的症狀)噁心腹痛腹瀉稀水樣便
4.有些患者有結膜炎
5.患者體溫大多持續在39℃熱程1~7天一般為3~4天
6.多數患者治癒後良好
7.嚴重症狀(肺炎、急性呼吸窘迫)
【預防禽流感】
在發現疫情的地區,人們應儘量避免接觸、觸摸活的雞、鴨、鵝等家禽和鳥類;
保持室內空氣流通,如有空調設備,應經常清洗隔塵網;保持室內清潔,避免使用難以清理的地毯。
注意個人衛生,用正確的方法洗手;打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。
加強體育鍛煉,避免過度勞累,也有一定的預防作用。
【下述情形不會患禽流感】
穿用羽絨製品這是因為羽絨製品通常經過消毒、高溫等多個物理、化學環節處理,病毒存活的可能性微乎其微。因此,穿羽絨服、蓋鴨絨被以及接觸相關製品,不會感染禽流感病毒。
吃煮熟煮透的禽類肉蛋由於禽流感病毒不耐熱,被加熱到100℃時,1分鐘即可滅活;加熱到56℃、持續30分鐘或加熱到60℃、持續10分鐘時,也會喪失活性。因此,吃禽肉和蛋類時只要完全煮熟煎透,就不會感染禽流感病毒。
目前,我國各地檢疫部門已採取緊急防範措施,所以市民可以放心食用正規市場上經過檢疫的家禽。但如果食用未經檢疫或來自疫情暴發區的家禽,則不排除染病的可能。
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家庭主婦擊退「網球肘」小貼士
洗衣、做飯、打掃衛生、抱孩子……每日這樣操勞,不少家庭主婦都出現了手臂疼痛的情況。出現這樣的狀況可能是患了「網球肘」。
「網球肘」因網球運動員易患此病而得名,現在已成了家庭主婦的常見病。由慢性反覆損傷刺激造成的,多發於家庭主婦,尤其是45歲以上的中老年人,因肌腱纖維老化,家務勞動多,一旦受涼就容易發病。此外,一些從事理髮、修理機械、操作電腦等肘關節活動多的人,都可能患上此病。
家庭主婦在生活中要注意勞逸結合,避免肘部過度活動,平時可進行適度鍛煉。治癒後,要防止肘部吹風、受涼、負重等,避免復發。
防熱傷風 芒種節氣設6防助養生
6月5日迎來芒種節氣,這意味著氣溫將進一步升高,夏季將進入熱潮。小編提醒大家,夏季養生應注意,衣衫常換洗,飲食宜清淡,喝點綠豆湯,提防熱傷風,注意養生細節,提前預防冬病。
芒種的病候及養生
防心臟疾病
芒種節氣,氣溫更高,濕度更大,心臟負荷逐漸加重,有心臟病、冠心病的人要注意保養,少熬夜,避免工作過分緊張,生活要有節奏,可以吃一些保養心臟的藥食,如麥冬5克、桂圓肉5克泡水飲,氣虛乏力者可以加西洋參3克,或桂圓蓮肉小棗小米冰糖粥,或麥冬桂圓肉枸杞菊花茶。
防口舌生瘡
中醫認為心與小腸相表里,芒種開始,濕熱更重,如濕熱內積,心火重,小腸積熱,就會出現小便黃短,舌紅苔黃,大便秘結,口舌生瘡,就應該少吃辛熱之品,如白酒、羊肉等。多吃黃瓜、青菜、綠豆。
可用竹葉3克、麥冬5克、金銀花3克泡水飲。兼見大便秘結的可加大黃2克。如出現尿頻、尿痛的就應看醫生。
提防熱傷風
夏天易患感冒,中醫稱為「熱傷風」,流涕、鼻塞、打噴嚏,有時還出現發熱、頭痛等,有的還會出現嘔吐、腹瀉症狀。在飲食上可飲綠豆湯、金銀花露、菊花茶、蘆根花以清熱解暑。同時忌食油膩、黏滯、酸腥、麻辣的食品,如糯米飯、油炸食品、海魚、甜食。
慎用補品,發熱時不要吃人參及冬蟲夏草、紫河車、鹿茸等溫性補品,也不要吃羊肉、狗肉。
防婦科病
婦女易患白帶多而黃,應少吃辛熱食物,多吃一些清熱利濕之品,如綠豆,還應常吃健脾利濕之品,如薏米、山藥、白扁豆、粳米粥。
防真菌
晚睡早起適當地接受陽光照射(避開太陽直射,注意防暑),以順應陽氣的充盛,利於氣血的運行,振奮精神。芒種過後,午時天熱,人易汗出,衣衫要勤洗勤換。
為避免中暑,芒種後要常洗澡,這樣可使皮膚疏鬆,「陽熱」易於發泄。但須注意的一點,在出汗時不要立即洗澡,中國有句老話,「汗出不見濕」,若「汗出見濕,乃生痤瘡。」
防糖尿病
歷代養生家都認為夏季的飲食宜清補。從營養學角度看,飲食清淡在養生中有不可替代的作用。另外告誡人們食勿過咸、過甜。飲食過咸,體內鈉離子過剩,會使血壓升高,甚者可造成腦血管功能障礙。
吃甜食過多,易引起中間產物如蔗糖的積累,而蔗糖可導致高脂血症和高膽固醇症,嚴重者還可誘發糖尿病。
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