很多年輕人開始脫髮，剛開始還不是很在意，不過這頭髮越掉越多。你知道脫髮是什麼原因引起的嗎？要怎麼治療呢？下面一起來看看脫髮的原因及治療，希望能幫助脫髮的朋友。
常吃單面煎雞蛋容易脫髮
生的雞蛋蛋白中有一種成分會阻礙生物素（biotin）的吸收。生物素是一種B族維生素，又叫維生素B7或者維生素H。它在雞蛋黃中比較豐富。不過，如果吃生雞蛋，不僅雞蛋中的生物素難以吸收，其他食物中的生物素也被抑制。如果連續幾個月每天吃兩個甚至更多的生雞蛋，就可能導致生物素嚴重缺乏，出現明顯症鼻子、嘴等處出現紅色鱗屑性皮疹等。這些症狀包括脫髮、頭髮褪色，以及眼睛、白酶活性，從而影響蛋白質的消化吸收。此外，雞蛋蛋白中還有一些蛋白酶抑制劑，如果沒有被加熱失活，就可能抑制消化道內的蛋考慮到人們的食物中會含有大量蛋白，而這種抑制只是有一定的程度，影響有限。
脫髮的西醫分型
1、脂溢性脫髮：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。
2、病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。
3、化學性脫髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮
4、物理性脫髮：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。
5、營養性脫髮：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮
6、肥胖性脫髮：大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫髮
7、遺傳性脫髮：脫髮也是有遺傳性的，一般男性呈顯性遺傳，女性呈陰性遺傳。
常用防脫髮方法
治療頭髮稀薄
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是較為稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
戒菸忌酒
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生濕氣，引起脫髮。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
頭髮老掉真揪心 一顆生薑有效改善脫髮
脫髮困擾著很多的男性朋友，脫髮會讓一個人看起來老很多歲。你知道脫髮怎麼辦嗎？預防脫髮的方法有哪些呢？今天小編就為大家推薦一些能夠幫助男人們預防脫髮的方法。
脫髮是什麼原因引起的？
1、病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如急性傳染病、長期服用某種藥物等，這也是脫髮的原因。
2、脂溢性脫髮：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。
3、化學性脫髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮，如：長時間染髮、燙髮或使用劣質洗髮液等等導致的脫髮。
4、物理性脫髮：空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。脫髮的原因如：長時間面對著電腦或長時間處於比較乾燥、灰塵大的環境當中進而引起的脫髮，因此，這也是脫髮的原因。
5、營養性脫髮：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮。如：經常吃高脂肪、純糖、高熱量或著營養單一的食物而導致脫髮，這也是脫髮的原因。
如何防止脫髮
1、不要用尼龍做的梳子和頭刷。
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。
最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2、勤洗髮。
洗頭的間隔最好是2-5天，洗髮的同時需邊揉邊按摩，這樣既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、生薑防治脫髮的方法
1）脫髮者，取0.25公斤的生薑，搗碎後取汁液，將生薑汁塗抹在斑禿的地方；或者將3塊生薑（拇指大小）浸泡在高度的白酒里，浸泡2-3天後將浸液塗抹在脫髮處。
2）取生薑，切成薄片，用生薑薄片在脫髮處揉擦，每天擦一兩次，每次擦到頭髮發熱即可，一周為一療程，這個方法很簡單，不需要其他的步驟，但是要注意不要太用力，以免擦傷頭皮。
3）取適量生薑，切碎後放鍋里，加水熬汁，等到湯汁變黃後，可以加入一些枸杞，熬到聞到濃烈的姜味時倒出，待溫度適宜的時候將薑汁水塗抹在洗淨的頭髮上，然後將頭髮盤起來，等30分鐘後放開，讓它自然晾乾，等半天之後在清洗乾淨。用這個方法的時候一定要注意水溫，避免燙傷頭皮。
每周重複一次，需要長時間堅持才行噢，半年後你就會驚奇的發現自己的頭髮好多！
喝水能減肥？正確喝水法喝出迷人身材
到底喝水會不會變胖？或喝水能不能減肥？首先，大家都知道，水分是沒有熱量的，喝水應該不會發胖才對，但我們經常聽到有些胖哥胖妹自我解嘲說：「我吃什麼都會胖，連喝水也胖！」。
嚴格來說，喝水會發胖只有兩個原因：
1、喝的水有熱量，例如含低糖的飲料。
2、可能民眾的腎臟或其它器官排水的機能有問題，例如肝臟不好或心臟不好等，才可能因為喝太多水而發胖。這種肥胖是水分的滯留，而不是脂肪的增加，只要用利尿劑就可以解決。
喝水能不能減肥？
坊間的傳言是：人體的新陳代謝會消耗熱量，產生水分，倘若一天攝取超過5000cc的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的熱量；而且喝水的飽足感也會影響正常的食量，占據了胃內的空間，自然而然會吃得比較少。
現代人經常因為上班或上課忙碌或不方便，而刻意減少喝水，避免常跑廁所，因此常有水分攝取不夠的問題。事實上，這種刻意減少水量攝取的習慣很不好，除了心臟病和腎臟病患者因疾病因素必須限制飲水外，一般人應該多喝水。但要注意，喝水也是有限制，而非多喝多健康，如為了減肥而長期每天大量喝水，不出一個月就會導致「水中毒」。
喝什麼水減肥效果好？
1、海洋深層水
指深度達200公尺以上的深層海水，由於陽光照射無法到達，光合作用無法進行，因此沒有浮游生物，水質具有終年穩定在低溫的特性，乾淨清澈無病原菌且含豐富礦物質、營養鹽及微量元素，在日本更有「神水」之稱，是讓女性趨之若鶩的高級化妝品。
2、鹼性離子水
離子水分成兩種，一種是在水中添加離子成分，一種是經由電解及分離技術獲得正離子和負離子，其中負離子水的ph值為鹼性，鹼性離子水具有易滲透、溶解力強的特點。可與日常飲食中酸性物質達到中和作用，可幫助體內環保。也有保健功能，如治療便秘、調節腸胃功能。
科學喝水注意
1、要注意的是，早晨空腹先喝一大杯水，可右側臥十五分鐘，這將有助於調肝膽機能及促進正常排便。均勻地喝，不要在一小時內連續喝4大杯，然後又好幾個小時不喝。
2、飯後不宜喝太多的水。因為飲水太多只會把胃中的消化液沖淡，影響食物消化吸收。臨睡前不宜喝得太多。以免水分停滯全身組織中，變成水腫及形成眼袋。
3、最好是喝溫開水，冰水會刺激腸胃，使消化分泌受阻，令消化器官加重負荷，導致消化不良，切忌飲用生水。橙汁、可樂等含糖飲料口感雖好，但不宜多喝，糖類產生的熱量還是很可觀的。夏季、運動等出汗多的時候可以適當補充淡鹽水，補充流失的體液。
成人補鈣別錯過黃金年齡 須警惕的3大誤區
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夏天最易拉肚子 腸道疾病日常生活如何預防
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