妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。可以用一些產品去除妊娠紋，橄欖油就是其中之一。
【橄欖油去除妊娠紋】
1、橄欖油如何預防妊娠紋
橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環和肌膚新陳代謝。妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋產生的目的。
2、使用橄欖油的按摩方法
准媽媽從懷孕3個月開始到生育後3個月內堅持腹部按摩。按摩的方法是每日取適量橄欖油勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位，輕輕按摩幾分鐘至吸收。少數孕媽媽對橄欖油有過敏反應，如皮膚瘙癢等，應立即停用。
3、橄欖油精華液富含「膠原彈力微分子」、植物白蛋白及蛋白質五肽，能夠活化纖維細胞，讓斷裂的纖維組織再生，持續使用有助於妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色，從根本上改善皮膚陳舊纖維細胞，從而達到徹底祛除除妊娠紋，妊娠花斑的目的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
橄欖油去妊娠紋用法知多少 你用對方法了嗎
橄欖油富含豐富的單不飽和脂肪酸，即油酸及亞油酸、亞麻酸，還有維生素A、維生素B、維生素D、維生素E、維生素K及抗氧化物等。正是其極佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹調用途。橄欖油的用途非常多，比如用橄欖油去妊娠紋。
【橄欖油去妊娠紋用法】
注意橄欖油的選擇：首先，去超市購買進口的食用級別橄欖油，要純天然壓榨的，不要買汽油浸出的，這種雜質比較多，不適合孕婦使用。一般價位稍微貴一點，進口食品柜上的都是可以放心購買的。
注意按摩的時間：然後，我們預防妊生紋的功課，在孕期就要開始了，在孕期，肚子還不是很顯懷的時候，就要開始，每晚一次，使用天然橄欖油塗抹肚子，只有在肚子皮膚被撐開的初期使用，才呢過確保皮膚緊緻，生孩子後也儘快恢復起來。
注意塗抹方式：塗抹前，手要清洗乾淨，然後雙手合攏搓一搓，讓手心溫熱起來，就這在手心上撒一些橄欖油，不需要太多了，半勺子足夠，然後輕輕地均勻地塗抹在肚皮上面，讓肚皮也溫熱起來，接著用溫熱的手少許捂一捂肚皮即可。
明確護理周期：通過這種方式，生孩子後的妊生紋會大大減輕，甚至消失，在哺乳期，媽媽們也要堅持如此護理自己的肚皮，這樣也有助於快速減肥，並且讓肚皮儘快緊緻起來，不會那麼松垮難看。橄欖油按摩肚皮最好延續到產後孩子斷奶後，因為一般產後一年都是需要恢復的，這也是身材能否回來的關鍵期。
明確橄欖油功效：因為是食用級別的橄欖油，不僅不會會寶寶產生任何傷害，塗抹在肚皮上，滲透進皮膚底層，還能促進寶寶的智力發育，一舉多得。所以完全不要擔心在肚子上塗橄欖油是不是對寶寶有害的問題。
使用熱敷促進吸收：如果你產後妊生紋很嚴重，而且肚子總是收縮不會來，那麼，建議在按摩後，使用熱毛巾進行熱敷，讓皮膚循環代謝加快，這也有助於改善妊娠紋或者肚皮上的色素沉澱。
使用保鮮膜減肥：想要苗條的腰身，就絕對少不了保鮮膜了，塗抹好橄欖油後，可以在要腰身上纏繞一些保鮮膜，加速熱量的集聚，發發汗，讓身體的脂肪集中地消解掉，幫助肚皮儘快恢復起來。
如何快速健康減肥
如何快速健康減肥?減肥減不下來?看看是不是新陳代謝惹的禍，新陳代謝「快」的人能夠更多更快速地將熱量消耗掉，下面介紹了五招加速代謝，讓你瘦的快。
明明吃得沒別人多，卻愈發比別人胖。其實，這與新陳代謝水平有很大的關係。介紹了5個簡單實用的方法，教你提高代謝率，輕輕鬆鬆減掉贅肉。
早起慢跑5分鐘。早起後空腹慢跑5分鐘，就能消耗40千卡的熱量。
早餐前喝杯檸檬水。早餐前30分鐘喝一杯檸檬水，能起到穩定血糖、補充維生素C、促進代謝、燃燒脂肪的作用。除了檸檬水，吃個獼猴桃、橙子或草莓也同樣有效。
多吃紅辣椒。紅辣椒熱量低，並有燃燒脂肪、抑制食慾的作用。紅辣椒搭配西蘭花、大白菜等低熱量高營養的蔬菜，效果更佳。
多喝礦泉水。礦泉水中富含豐富的鎂和鈣，是促進人體代謝、預防脂肪蓄積的必需礦物質。
菜里放點生薑。生薑具有活血暖身、燃燒脂肪、預防夏季倦怠的作用，夏季不妨在茶水或菜里加點薑末。
推薦平常簡單易做的減肥食譜
海帶木耳減肥食譜
材料：干海帶半條，黑木耳3朵，香菇5朵，橄欖油、粗鹽適量。
作法：海帶、黑木耳和香菇，泡軟切絲再加橄欖油、粗鹽下鍋煮熟。
建議：當配菜每天吃。
口感：滑嫩、味香。
溫馨提示：
海帶含豐富的膠質及褐藻氨酸，能潤滑腸道，有助於通便。但是由於海帶屬性滑嫩，會使得受精卵著床不易，因此孕婦勿食用。
香蕉水果汁減肥食譜
材料：香蕉半條、菠蘿原汁300c.c.，木瓜半個。
作法：菠蘿榨汁，再將香蕉切小段、木瓜削皮去子後，三種一起用果汁機攪拌均勻。
建議：一天喝一次，在2餐之間。
口感：微酸香甜。
溫馨提示：
香蕉富含寡糖，可增加腸內好菌，並含有豐富果膠，有助潤腸通便，改善便秘。大家注意要現做現喝，不可放超過1小時，否則果汁容易氧化，效果會遞減。由於此飲品較甜、含鉀量也較高，胃酸及腎功能不好者勿飲用。
健脾吃什麼好？健脾胃的食物大放送
健脾，中醫名詞，指健運脾氣的一種治法。適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方藥如參苓白朮散.香砂六君子湯等。
怎麼用橄欖油護髮
怎麼用橄欖油護髮？ 以下是用橄欖油護髮的步驟，一起來學習下吧。