現在春季氣候不穩定，天氣潮濕，從而出現一些呼吸道疾病。在秋季，若肺部受到了傷害，就會更加容易出現一些肺部疾病，這樣會很麻煩，因此春天養肺是非常有必要的。那麼，春季如何養肺呢？還原離子治療儀對養肺有怎樣的功效呢？
食補養肺
秋季可通過服用一些具有生津潤肺以及補益肺氣作用的食材，這樣能起到很好的保健作用。另外，日常應少吃一些生冷的食物，並且注意保暖工作，這樣才能夠很好地保護我們的肺部。還應多吃一些具有養肺功效的食物，如烏骨雞、芝麻、蓮藕、豆漿以及花生、鴨蛋等等。
藥補養肺
吃一些具有生津潤肺作用的藥材，如西洋參、沙參以及太子參、百合、玉竹、蘆根、龜板等。另外在選擇這些藥物時也要注意，一定要對症下藥，千萬不能夠濫用，特別是一些青少年及老人。
運動養肺
根據自身情況選擇一些適合自己的體育項目，如慢跑、快走等等都是不錯的選擇。這樣不僅能夠增加肺活量，同時還能夠改善一些慢性疾病患者的肺功能。
增加室內負離子濃度
負離子能促進鼻腔黏膜柱狀上皮細胞形成，使支氣管黏膜的纖毛運動加速，促進水腫消退，改善肺泡的換氣功能，提高血氧飽和度。臨床結果表明，吸入具有治療濃度的負離子30分鐘後，肺吸收氧氣增加20%，排出二氧化碳增加14.5%，緩解支氣管平滑肌痙攣，促使哮喘患者等的肺功能及肺泡分泌功能恢復正常。因此，可在室內增設負離子交換器，適當增加負離子濃度，這樣有利於秋季養肺。
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負離子是什麼 負離子可高效控糖
糖尿病這種病對人體的傷害是很大的，很多人對這種病都不是很了解的，糖尿病的危害是多方面的，糖尿病人的併發症是世界上發生最早、最多且最嚴重的，那麼，糖尿病疾病對身體的危害有多大呢？下面我們來具體了解下糖尿病的危害。
一、腎臟的危害，由於高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環濾過壓異常升高，促進糖尿病腎病發生和發展。早期表現為蛋白尿、浮腫，晚期發生腎功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。
二、心腦血管的危害，心腦血管併發症是糖尿病致命性併發症。主要表現於主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。血管收縮與擴張不協調，血小板粘聚，脂質在血管壁的沉積，形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血壓，致使糖尿病心腦血管病發病率和死亡率呈上升指數。
三、急性併發症，糖尿病危害還包括急性併發症，尿病合併感染：發病率高，兩者互為因果，必須兼治。常見感染包括呼吸道感染和肺結核、泌尿系感染和皮膚感染。危害還在於糖尿病高滲綜合症：多發生於中老年，半數無糖尿病史，臨床表現包括脫水嚴重，有時可因偏癱、昏迷等臨床表現而被誤診為腦血管意外，死亡率高達50%。
四、乳酸性酸中毒危害，患者多有心、肝、腎臟疾病史，或休克、有感染、缺氧、飲酒、大量服用降糖靈史，症狀不特異，死亡率高。
如果對糖尿病不及時進行治療，隨著病情的加重對患者的生命有很大的威脅，尤其是患有高血壓的患者，不僅要堅持穩定血壓，還要積極的治療糖尿病，維持病情穩定，患者可以選擇空氣負離子療法。
空氣負離子療法能藉助負氧離子修復衰老病變細胞膜單位的功效，使胰腺分泌胰島素能力增強，這是因為，處於健康狀態的人體細胞帶負電荷，而病變老化的細胞電子被自由基所爭奪而帶上了正電，負氧離子則通過自身所帶的負電荷還原被自由基奪去的病變細胞的電子，從而起到修復人體機能治療糖尿病的作用。
