對於性愛方面男性的自尊心是很強的，所以如果和某個男生吵架的話，你要是罵他陽痿他肯定跟你急，而且是真的生氣，所以男性們對於這方面的保健也是很看重的。那麼如果真的陽痿了怎麼辦呢？固精可以治療陽痿嗎？答案是肯定的。
首先我們來科普一下什麼叫做「陽痿」。陽痿其實就是指男女雙方在進行性交行為的時候，男性一方不能夠長時間的持續勃起，從而使對方不能得到良好的性愛體驗。這樣的事情對於男性來說是難以啟齒的，也是恥辱的。而陽痿發生的原因就是腎功能太弱，精子不夠有活力，所以想要治療這一病症固精就是關鍵，所以說固精治療陽痿這一說法就是完全正確的。那麼問題來了，除了固精這種方法以外，我們還能夠通過什麼方法來固精呢？
其實陽痿也並不是什麼見不得人的事情，所以在必要的時候還是去醫院看一看醫生會更好，聽從專業醫師的專業指導，然後進行專業的治療，這樣見效快也見效好。再加上一些藥物治療，這樣的病症是很容易克服的。同時在平常的飲食生活中多吃一些滋陰補腎的食品，和藥物一起發生作用，這樣產生的效果應該會更加顯著。
另外還有很重要的一點就是，配偶一定要給予對方做夠的鼓勵和信心，在房事的過程中儘量配合，使患者自身也能夠產生滿足感，這樣經過一段時間的適應，陽痿的現象一定會得到緩解的。
其實與其想盡辦法去治療它，還不如從根源上去克服它，把病症的源頭扼殺在搖籃里。其實很多人的陽痿都是可以避免的，只要平時注意一下自己的性行為和隱私部位的個人衛生就行的。像手淫這樣的事情就要儘量避免，如果實在沒忍住也要注意衛生。而且，伴侶之間進行性交活動的次數也要控制住，不要因為感情好就肆意妄為的進行這項運動，太頻繁了身體也會吃不消的。
陽痿並不可怕，也沒什麼難以啟齒的，我們要用科學的眼光科學的對待它，該看醫生的時候還是要去看醫生，千萬不要因為不好意思而聽信一些民間偏方，這樣或許到頭來害的還是自己啊。而且，無論什麼情況都要保持良好的心態，即使陽痿又怎麼了，愛你的人不管你變成什麼樣子都會依然愛你的。
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手腳冰涼更易患癌症？專家：調理手腳冰涼可這樣吃
寒露以來天氣漸涼，全國大部地區已經有了秋意。進入秋冬季，不少女性又得面臨一個讓她們十分頭痛的問題：手腳冰涼。即便身上已經蓋了厚厚的棉被，手腳還是像冰塊一樣，久久不能暖和起來，嚴重者甚至還會因此失眠。有人說，女性之所以手腳冰涼是因為宮寒，手腳冰涼的女性還更容易患癌症，這都是真的嗎？
陳頤主任
手腳冰涼多由於血虛 與腫瘤癌症無必然關係
廣東省中醫院總院婦科科主任陳頤指出，女性之所以會出現手腳冰涼的情況，大多和氣血運行不暢有關。
「從中醫角度來說，女性手腳冰涼主要是因為氣血運行不暢，從而出現了虧虛，導致氣血不能到達四肢末，其中以氣虛和陽虛體質最為多見。特別在寒冷的天氣，由於這部分女性陽氣不足、溫煦失濕，手腳自然就會冷得跟冰塊一樣了。」
除了氣血虧虛這一主因外，網絡上也有人說手腳冰涼與宮寒和更年期有關，對此，陳頤主任認為也不無道理，「所謂的宮寒其實指的就是陽虛導致的胞宮不養，女性如果陽虛和氣虛，會導致推行溫煦的力度不足，往往就容易手腳冰涼了。至於更年期女性，由於內分泌體液系統調節功能出現異常，容易手腳冰涼且伴隨多汗的情況。」
陳頤主任告訴家庭醫生在線編輯，手腳冰涼這種症狀在陽虛和氣血虧虛的女性身上比較多見，甚至部分陽虛體質的男性也會出現這種情況，但是網絡上流傳「長期手腳冰涼的人容易患上癌症」這種說法則沒什麼道理，兩者沒有必然聯繫。
如何調理手腳冰涼 食療+艾灸雙管齊下
雖說手腳冰涼並不會讓人容易得癌症，但對飽受手腳冰涼困擾的女性而言，仍然希望能儘快通過調理手段讓手足重新溫暖起來。