頭痛難耐 負離子發生器舒緩壓力為腦降壓
疲倦、無力、頸肩僵硬、腦袋充斥著脹痛感，這些症狀你有嗎？隨著生活工作壓力增大，不少白領族都常備止痛藥，或放在辦公室或隨身攜帶。據門診數據統計，緊張性頭痛患者中近8成是職場白領族。那麼為什麼白領族容易頭痛？有什麼方法可以緩解頭痛？
白領族頭痛原因
頭痛已經成為都市白領最為常見的疾病，被世界衛生組織列入使人喪失能力的十大醫學症狀之一。頭痛不僅對人們的工作生活會造成嚴重影響，也造成潛在的心理健康傷害。專家表示，90%的頭痛都是屬於原發性頭痛，多見於緊張性頭痛和偏頭痛，記者、電腦工作者、秘書、司機等最容易發生緊張性頭痛，主要原因有以下：
1、工作壓力大
過大的壓力不僅會導致亞健康狀態，使已經棘手的任務變得更難完成，也會讓我們遭到緊張性頭痛的襲擊。
2、坐姿不當或久坐
不良的姿勢，不良的姿勢是誘發頭痛的一個重要的因素。白領一天到晚坐著使頸部的肌肉緊張易產生頭痛。
3、睡眠嚴重不足
頭痛與睡眠關係密切，睡眠不足或質量不高是最常見的頭痛誘因，容易導致精神疲勞，進而引發緊張性頭痛。
白領緩解頭痛的小技巧
居家技巧——
1、懂得放鬆情緒。頭痛很多時候都是由各種各樣的心理狀況而引起的，例如焦慮、壓力、緊張、疲倦等心理感知，甚至是發生便秘也會引起頭痛。可以早晨或晚上入睡前洗個溫水澡緩解疲乏，從而減輕頭痛。
2、要保證充足睡眠。首先，睡眠不足或質量不高是最常見的頭痛誘因，容易導致精神疲勞，進而引發緊張性頭痛。要注意的是，其實過度睡眠也是不良生活習慣之一，也很有可能導致頭痛，要儘量避免。一般情況下，青少年每天需要睡眠8到9個小時，而成年人用7個小時左右的睡眠時間就夠了。良好的睡眠習慣不僅會大大減少我們頭痛的發作幾率，對預防其他疾病也大有裨益。
3、保證飲食的規律性。注意不要過飽或者過飢。選擇食物的時候最好是選擇一些容易消化並且清淡的食物，像一些高脂肪的食物比如肥肉、動物內臟、巧克力、可可茶、乳酪，以及柑橘、熏魚和酒類等應該儘量少吃，多吃新鮮蔬菜。
辦公室舒緩技巧——
1、保持在明亮的房間中使用電腦。在職場中，電腦是每天都離不開的工作夥伴，可屏幕的光線有時也會成為頭痛的誘因。如果屏幕在光線照射下看不清楚，也該調節角度。儘量避免視覺刺激不僅能保護我們的眼睛，更能有效預防頭痛發生。
2、活動肩膀和脖子。辦公室椅傷害著您的頸椎，久坐的工作方式讓您的健康雪上加霜，為了防止因頭部壓力過大導致的頭痛，請每隔一個小時左右，就活動一下您的雙臂、肩膀和脖子，左右彎頭讓血液循環。頸椎疾病和頭部供血不足可能是頭痛的誘因，辦公室的工作方式使白領成為這些疾病的主要受害者。
另外，可以在家裡或辦公室添置還原離子發生器。
空氣負離子在醫學界享有「維他氧」「空氣維生素」「長壽素」「 空氣維他命」等美稱。臨床試驗表明：空氣負離子通過促進單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用降低腦及組織內的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內分泌及神經系統明顯的生理變化，對自主神經高級中樞及植物神經系統具有良好的調節作用。
專家表示，白領族在高濃度的負離子環境下，可改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，改善頭痛情況。同時，負離子還具有改善失眠，提高睡眠質量的功效。所以，建議壓力比較大的白領在臥室或者辦公室添置一台堀口昇還原離子發生器，能夠產生出等同於自然界的負離子（還原離子），讓您的生活工作回歸自然。
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