要想調理手腳冰涼，陳頤主任表示，應在辨證後首先從飲食方面入手，「對氣虛和陽虛的女性而言，溫暖手足應壯陽、溫陽、行氣；而血虛且氣血不足的女性，這個時候則應該益氣而養血。但總的來說，對這部分人群而言，日常要注意少吃生寒、苦寒的食物，同時可以吃一些滋補氣血的藥膳，如紅米粥、小米粥、雞血藤排骨湯、當歸羊肉湯等。」
除了飲食調理以外，陳頤主任告訴家庭醫生在線編輯，手腳冰涼的女性還可以進行沐足和艾灸，特別是艾灸，對陽氣虧虛而導致手腳冰涼的人群尤其有幫助，「手腳冰涼多為陽氣虧虛，這時候可以走督脈艾灸，或者是火龍灸尋督脈，可起到不錯的調理效果。」
專家介紹
陳頤：廣東省中醫院總院婦科科主任，主任醫師，醫學博士，名老中醫司徒儀教授學術繼承人。廣東省醫學會婦幼保健學會學術委員，廣東省中西醫結合學會圍手術專業委員會委員。廣東省優生優育協會中醫藥專業委員會副主任委員。省婦幼保健協會中醫保健專業委員會副主任委員。中國民族醫藥學會婦科專業委員會理事。中國中醫藥研究促進會中西醫結合婦產與婦幼保健分會常務委員。
本文指導醫生：-
陳頤 主任醫師
廣東省中醫院婦科
擅長疾病：婦科炎症（盆腔炎症，宮頸炎，輸卵管阻塞性...[詳細]
3個因素會導致老人肥胖 教你2招保持體重正常！
很多老年朋友發現，隨著年齡的增長，同樣的飲食量，歲數大了更加容易發胖。造成這種現象的原因是多方面的，但老年人發胖變得更為容易則是一個不爭的事實。
下面針對這個問題說說，造成老年人肥胖的原因都有哪些？
1、基礎代謝率的下降
人在什麼情況下體重才會出現降低？那就是身體的活動消耗熱量超過日常攝入熱量時。隨著年齡的逐漸增加，如果沒有外來因素干預，人體的基礎代謝率會呈現逐年下降的趨勢，這意味著日常熱量消耗的降低。換句話說，也就是同樣的食物，年輕時可以很快消耗，年老時則需要更多的時間和活動量消耗，一旦這些食物積攢的熱量沒有及時消耗掉，那麼等待老年人的就只有體重的不斷上升了。
2、日常生活壓力
壓力每個階層的人都會面對，只不過不同年齡層次、不同收入水平的人面臨的情況不一致。老年人也會面臨著各種壓力以及負面情緒，無論是生活養老的壓力還是子女教育的壓力，一旦不能得到有效的完全釋放，就會積累在體內，導致身體激素水平變化或內分泌失調，這時候如果飲食不能合理的控制，體重就會很容易失衡。
3、心理因素
人在年輕的時候更會在意體型的苗條，隨著年齡增長，關注點也會發生不斷的變化，對待體型可能不會像年輕時那麼嚴苛了，關注點可能轉移到健康養生方面了。這就意味著年齡較大的中老年人可能不會放太多注意力用於身材管理，如果此時又不能合理控制飲食，發胖也就在所難免了。
老年人體重不合理對健康的傷害同樣巨大，應該採取哪些措施維持體重健康合理？
1、注意運動
只要是減肥，在自身身體條件允許的情況下，正確合理的體育運動都是不可或缺的重要條件。隨著年齡增加，更需要根據身體條件選擇合適的運動項目。可以選擇自己喜歡愛好的體育運動項目，每天堅持規律有序的日常鍛煉，不僅增強身體免疫力，還可以進一步提高日漸式微的基礎代謝率。
2、規律三餐
年輕人可能身體承受的住節食減肥，對於中老年人來說，對節食減肥的承受能力可能無法負荷。中老年不妨調整日常飲食結構，適當增加蔬菜水果比重，規律日常三餐在結合日常運動，才能實現減肥和健康的雙手抓。
以上就是關於老年人體重增加的原因以及預防措施的介紹，老年人身體健康不比以往，所以減肥需要追求循序漸進，只有合理的控制飲食和鍛煉，才是中老年人控制體重的首選。
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